Pengaruh digital Carol Borba mendedahkan semasa temu bual dengan program Podshape bahawa dia menawarkan protein whey dan kreatin kepada anak perempuannya yang berumur tiga tahun dalam botol dengan susu. Amalan itu telah mencetuskan perdebatan di kalangan pakar pemakanan pediatrik tentang keselamatan makanan tambahan untuk kanak-kanak kecil tersebut.
Carol Borba, yang mempunyai lebih daripada 3.4 juta pengikut di media sosial dan bekerja sebagai jurulatih peribadi di YouTube, melaporkan menerima kritikan berterusan daripada pengguna internet mengenai keputusan itu. Pengaruh itu berhujah bahawa dia meneliti topik itu dan menganggap amalan itu sebagai cara untuk mewujudkan tabiat pemakanan yang sihat sejak kecil. Ela mentadbir protein whey pada waktu pagi atau sebelum gadis itu tidur, disertai dengan kreatin, menyatakan bahawa corak pemakanan ini bermakna bahawa anak perempuan tidak mempunyai minat yang berlebihan terhadap gula-gula dan makanan ultra-proses.
Penyampai Juju Salimeni, yang juga mengetuai Podshape bersama Diogo Basaglia, datang membela Carol semasa siaran. Questionou konsistensi kritikan, menunjukkan bahawa orang yang sama yang menilai pengaruh sering menawarkan anak-anak mereka makanan tinggi gula, lemak dan bahan tambahan kimia tanpa menghadapi tahap kecaman yang sama.
Nutricionistas menjelaskan keperluan protein sebenar
Natália Gallagher, ketua pemakanan untuk Hospital Samaritano Barra dan Hospital Vitória, memperincikan kepada Terra cadangan rasmi untuk pengambilan protein pada kanak-kanak kecil. Conforme ditubuhkan oleh American Academy dari Pediatrics, kanak-kanak berumur antara satu dan tiga tahun memerlukan kira-kira 13 gram protein setiap hari. Adolescentes pula memerlukan antara 46 dan 52 gram sehari.
Pakar itu menekankan bahawa keperluan ini mudah dipenuhi melalui sumber makanan konvensional. Leite tepung penuh, telur, daging merah, ayam, ikan dan kekacang seperti kekacang, lentil dan kacang membekalkan jumlah asid amino dan protein berkualiti tinggi yang mencukupi. Mempelbagaikan makanan semula jadi menawarkan faedah tambahan yang tidak dapat ditiru sepenuhnya oleh suplemen.
Riscos penggunaan protein yang berlebihan pada usia awal
Embora Walaupun kajian saintifik tidak mendokumenkan kerosakan khusus pada buah pinggang atau hati pada kanak-kanak dan remaja yang mengambil whey dan kreatin, Natália Gallagher memberi amaran tentang kemungkinan akibat jangka panjang. Lebihan protein pada tahun-tahun pertama kehidupan dikaitkan dengan kemungkinan besar berat badan berlebihan dan obesiti pada masa kanak-kanak kemudian, menurut data daripada penyelidikan pemakanan baru-baru ini.
Além Tambahan pula, entiti kesihatan kanak-kanak memberi amaran tentang isu yang berkaitan dengan penggunaan suplemen secara sembarangan pada usia muda:
- Risco pemalsuan produk dan kehadiran bahan yang tidak diisytiharkan pada label
- Perkaitan Possível dengan perkembangan gangguan imej badan pada remaja
- Falta peraturan yang mencukupi untuk suplemen pada kanak-kanak bawah umur
- Impacto jangka panjang yang tidak diketahui pada sistem yang masih dalam pembangunan
- Necessidade untuk pemantauan perubatan dalam kes keadaan sedia ada
Contextos di mana protein whey sesuai untuk kanak-kanak
Pakar mengiktiraf aplikasi sah protein whey dalam senario klinikal tertentu. Bayi Para yang menghadapi kekurangan zat makanan atau pada formula khusus bayi, whey terhidrolisis telah menunjukkan manfaat yang terbukti. Protein terhidrolisis jenis Esse amat berguna untuk bayi yang mempunyai alahan terhadap protein susu lembu atau masalah pencernaan yang berkaitan dengan keadaan gastrousus.
Pada remaja yang mengamalkan sukan berprestasi tinggi, apabila latihan yang sengit menjana permintaan protein yang tidak dipenuhi sepenuhnya oleh diet konvensional, protein whey boleh dianggap sebagai makanan tambahan. Estudos menunjukkan bahawa penggunaan jangka pendeknya mungkin selamat dan membantu dalam pemulihan otot dan peningkatan prestasi sukan. Entretanto, keutamaan kekal diet lengkap berasaskan makanan semulajadi.
Orientação am untuk ibu bapa dan penjaga
Natália Gallagher mengesyorkan bahawa mereka yang bertanggungjawab terhadap kanak-kanak kecil mengutamakan makanan segar dan diproses secara minimum. Pemakanan yang pelbagai yang mengandungi pelbagai jenis protein sayuran dan haiwan menyediakan semua nutrien yang diperlukan untuk perkembangan yang betul. Pengenalan suplemen kepada kanak-kanak di bawah umur harus dilakukan secara eksklusif di bawah bimbingan pakar pediatrik atau pakar pemakanan kanak-kanak, terutamanya apabila terdapat keadaan kesihatan yang sedia ada yang mewajarkan campur tangan ini.