Un nuevo medicamento llamado apitegromab puede ayudar a las personas que utilizan inyecciones para tratar la obesidad a evitar la pérdida no deseada de masa muscular, relacionada con el fenómeno conocido como “trasero Ozempic”, según un estudio publicado en la revista científica Nature Medicine.
Una investigación realizada en Estados Unidos muestra que alrededor de un tercio de la pérdida de peso generada por los fármacos de la clase GLP-1, como Wegovy y Mounjaro, se produce a expensas de la masa muscular y no sólo de la grasa corporal.
En el estudio, que incluyó a 102 adultos, la mayoría mujeres, los participantes que recibieron apitegromab junto con el tratamiento para la obesidad mantuvieron más masa muscular, sin comprometer la pérdida de grasa, según exámenes de imagen corporal.
Los expertos, sin embargo, destacan que aún se necesitan estudios adicionales para confirmar la eficacia y seguridad del fármaco antes de que se pueda recomendar ampliamente su uso.
‘Culo Ozempic’
Las personas que usan medicamentos como Ozempic, Wegovy y Mounjaro pueden experimentar una marcada pérdida de grasa, masa muscular y volumen de tejido a medida que pierden peso.
Se cree que este efecto está relacionado con la pérdida de peso acelerada y no directamente con los medicamentos en sí.
Las denominadas plumas adelgazantes para tratar la obesidad reducen el apetito y prolongan la sensación de saciedad, provocando que la persona coma menos y pierda peso.
Sin embargo, a diferencia de la grasa, la masa muscular es más difícil de recuperar rápidamente.
Aunque no es un diagnóstico médico, algunos usuarios informan cambios en la forma de su cuerpo, como un trasero más plano o caído, un fenómeno que se conoce popularmente como el “trasero Ozempic”.
Los cirujanos plásticos en Estados Unidos reportan un aumento significativo en la demanda de consultas relacionadas con este efecto.
A las personas que utilizan medicamentos de la clase GLP-1 ya se les recomienda mantener una dieta saludable y practicar ejercicio físico, incluido entrenamiento de fuerza, para ayudar a preservar la masa muscular.
Estos medicamentos no están diseñados para perder peso a corto plazo ni con fines estéticos. Los expertos en salud también desaconsejan su uso como solución rápida para conseguir el llamado “cuerpo de verano”, aunque reconocen que muchas personas lo utilizan de forma inadecuada.
¿Qué es esta nueva medicina?
Actualmente, apitegromab sólo está disponible para su uso en ensayos clínicos y debe administrarse directamente en la vena, mediante infusión.
La empresa responsable del medicamento, que también financió el estudio, está investigando si podría ser aplicado por el propio paciente, utilizando un inyector especial, similar a los utilizados en los medicamentos GLP-1.
Apitegromab actúa bloqueando una proteína involucrada en la descomposición de la masa muscular y también se está estudiando para tratar otras afecciones médicas que afectan los músculos, como la atrofia muscular espinal.
En el estudio de obesidad, que duró seis meses y utilizó el medicamento Mounjaro, los participantes que también recibieron apitegromab mantuvieron aproximadamente 1,9 kg más de masa muscular, o aproximadamente un 55 % más de masa magra.
La masa magra representó el 14,6% de la pérdida de peso total en el grupo que recibió apitegromab, en comparación con el 30,2% en el grupo de placebo, que utilizó solo Mounjaro.
La profesora Marie Sprecley, una experta que no participó en el estudio, dijo que los resultados eran prometedores pero que deberían verse como “evidencias tempranas alentadoras” en lugar de una prueba definitiva de un beneficio clínico.
Recomienda realizar más estudios, durante un período más largo, para evaluar si preservar la masa muscular realmente mejora la fuerza, el bienestar y los resultados de salud a largo plazo.
El profesor Brendan Gabriel, especialista en salud y nutrición de la Universidad de Aberdeen, afirmó que el tratamiento puede no ser adecuado para todos los usuarios de GLP-1, pero puede beneficiar a aquellos que experimentan una pérdida muscular más acelerada.
Cómo ganar masa muscular
No es necesario ir al gimnasio para hacer un entrenamiento de fuerza. Cualquier actividad que haga que los músculos trabajen más de lo habitual se considera fortalecimiento muscular.
Este tipo de ejercicio aumenta la fuerza, el tamaño, la potencia y la resistencia de los músculos.
La recomendación del Servicio de Salud Británico (NHS) es empezar lentamente y evolucionar gradualmente.
Lo ideal es intentar realizar dos o más entrenamientos por semana, que pueden incluir:
- levantamiento de pesas
- ejercicios con bandas de resistencia
- jardinería pesada, como cavar y palear
- subir escaleras
- caminar cuesta arriba
- ciclismo
- bailar
- flexiones, abdominales y sentadillas
- yoga
La nutrición, especialmente la ingesta adecuada de proteínas, también es esencial.
Las investigaciones indican que consumir entre 20 y 40 gramos de proteína por comida ayuda a mantener o aumentar la masa muscular.
Como referencia, se recomienda llenar alrededor de una cuarta parte del plato con alimentos ricos en proteínas, como carne, pescado, judías, lentejas o garbanzos, en cada comida.
Los refrigerios ricos en proteínas incluyen yogur, huevos duros y nueces.