سابق گریمیو زی رابرٹو نے ویڈیو گیم کی لت کے بارے میں بتایا جس نے ریال میڈرڈ میں ان کے کیریئر کو نقصان پہنچایا

Grêmio، Bayern میونخ اور Palmeiras جیسے کلبوں میں قابل ذکر جادو کے ساتھ سابق کھلاڑی Zé Roberto نے حال ہی میں اپنے یورپی کیریئر کے آغاز میں، خاص طور پر ریئل میڈرڈ میں قیام کے دوران ان چیلنجوں کے بارے میں تفصیلات کا انکشاف کیا۔ 21 سال کی عمر میں، نئی شادی شدہ اور اپنے پہلے بین الاقوامی تجربے پر، مڈفیلڈر کو مشکلات کا سامنا کرنا پڑا جو، ان کے مطابق، ویڈیو گیمز کی لت سے متاثر تھیں۔

یہ اعتراف ge.globo کے ساتھ ایک انٹرویو میں کیا گیا، جہاں Zé Roberto نے اس بارے میں کھل کر بتایا کہ کس طرح ناقص نیند اور کھانے کی ناکافی کھپت، کریش بینڈیکوٹ گیم کو “مارنے” کے اس کے جنون سے متاثر ہو کر اس کی جسمانی اور تکنیکی کارکردگی کو براہ راست متاثر کرتی ہے۔ دنیا کے سب سے بڑے کلبوں میں سے ایک میں یہ ابتدائی مرحلہ توقعات سے کم کارکردگی کے ذریعے نشان زد کیا گیا تھا، جو اس کھلاڑی سے بہت مختلف تھا جو لمبی عمر اور جسمانی تیاری کا حوالہ بن جائے گا۔

مختصر اسپیل کے باوجود، 1997 اور 1998 کے درمیان ہسپانوی کلب کا دورانیہ، اگرچہ اس نے تین ٹائٹل حاصل کیے، یہ سمجھنے کے لیے اہم تھا کہ پیشہ ورانہ فٹ بال کی اعلیٰ سطح پر رہنے کے لیے کیا ضروری ہے۔ اس تجربے نے میدان سے باہر نظم و ضبط کی اہمیت کے بارے میں ابتدائی سیکھنے کا کام کیا، خاص طور پر سونے اور کھانے کے معمولات کے سلسلے میں۔

میدان میں کارکردگی پر لت کے اثرات

Zé Roberto نے وضاحت کی کہ یورپ میں ایک پیشہ ور کھلاڑی کے طور پر زندگی میں منتقلی، اس کی جوانی اور حالیہ شادی کے ساتھ مل کر، ویڈیو گیمز کے لیے ایک اہم خلفشار بننے کے لیے سازگار ماحول بنا۔ دیر راتوں کو مقبول گیم کھیلنے کے نتیجے میں نیند کی ناکافی ہوتی ہے، ایک ایسا عنصر جو خود کو جسمانی طور پر ظاہر کرتا ہے۔

اس نے اطلاع دی کہ وہ اپنی آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقوں کے ساتھ تربیت پر پہنچا، جو کہ جمع تھکاوٹ کی واضح علامت ہے۔ مناسب آرام کی کمی نے اس کی صحت یابی کی صلاحیت کو متاثر کیا اور اس کے نتیجے میں، تربیتی کیمپوں اور سرکاری میچوں میں اس کی کارکردگی متاثر ہوئی۔ اتھلیٹک کارکردگی، کسی بھی اعلیٰ سطح کے کھلاڑی کے لیے بنیادی، اس بے ترتیب معمول سے براہ راست متاثر ہوئی۔

نیند کے علاوہ، سابق کھلاڑی نے اعتراف کیا کہ لت نے کھانے کی نقصان دہ عادات کا ایک سلسلہ پیدا کیا۔ صبح کے اوائل میں سیر ہونے کی تلاش میں، اس نے کوکیز، اسنیکس اور سافٹ ڈرنکس کا استعمال کیا، جس کی وجہ سے وزن میں بتدریج اور ابتدائی طور پر کسی کا دھیان نہیں گیا۔ عوامل کے اس امتزاج نے اس کی جسمانی شکل کو نقصان پہنچایا، جس سے وہ ریئل میڈرڈ کے لیے صرف 21 گیمز کھیل سکے۔

Grêmio میں ایک اہم تبدیلی

ذہنیت میں تبدیلی اور جسم اور جسمانی تیاری کے ساتھ تعلق میں تبدیلی فوری طور پر نہیں آئی۔ برسوں بعد، Grêmio میں اپنے وقت کے دوران، 2012 اور 2014 کے درمیان، Zé Roberto نے اپنے کیریئر میں ایک اہم موڑ کا تجربہ کیا۔ یہ اس عرصے کے دوران تھا جب اس نے محسوس کیا کہ اس کی کھیل کے بعد کی بحالی اب پہلے کی طرح تیز نہیں ہے، یہ اس بات کی علامت ہے کہ اسے اپنے نقطہ نظر کا دوبارہ جائزہ لینے کی ضرورت ہے۔

اس احساس نے اسے خود میں زیادہ سختی سے سرمایہ کاری کرنے پر مجبور کیا۔ اس نے متوازن کھانے، سوئمنگ پول کے ساتھ گھر میں صحت یابی اور اضافی دیکھ بھال کا معمول اپنایا، جس میں ہائیڈریشن سے لے کر پٹھوں میں آرام کی تکنیک تک سب کچھ شامل تھا۔ اس نئی لگن نے میدان میں نظر آنے والے نتائج میں ترجمہ کیا۔

گیمز کے اگلے دن زی رابرٹو کی صحت یابی کی شرح ان کے بہت سے چھوٹے ساتھیوں سے بہتر تھی۔ ریو گرانڈے ڈو سل ترنگے کے ساتھ یہ تجربہ اس تفہیم کو مستحکم کرنے میں بنیادی تھا کہ اس کا جسم اس کا کام کرنے کا اہم آلہ ہے، جس کو روزانہ کی دیکھ بھال اور اعلیٰ سطح پر اپنے کیریئر کو طول دینے کے لیے مسلسل توجہ کی ضرورت ہوتی ہے۔

لمبی عمر اور نظم و ضبط: زی رابرٹو کی میراث

میدان سے باہر جسمانی تیاری اور نظم و ضبط کے حوالے سے Zé Roberto کی ذہنیت میں تبدیلی فٹ بال میں ان کی شاندار لمبی عمر کے ستونوں میں سے ایک ہے۔ وہ 43 سال کی عمر تک پیشہ ورانہ طور پر کھیلنے میں کامیاب رہے، 2017 میں ریٹائر ہو گئے، جو ان کی پوزیشن کے کھلاڑیوں کے لیے ایک نادر کارنامہ ہے۔ یہ رفتار آپ کے جسم کی لگن اور دیکھ بھال کی طاقت کا ثبوت ہے۔

Leia Tambem

Divergência na diretoria do Grêmio sobre Luís Castro aumenta após derrota por 3 a 1 para o Corinthians

Onde vai passar o jogo do Grêmio x Torque hoje

Gol relâmpago de peixinho: Braithwaite abre o placar na partida entre Grêmio x Palestino pela Sul-Americana

اس کی کہانی نوجوان کھلاڑیوں کے لیے ایک متاثر کن مثال کے طور پر کام کرتی ہے، اس خیال کو تقویت دیتی ہے کہ صرف ٹیلنٹ کافی نہیں ہے۔ نظم و ضبط، پیشہ ورانہ مہارت اور کھیل کے جسمانی اور ذہنی تقاضوں سے ہم آہنگ ہونے کی صلاحیت ایک کامیاب اور دیرپا کیریئر کے لیے ضروری ہے۔ نوجوانوں کی عادات پر قابو پانا اور تیاری میں عمدگی کی تلاش فیصلہ کن تھی۔

سالوں کے دوران حاصل کی گئی پختگی اور بیداری نے Zé Roberto کو کئی ٹیموں میں نمایاں ہونے کا موقع دیا، ٹائٹل جیت کر شائقین اور ساتھیوں کی تعریف کی۔ جسمانی تندرستی اور صحت کے لیے ان کی لگن ایک ٹریڈ مارک بن گئی ہے، جس نے انھیں ایک ماڈل ایتھلیٹ میں تبدیل کر دیا ہے جو مکمل اور اپنی ذمہ داریوں سے آگاہ ہے۔

فٹ بال میں نسل پرستی کے خلاف جنگ

میدان میں اپنی یادوں کے علاوہ، Zé Roberto نے ایک حساس اور متعلقہ موضوع: فٹ بال میں نسل پرستی کو حل کرنے کے لیے انٹرویو کا بھی فائدہ اٹھایا۔ سابق کھلاڑی نے نسلی امتیاز کے خلاف سخت موقف اختیار کرتے ہوئے کہا کہ وہ اپنے پورے کیرئیر میں نسل پرستانہ حملوں کا شکار رہے ہیں لیکن ان اقساط نے انہیں کبھی غیر مستحکم نہیں کیا۔

انہوں نے موجودہ دور میں نسل پرستی کے جاری رہنے پر غم و غصے کا اظہار کیا اور مجرموں کے لیے مزید سخت سزاؤں کے نفاذ کا دفاع کیا۔ Zé Roberto کے لیے، نسل پرستی ایک “کینسر ہے جس کا علاج ابھی تک دریافت نہیں ہوا”، اور سخت پابندیوں کی کمی نسل پرستوں کو استثنیٰ کے ساتھ کام جاری رکھنے کی اجازت دیتی ہے۔

Zé Roberto جیسے ایتھلیٹس کی آواز بحث کو بڑھانے اور کھیل اور معاشرے کے امتیازی سلوک سے نمٹنے کے طریقے میں ٹھوس تبدیلیوں کا مطالبہ کرنے کے لیے اہم ہے۔ ان کی تقریر تعصب کا مؤثر طریقے سے مقابلہ کرنے کی اہمیت کو اجاگر کرتی ہے، اس بات کو یقینی بناتی ہے کہ فٹ بال اپنے تمام شرکاء کے لیے ایک جامع اور قابل احترام ماحول ہے، چاہے ان کی نسل کچھ بھی ہو۔

سیکھے گئے اسباق اور کھلاڑیوں کی زندگیوں پر ٹیکنالوجی کے اثرات

Zé Roberto کا ریئل میڈرڈ میں ابتدائی سالوں میں ویڈیو گیمز کے ساتھ تجربہ کھلاڑیوں کی زندگیوں پر ٹیکنالوجی کے اثرات کے بارے میں ایک دلچسپ تناظر پیش کرتا ہے۔ اگرچہ الیکٹرانک گیمز تفریح ​​کی ایک شکل ہو سکتی ہے، لیکن سابق کھلاڑی کی کہانی یہ ظاہر کرتی ہے کہ کس طرح ضرورت سے زیادہ استعمال کارکردگی اور صحت پر براہ راست اثرات مرتب کر سکتا ہے۔

حدود سے آگاہی اور ذاتی اور پیشہ ورانہ زندگی کے درمیان توازن کی تلاش بنیادی ہے۔ Zé Roberto کا معاملہ واضح کرتا ہے کہ پیشہ ورانہ فٹ بال جیسے اعلیٰ کارکردگی والے ماحول میں بھی، نظم و ضبط کا ایک کھلاڑی کی زندگی کے تمام پہلوؤں بشمول ان کی تفریحی عادات تک ہونا چاہیے۔

غیر منظم عادات کے حامل ایک باصلاحیت نوجوان سے لمبی عمر اور پیشہ ورانہ مہارت کی علامت میں منتقلی Zé Roberto کے کیرئیر کے سب سے نمایاں پہلوؤں میں سے ایک ہے۔ آپ کا فٹ بال کا سفر صرف میدان میں کامیابیوں کے بارے میں نہیں ہے، بلکہ پختگی اور غلطیوں سے سیکھنے کی صلاحیت کے بارے میں بھی ہے، چیلنجوں کو مسلسل کامیابی کے لیے سنگ میل میں تبدیل کرنا ہے۔