专家解释说，坐着小便可以改善前列腺男性的卫生状况和膀胱排空

选择坐着小便的男性可以使浴室更加清洁，并且在某些情况下可以更好地排空膀胱。科学研究指出了明显的卫生优势，尽管没有针对每个人的强制性医疗建议。这个话题在有关男性健康和家庭生活的讨论中再​​次受到关注。

泌尿科专家表示，这种姿势不会改变年轻健康男性的健康状况。然而，这种做法大大减少了尿液飞溅，防止污染地板、座椅和附近的物体。

科学证明的优势

欧洲大学进行的研究表明，当男性站着小便时，微小的尿滴会扩散到两米远。这些颗粒可以到达牙刷、毛巾和门把手。

2014 年荷兰莱顿大学进行的一项研究得出结论，患有良性前列腺增生的男性在坐着时会更快、更彻底地排空膀胱。差异达到几秒钟并减少尿液残留量。

对于没有前列腺问题的男性，两种姿势的排尿时间几乎相同。

看不见的飞溅物会造成污染

2013年，美国杨百翰大学的工程师高速拍摄了这一过程。结果显示，站着小便会产生带有数千个微滴的“气溶胶效应”。

• 这些液滴在空气中悬浮几分钟
• 它们可以沉积在距离花瓶 1.5 米的表面上
• 共用浴室增加细菌传播的风险
• 暴露在外的牙刷即使在 2 米外也能吸收颗粒

研究建议将个人卫生用品放在浴室外或封闭的柜子里。

世界各地的文化差异

德国和瑞典等国家的男性在家小便的比例很高。 YouGov 调查显示，40% 的德国人喜欢一直坐着，而英国人中这一比例仅为 9%。

Leia Tambem

新的电池测试使 Galaxy S26 Ultra 在全球排名中领先于 iPhone 17 Pro Max

三星为 Galaxy Watch 4 用户发布新系统更新和新功能

数字零售通过银行奖金和设备交换降低了 Galaxy S25 5G 智能手机的价值

在日本，许多公共浴室都贴有鼓励坐着的贴纸或标志，以示礼貌。在伊斯兰文化中，坐着小便是先知穆罕默德传统卫生建议的一部分。

在巴西，这种做法仍然是少数，但在共用同一间浴室的夫妇中这种做法正在增长。

位置在特定情况下有帮助

泌尿科医生强调了对特定群体的明显好处。 50 岁以上患有前列腺肥大的男性在坐着时会感受到更强的血流，从而减少精力和不适。

该位置还为夜间有跌倒风险的老年人提供了更多安全。从手术中恢复或行动不便的人会发现更加稳定。

练习取决于个人选择

目前还没有医学共识强制要求改变习惯。该决定仍然是个人决定，受到家庭生活、清洁度和舒适度等因素的影响。

为了实用起见，许多男性在公共浴室中保持站立姿势。在家里，为了提高卫生要求，他们中的一些人采取了坐姿，尤其是当他们与妇女或儿童共享空间时。

专家的一般建议归结为站立或坐着时瞄准好，以避免任何类型的污垢。