Voedingsdeskundige waarschuwt voor risico’s van wei en creatine voor kinderen onder de drie jaar

Digitale influencer Carol Borba onthulde tijdens een interview met het Podshape-programma dat ze wei-eiwit en creatine aanbiedt aan haar driejarige dochter in een fles met melk. Deze praktijk heeft geleid tot discussie onder kindervoedingsdeskundigen over de veiligheid van supplementen voor zulke jonge kinderen.

Carol Borba, die meer dan 3,4 miljoen volgers heeft op sociale media en als personal trainer op YouTube werkt, meldde dat hij voortdurend kritiek kreeg van internetgebruikers op het besluit. De influencer beweert dat ze het onderwerp heeft onderzocht en beschouwt de praktijk als een manier om vanaf jonge leeftijd gezonde eetgewoonten aan te leren. Ela dient ‘s morgens of voordat het meisje gaat slapen wei-eiwit toe, vergezeld van creatine, en stelt dat dit voedingspatroon ervoor zorgt dat de dochter geen overmatige interesse ontwikkelt in snoep en ultrabewerkt voedsel.

Presentator Juju Salimeni, die naast Diogo Basaglia ook Podshape leidt, kwam tijdens de uitzending Carol te hulp. Questionou wijst op de consistentie van de kritiek en wijst erop dat dezelfde mensen die de influencer beoordelen hun kinderen vaak voedingsmiddelen aanbieden die rijk zijn aan suiker, vet en chemische toevoegingen zonder met hetzelfde niveau van veroordeling te worden geconfronteerd.

Nutricionistas verheldert de echte eiwitbehoeften

Natália Gallagher, hoofd voeding voor Hospital Samaritano Barra en Hospital Vitória, heeft aan Terra de officiële aanbevelingen voor de eiwitinname bij jonge kinderen uiteengezet. Conforme opgericht door American Academy van Pediatrics, kinderen tussen één en drie jaar oud hebben dagelijks ongeveer 13 gram eiwit nodig. Adolescentes heeft op zijn beurt tussen de 46 en 52 gram per dag nodig.

De deskundige benadrukte dat in deze behoeften gemakkelijk kan worden voorzien via conventionele voedselbronnen. Leite volkorenmeel, eieren, rood vlees, kip, vis en peulvruchten zoals bonen, linzen en kikkererwten zorgen voor voldoende aminozuren en hoogwaardige eiwitten. Het diversifiëren van natuurlijk voedsel biedt extra voordelen die supplementen niet volledig kunnen repliceren.

Riscos van overmatige eiwitconsumptie op jonge leeftijd

Embora Hoewel wetenschappelijke studies geen specifieke schade aan de nieren of lever hebben gedocumenteerd bij kinderen en adolescenten die wei en creatine consumeren, waarschuwde Natália Gallagher voor mogelijke gevolgen op de lange termijn. Volgens gegevens uit recent voedingsonderzoek is een teveel aan eiwitten in de eerste levensjaren gecorreleerd met een grotere kans op overgewicht en zwaarlijvigheid in de latere kinderjaren.

Leia Também

Bortoleto ziet de pauze in de F1 als een kans om te herstellen na een moeilijke start

Splitter evalueert de toekomst met de Blazers na de uitschakeling van Portland door de Spurs-franchise

The Weeknd domineert digitale platforms met miljarden streams en succesvolle series

Além Bovendien waarschuwen pediatrische gezondheidszorginstellingen voor problemen die verband houden met het willekeurige gebruik van supplementen op jonge leeftijd:

• Risco van productvervalsing en aanwezigheid van stoffen die niet op het etiket staan ​​vermeld
• Possível-associatie met de ontwikkeling van lichaamsbeeldstoornissen bij adolescenten
• Falta van adequate regeling voor suppletie bij minderjarigen
• Impacto lange termijn onbekend op systemen die nog in ontwikkeling zijn
• Necessidade voor medische monitoring in geval van reeds bestaande aandoeningen

Contextos waarbij wei-eiwit geschikt is voor kinderen

De deskundige erkende legitieme toepassingen van wei-eiwit in specifieke klinische scenario’s. Para-baby’s die te maken krijgen met ondervoeding of die gespecialiseerde zuigelingenvoeding gebruiken, gehydrolyseerde wei heeft bewezen voordelen opgeleverd. Gehydrolyseerd eiwit van het type Esse is vooral nuttig voor zuigelingen met allergieën voor koemelkeiwit of spijsverteringsproblemen die verband houden met maag-darmaandoeningen.

Bij tieners die topsport beoefenen, wanneer intensieve training een eiwitbehoefte genereert waaraan niet volledig kan worden voldaan door het conventionele dieet, kan wei-eiwit als een supplement worden beschouwd. Estudos geeft aan dat het gebruik op korte termijn veilig kan zijn en kan helpen bij spierherstel en verbeterde atletische prestaties. Entretanto, de prioriteit blijft een compleet dieet op basis van natuurlijke voeding.

Orientação algemeen voor ouders en verzorgers

Natália Gallagher beveelt aan dat degenen die verantwoordelijk zijn voor jonge kinderen prioriteit geven aan vers en minimaal bewerkt voedsel. Een gevarieerde voeding met verschillende soorten plantaardige en dierlijke eiwitten levert alle voedingsstoffen die nodig zijn voor een goede ontwikkeling. De introductie van supplementen voor minderjarigen mag uitsluitend plaatsvinden onder begeleiding van een kinderarts of kindervoedingsdeskundige, vooral als er reeds bestaande gezondheidsproblemen zijn die deze interventie rechtvaardigen.