居住在美国俄克拉荷马州的西拉斯·吉文斯 (Cillas Gives) 于 2019 年参加了真人秀节目《我的 600 磅生活》第七季（在巴西被称为“Kilos Mortais”），开始了自己的转变。他体重729磅，约合330公斤，依靠氧气和护理人员生存，卧床两年多。寻求帮助的决定源于与未婚妻杰西卡和女儿们建立健康生活的愿望。
2019 年 4 月播出的这一集显示，吉文斯抵达德克萨斯州休斯顿，向外科医生尤南·诺扎拉丹 (Younan Nowzaradan) 进行咨询。最初由于生命面临危险而入院，他遵循了严格的饮食和锻炼计划。最初的干预使他在一个月内减掉了 138 磅，使他能够进入以活动能力为重点的康复治疗。
长期伴侣杰西卡全程支持他，激励他度过与被父母遗弃的童年有关的情感挑战。吉文斯在祖母抚养长大后发现食物是一种应对机制，这导致他的体重多年来不断增加。
- 关键的早期里程碑：在首集中减重 388 磅，在进一步减重后批准进行减肥手术。
- 动机因素：家庭优先，在电视观看结束时求婚。
- 初始条件：多重感染和完全无法活动，在医疗支持下部分解决。
医疗之旅的开始
吉文斯在休斯敦的头几个月遇到了障碍。最初减重138磅后，他在接下来的两个月里只减掉了5磅，这引起了医务人员的担忧。对饮食方案进行了调整，优先考虑瘦肉蛋白和严格的热量限制。
两个月后，他体重减轻了 51 磅，有资格接受减肥手术，并且手术成功。开始八个月后，他的体重达到了404磅，总共减少了325磅。此阶段包括物理治疗课程，以恢复无需帮助即可行走的能力。
在专门机构进行的康复治疗使体重减轻了 75 磅，巩固了身体上的进步。吉文斯报告说，呼吸和日常精力有所改善，可以与家人进行更积极的互动。
术后进展
减肥手术标志着一个转折点，但维持治疗需要持续的纪律。根据后续报道的最新情况，手术一年后，吉文斯体重为 249 磅。他将日常散步和力量训练结合起来以保持活动能力。
2021 年，他搬到俄克拉荷马州伊尼德，担任仓库专家。这种职业转变反映了功能恢复和灵活的锻炼计划。杰西卡在家庭日常事务中扮演了更积极的角色，包括短途旅行以加强联系。
2022 年的报告显示体重约为 313 磅，重点是去除多余的皮肤以获得舒适感。吉文斯通过应用程序和定期预约监测热量摄入，避免了常见的术后平台期。
偶尔会出现肌肉疲劳等挑战，但可以通过营养调整来控制。这种持久性避免了在其他情况下观察到的手风琴效应。
目前的家庭作息
吉文斯与杰西卡结婚，这段关系为他的女儿们奠定了坚实的基础。在 2025 年的最新照片中，这家人似乎正在享受户外活动，例如在俄克拉荷马州公园野餐。他将婚姻描述为情感锚，有助于抵制食物的诱惑。
女儿们现在已经到了上学的年龄，参加了父亲规定的健康生活习惯。家庭晚餐强调控制份量和蔬菜，吉文斯准备简单的饭菜。 2024 年，人们开始前往附近的目的地，例如德克萨斯州的海滩，这标志着首次全面的出行。
杰西卡报告说，家庭平衡已经改善，任务分工以前是不可能的。这对夫妇计划扩大体验，例如参观博物馆，优先考虑集体健康。
这种家庭动态强化了吉文斯的承诺，215 磅的体重目标仍然遥不可及。
个人兴趣和休闲
除了家人之外，吉文斯还培养了汽车和美式足球等爱好。 2025 年，他分享了在自己的车库里修复汽车的照片，这是一项需要适度体力的活动。观看 NFL 比赛已成为每周的爱好，人们在家里进行热烈的讨论。
2024 年进行了短途体育赛事旅行，测试减肥后的耐力。他整合了体育场步行来保持体形。经典汽车代表着重获自由，定制项目正在进行中。
这些兴趣使日常生活多样化，防止单调。吉文斯提到，参加运动可以促使他避免久坐的生活方式。
职业和日常动力
作为行为适应训练专业人士，吉文斯为面临类似挑战的个人提供建议。他在俄克拉荷马州的工作涉及团体培训，他在不透露个人详细信息的情况下分享经验。这个职业源于康复期间的见解，专注于心理支持。
2025 年，他扩展到了关于复原力的在线讲座，并扩展到虚拟社区。每日工作时间为上午 8 点至下午 5 点，中间有休息时间，均衡膳食。同事们注意到你的精力充沛，与过去的局限性形成鲜明对比。
动力源自与客户的互动，这与您的轨迹相呼应。吉文斯设定每周目标，例如使用设备跟踪步数。
对意识的贡献
吉文斯利用社交媒体传播实用的减肥秘诀。 2025 年的帖子强调低碳水化合物食谱和负担得起的锻炼习惯。他强调基于他童年创伤史的情感根源治疗。
内容包括关注者的匿名推荐，促进社区发展。 2025 年 5 月，一系列手术后视频受到关注，观看次数达到数千人。这些努力旨在通过促进获得护理的机会来消除肥胖的污名。
他与俄克拉荷马州当地非政府组织合作开展社区营养项目。这种倡导将其影响扩展到家庭之外。
