A menos de um mês das provas do Enem 2025, marcadas para 9 e 16 de novembro, estudantes intensificam a preparação em todo o Brasil. O professor Rowlian Luciano Dantas, com 30 anos de experiência em Química e preparação para vestibulares, oferece estratégias para otimizar o tempo de estudo, manter a saúde física e mental e garantir um bom desempenho. Ele destaca a importância de um cronograma equilibrado, com pausas estratégicas e foco em conteúdos prioritários. Além disso, cuidados com alimentação e prática de redação são essenciais para o sucesso.
A organização do tempo é crucial nesta fase. Dantas recomenda evitar a tentativa de aprender novos conteúdos de última hora, priorizando a revisão de temas já estudados. Ele sugere a prática de simulados para identificar dificuldades e reforçar a familiaridade com o formato da prova.
- Revisar conteúdos abordados em sala de aula.
- Fazer simulados com questões de edições anteriores do Enem.
- Dedicar mais tempo às disciplinas com maior dificuldade.
Planejamento de estudos
O cronograma de estudos deve ser realista e incluir pausas de 20 a 30 minutos para evitar a exaustão. Dantas alerta que estudar sem intervalos pode levar ao cansaço mental, prejudicando a assimilação.
Os simulados, segundo ele, são ferramentas eficazes para entender o estilo do Enem e ajustar o ritmo de resolução das questões. O professor recomenda buscar materiais de apoio, como apostilas e vídeos educativos, para reforçar conteúdos mais desafiadores.
Cuidados com a saúde
Manter a saúde física e mental é tão importante quanto estudar. Dantas sugere exercícios físicos leves, alongamentos e uma alimentação equilibrada, especialmente na véspera e no dia da prova.
Evitar alimentos gordurosos ou pesados é uma dica essencial. O professor também recomenda técnicas de respiração para manter a calma durante as provas, que exigem longas horas de concentração.
Práticas como visitar o local da prova com antecedência e planejar rotas ajudam a evitar imprevistos, como atrasos.
Preparação para a redação
A redação do Enem exige prática constante e leitura diversificada. Dantas aconselha os estudantes a lerem jornais, reportagens e artigos de opinião para ampliar o vocabulário e fortalecer a argumentação.
Escrever pequenos textos sobre temas atuais também é uma estratégia eficaz. O professor destaca que a familiaridade com gêneros textuais, como crônicas e notícias, melhora a capacidade de estruturar ideias.
Praticar a redação em condições semelhantes às da prova, com tempo cronometrado, ajuda a gerenciar o tempo no dia do exame.
A leitura de textos argumentativos deve ser priorizada nas últimas semanas, com atenção a temas sociais e contemporâneos.
Documentos e logística
A organização pré-prova é fundamental para evitar contratempos. Dantas recomenda separar com antecedência a caneta preta de tubo transparente, o documento de identidade (RG ou CNH) e o cartão de confirmação da inscrição.
Chegar ao local da prova com pelo menos uma hora de antecedência é uma medida de segurança. O professor orienta conferir os dados no cartão-resposta e na folha de redação assim que recebidos, comunicando qualquer erro aos fiscais imediatamente.
Gerenciamento de pressões externas
Rowlian Dantas, que já preparou milhares de alunos para o Enem, enfatiza a importância de ignorar pressões de familiares, amigos ou colegas. A cobrança por resultados pode gerar ansiedade, e o estudante deve focar na própria preparação.
Manter a confiança e evitar comparações com outros candidatos são atitudes que ajudam a manter o equilíbrio emocional. O professor sugere que os estudantes acreditem em sua capacidade e sigam o planejamento estabelecido.
Dicas práticas para o dia da prova
No dia do exame, é essencial verificar o caderno de questões para garantir que não faltem páginas. Qualquer problema deve ser reportado imediatamente ao fiscal da sala.
- Levar apenas itens permitidos, como caneta preta e documento com foto.
- Evitar objetos proibidos, como celulares e relógios.
- Conferir os dados pessoais no cartão-resposta antes de começar.
- Planejar o tempo de prova, reservando cerca de uma hora para a redação.