உலகக் கோப்பைக்கு முன் தொடை காயத்திற்கு எதிரான போராட்டத்தில் கிறிஸ்டியானோ ரொனால்டோவின் ஆயுதமாக பிரஸ்ஸோதெரபி ஆனது

பிப்ரவரி இறுதியில் அல்-ஃபய்ஹாவுக்கு எதிரான அல்-நஸ்ரின் 3-1 வெற்றியின் போது கிறிஸ்டியானோ ரொனால்டோவின் வலது தொடையில் தசை காயம் ஏற்பட்டது. 41 வயதான போர்ச்சுகல் ஸ்ட்ரைக்கர் சவுதி லீக் போட்டியின் 81 வது நிமிடத்தில் மாற்றப்பட்டார் மற்றும் உடனடியாக மறுவாழ்வு திட்டத்தை தொடங்கினார். கிளப் நோயறிதலை உறுதிப்படுத்தியது மற்றும் நிலைமை தினமும் மதிப்பீடு செய்யப்படும் என்று தெரிவித்தது.

விரிவான பரிசோதனைகளுக்குப் பிறகு எதிர்பார்த்ததை விட காயம் மிகவும் தீவிரமானது என்று பயிற்சியாளர் ஜார்ஜ் ஜீசஸ் தெரிவித்தார். ரொனால்டோ தனது தனிப்பட்ட பிசியோதெரபிஸ்டுடன் சிறப்பு சிகிச்சைக்காக ஸ்பெயினின் மாட்ரிட் சென்றார். வீரர் சமூக ஊடகங்களில் ஒரு புதுப்பிப்பை வெளியிட்டார், அவர் குணமடைந்து வருவதாகவும் அல்-நாசரின் விளையாட்டுகளைப் பின்பற்றத் தயாராக இருப்பதாகவும் கூறினார்.

மீட்டெடுப்பில் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட நுட்பங்களில், பிரஸ்ஸோதெரபியின் பயன்பாடு தனித்து நிற்கிறது, இது ரொனால்டோ குணப்படுத்தும் செயல்முறையை மேம்படுத்த பயன்படுத்துகிறது. இந்த அணுகுமுறை வீக்கத்தைக் குறைத்து, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் சுழற்சியை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, இது தடகள வீரர் பயிற்சி மற்றும் விளையாட்டுகளுக்கு விரைவில் திரும்ப உதவுகிறது.

தசை மீட்சியில் பிரஸ்தெரபி எவ்வாறு செயல்படுகிறது

பிரஸ்ஸோதெரபி என்பது உடலின் குறிப்பிட்ட பகுதிகளுக்கு, முக்கியமாக கால்களுக்கு, மத்திய உபகரணங்களுடன் இணைக்கப்பட்ட ஊதப்பட்ட பூட்ஸைப் பயன்படுத்தி கட்டுப்படுத்தப்பட்ட நேர்மறை அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துகிறது. இந்த அமைப்பு இரத்த ஓட்டம் மற்றும் சிரை திரும்ப தூண்டுகிறது என்று ஒரு தொடர் சுருக்க மசாஜ் உருவகப்படுத்துகிறது.

சிகிச்சையானது திசுக்களில் குவிந்துள்ள வளர்சிதை மாற்றக் கழிவுகளை அகற்றுவதை ஊக்குவிக்கிறது. தீவிர உழைப்பு அல்லது காயங்களுக்குப் பிறகு சிராய்ப்பு மற்றும் எடிமாவைக் குறைக்க விளையாட்டு வீரர்கள் இந்த முறையைப் பயன்படுத்துகின்றனர். அமர்வுகள் பொதுவாக 30 முதல் 45 நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும், நிலையின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து 8 முதல் 12 பயன்பாடுகள் வரை நெறிமுறைகள் இருக்கும்.

பல்வேறு பகுதிகளைச் சேர்ந்த வல்லுநர்கள் அழுத்தமான தசைகளை தளர்த்துவதற்கான அதன் திறனுக்காக பிரஸ்தெரபியை ஏற்றுக்கொள்கிறார்கள். ரொனால்டோவின் விஷயத்தில், மாட்ரிட்டில் மேற்கொள்ளப்பட்ட மற்ற தலையீடுகளை நிறைவு செய்வதில், அவரது தொடையில் வீக்கத்தைக் குறைப்பதில் கவனம் செலுத்தப்படுகிறது.

ரொனால்டோ மேற்கொண்ட சிகிச்சையின் விவரங்கள்

ரொனால்டோ மீண்டு வரும் போது பிரஸ்தெரபி பூட்ஸ் அணிந்த படங்களைப் பகிர்ந்துள்ளார். உடனடியான ஈடுபாடுகளில் அல்-நாசரை ஆதரிப்பது மற்றும் மறுவாழ்வுக்கான அவரது உறுதிப்பாட்டை அதனுடன் இணைந்த செய்தி வலுப்படுத்தியது.

பயிற்சியாளர் ஜார்ஜ் ஜீசஸ் ஓய்வு மற்றும் சிறப்பு கவனிப்பின் அவசியத்தை எடுத்துரைத்தார். வீரர் களத்திற்கு பாதுகாப்பாக திரும்புவதை உறுதிசெய்ய நம்பகமான பிசியோதெரபிஸ்ட்டிடம் சிகிச்சை தேவை என்று அவர் குறிப்பிட்டார்.

காயம் ஒரு நுட்பமான நேரத்தில் வருகிறது, மார்ச் இறுதியில் திட்டமிடப்பட்ட போர்ச்சுகல் அணிக்கான நட்பு. ரொனால்டோ விரைவில் கிளப் மற்றும் தேசிய அணிக்கு பங்களிக்க முடியும் என்பது எதிர்பார்ப்பு.

Leia Tambem

Galaxy S25 Plus மீதான குறிப்பிடத்தக்க தள்ளுபடியானது ஆன்லைன் ஸ்டோரில் 4500 reaisக்கு கீழே மதிப்பைக் குறைக்கிறது

சாக் கிரெக்கரின் புதிய ரெசிடென்ட் ஈவில் கேம்களை புறக்கணித்து, புதிய கதாபாத்திரங்களுடன் முன்னோடியில்லாத கதையில் கவனம் செலுத்துகிறது

நிண்டெண்டோ ஸ்விட்ச் 2 இன் சிறப்பு பதிப்பை ஒக்கரினா ஆஃப் டைமின் ரீமேக்குடன் தயாரித்து வருவதாக வதந்தி கூறுகிறது

உயரடுக்கு விளையாட்டு வீரர்களுக்கான நுட்பத்தின் நிரூபிக்கப்பட்ட நன்மைகள்

இடைப்பட்ட நியூமேடிக் சுருக்கமானது நிணநீர் வடிகால்களை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் திசு மீட்சியை துரிதப்படுத்துகிறது. அதிக செயல்திறன் கொண்ட விளையாட்டு வீரர்கள் தசைக் காயங்களுக்குப் பிறகு நேரத்தைக் குறைக்க இந்த முறையைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.

கருவி அழுத்தம் தீவிரத்தில் துல்லியமான மாற்றங்களை அனுமதிக்கிறது. இது ஆக்கிரமிப்பு தலையீடுகள் இல்லாமல் வீக்கம் மற்றும் வலி நிவாரணத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.

மிதமான விலையில் அமர்வுகள் தொடங்கும் ஸ்பெயின் உட்பட பல நாடுகளில் மலிவு ஆரம்ப செலவுகளுடன், பிரஸ்ஸோதெரபி யாருக்கும் பயன்படுத்தப்படலாம் என்று நிபுணர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர். ரொனால்டோ இந்த கருவியை தனது தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மீட்பு திட்டத்தில் ஒருங்கிணைக்கிறார்.

தாக்குபவர் திரும்பி வருவார் என்ற எதிர்பார்ப்பு

அல்-நாஸ்ர் தினமும் வீரரின் முன்னேற்றத்தை கண்காணிக்கிறார். மாட்ரிட் பயணம் என்பது உயர்தர விளையாட்டு வீரர்களிடையே மேம்பட்ட சிகிச்சைகளை அணுகுவதற்கான பொதுவான உத்தியைக் குறிக்கிறது.

காயத்தின் அதிக தீவிரம், செயல்பாடுகளை மீண்டும் அறிமுகப்படுத்தும்போது எச்சரிக்கை தேவை. ரொனால்டோவின் செயல்திறனைப் பாதுகாக்க மருத்துவ மற்றும் தொழில்நுட்பக் குழுக்கள் மறுநிகழ்வுகளைத் தடுப்பதற்கு முன்னுரிமை அளிக்கின்றன.

போட்டிகளுக்கு தயாராவதில் கூட்டாளியாக பிரஸ்ஸோதெரபி

இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், அதிக தேவைகளுக்கு உடலை தயார்படுத்துவதற்கும் விளையாட்டு வீரர்கள் வழக்கமாக நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துகின்றனர். ரொனால்டோவின் சூழலில், இந்த முறையானது விலகிய காலத்தில் உடல் தகுதியை பராமரிக்க உதவுகிறது.

பிரஸ்ஸோதெரபியின் பயன்பாடு, மீட்புக்கான புதுமையான ஆதாரங்களுக்கான தேடலை நிரூபிக்கிறது. தொழில்முறை வீரர்கள் முக்கியமான நிகழ்வுகளில் பங்கேற்கும் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்க இந்த அணுகுமுறைகளை இணைத்துக்கொள்கிறார்கள்.

ரொனால்டோவின் மீட்சி தீவிர கண்காணிப்பில் உள்ளது. போட்டிக்கு முழுமையாக திரும்புவதில் கவனம் உள்ளது.