Проучванията показват, че бабите и дядовците, които се грижат за внуците, запазват паметта и познанието

Pesquisadores от Universidade от Oxford и английското проучване за стареене установиха, че бабите и дядовците, които се грижат за внуци, поддържат по-добра памет и мозъчна функция. Анализът проследи почти 2900 баби и дядовци на възраст над 50 години между 2016 и 2022 г., разкривайки, че редовното ангажиране с внуци работи като когнитивна защита в напреднала възраст. Резултатите са публикувани в списание Psychology и Aging.

Данните показват, че този защитен ефект зависи по-малко от отделеното време и много повече от вида на извършваната дейност. Atividades, които изискват активна умствена ангажираност – като помощ при домашните, игра на игри или преподаване – дават най-добрите когнитивни резултати при по-възрастни хора.

Memória най-добре при баби и дядовци, които редовно се грижат

Avós, които са предоставили каквото и да е ниво на грижа, са имали значително по-високи резултати на тестовете за памет и плавност в сравнение с тези, които не са участвали. Подобрението остава постоянно независимо от възрастовите разлики или съществуващите здравословни проблеми.

Средната възраст на участниците е 67 години. Изследователите на Entre измерваха ефективността на стандартизирани тестове за когнитивност в продължение на шест години. Данните разкриват, че колкото по-структурирана и когнитивно изискваща е грижата, толкова по-голяма е наблюдаваната умствена печалба.

Констатациите на Segundo показват, че бабите и дядовците с по-високи първоначални когнитивни резултати са склонни да участват в по-голямо разнообразие от дейности с внуците си. Isso предполага, че и двете посоки работят: по-доброто познание благоприятства по-богатото ангажиране, а богатото ангажиране благоприятства продължителната когнитивна защита.

Diferenças на пола при когнитивен упадък

Бабите, които са се грижили, са показали значително забавяне на когнитивния спад с течение на времето. Бабите и дядовците, въпреки че са се възползвали от предимствата на паметта и изпълнителната функция, не са преживели същото намаляване на скоростта на общ спад. Pesquisadores приписва това несъответствие на модела на баби и дядовци, които поемат по-структурирани и постоянни отговорности – като координиране на графици, поддържане на училищната работа и поддържане на рутина.

• Редовна грижа за Avós: по-бавен спад при вербални тестове на паметта
• Avós без участие: типичен спад, наблюдаван в контролните групи
• Atividades с висока ангажираност: Домашна работа, Когнитивни игри, Директно преподаване
• Atividades пасивен: само наблюдение или физическо присъствие
• Intervalo на установено подобрение: между 6 месеца и 2 години редовен ангажимент

Проучването подчертава, че последователността има значение. Avós, които предоставят случайни грижи, показват скромни печалби, докато тези с редовно участие показват измерими разлики при невропсихологични тестове.

Leia Também

Джаки Чан и Крис Тъкър отхвърлят първоначалното предложение за час пик 4

Olivia Rodrigo разкрива дати от турнето, което пресича Северна Америка и Европа до 2027 г

Киану Рийвс: Фокусирането върху вниманието може да доведе до големи постижения и цели

Proteção психологическа реципрочност за внуци

Връзката работи и в двете посоки. Pesquisas паралелите Boston College потвърждават, че децата със силна връзка с баба и дядо имат по-малко поведенчески и емоционални проблеми в детството и юношеството. Във времена на криза – като развод на родителите или тормоз в училище – бабите и дядовците служат като емоционално „сигурно убежище“, което повишава устойчивостта на техните внуци.

Crianças с редовно участие с баби и дядовци демонстрира по-малко симптоми на тревожност и депресия в надлъжни проучвания. Връзката предлага стабилност, която допълва връзката родител-дете, особено в семейства под стрес. Psicólogos съобщава, че много деца приписват своите баби и дядовци за преодоляването на трудните моменти.

Tipo на дейност надвишава времето

Изненадващо откритие беше, че качеството надделява над количеството. Avós, които прекарват два часа седмично в когнитивно стимулиращи дейности, имат по-добри резултати от тези, които прекарват повече време в пасивни грижи. Brincar, разказването на истории с ролева игра, решаването на пъзели и преподаването на практически умения е доказано, че са по-ефективни за защита на мозъка, отколкото простото присъствие.

Откриването на Essa има последици за семействата, където бабите и дядовците имат ограничена наличност. Времето на разположение може да донесе значителни когнитивни ползи, ако е насочено към активно ангажиране. Pesquisadores препоръчва на бабите и дядовците да дават приоритет на взаимодействията, които изискват внимание, работна памет и креативност.