44歳のフィットネスインフルエンサーが4月18日、トレッドミルで160キロメートル（100マイル）のランニングを完走し、新たなギネス世界記録を樹立した。アスリートのアシュリー・ポールソンは、米国ボストン市で12時間47分10秒という歴史的記録を樹立した。
新記録はこれまでの記録を1時間以上上回る
フィットネスアプリ「iFIT」のインストラクターとして働くポールソンさんは、前回の記録を1時間半上回った。彼のスポーツに対する献身とこの偉業を達成したいという願望は長年の願望でした。彼女は、従来のマラソンよりも長いレースで、多くの場合160キロを超えるウルトラマラソンにいくつか参加したことを明らかにしました。
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トレッドミルで長距離を走るというユニークな挑戦
ウルトラマラソンを走るには、身体的および精神的に多大な準備が必要であり、トレッドミルでのランニングには特有の課題があります。ポールソン氏の説明によれば、地形の変化が無いことが最大の障害の一つであり、車体は方向を変えたり自然な起伏に直面したりしないからだ。この動きの繰り返しは、屋外でのランニングとは異なる方法で特定の筋肉に疲労を引き起こす可能性があり、アスリートは継続的に克服する必要があります。
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ウルトラマラソンランナーの前例のない偉業への動機
アシュリー・ポールソンにとって、世界記録を破ることは長年の目標でした。彼女は長距離ストリートランニングの経験があり、すでにトレッドミルで過去の記録を超えるタイムを達成しており、自分の能力を知っていました。さらに、iFIT のようなフィットネス プラットフォームのインストラクターであることにより、この目標を達成するという彼女の個人的な探求にプロフェッショナルな感覚が加わりました。
レースルールにより、走行中に戦略的な休憩が可能
ギネス世界記録によって定められたこのレースのルールでは、ポールソンは必要に応じていつでも休憩を取ることが認められていた。ただし、タイマーは期間中ずっとアクティブなままであり、休憩や水分補給の瞬間であっても時間を効率的に管理することの重要性が強調されます。選手は中断にもかかわらず、なんとか集中力とペースを維持した。
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世界記録を破った後の次のステップ
アシュリー・ポールソンの功績は、スポーツで並外れた偉業を達成するために必要な回復力と規律を浮き彫りにしました。このブランドは、単調またはより困難に見える状況であっても、限界を克服する人間の可能性を強化します。この新記録は、他のアスリートやフィットネス愛好家に、それぞれの長距離目標を追求する刺激を与えることが期待されています。