Mais de 30 quilos separam o peso de estreia do patamar físico alcançado pelo cantor e DJ Davi Kneip no fisiculturismo. Natural de Belo Horizonte, o músico passou da faixa de 68 quilos para a marca entre 100 quilos e 102 quilos ao longo de pouco mais de um ano de dedicação ao esporte, período em que entrou no palco em dez campeonatos oficiais desde julho de 2025.
A mudança corporal do artista mineiro exigiu alterações profundas no dia a dia, combinando alto volume de ingestão alimentar e sessões de academia que chegam a três horas de duração. Em 6 de outubro de 2026, o cantor explicou como ocorreu essa transição desde o primeiro torneio. “Em julho de 2025, eu decidi competir. No final do mês foi minha primeira competição. Aí, de lá até aqui, eu fiz 10. comecei mais ou menos com 68 quilos. Hoje, estou com pouco mais de 100. Então foram mais de 30 quilos de evolução”, afirmou Davi Kneip.
Cardápio de 4 mil calorias diárias e três horas de academia
O ganho de volume muscular foi construído por meio do protocolo conhecido no meio esportivo como bulking, etapa direcionada especificamente para a elevação de peso e de massa magra. Sob supervisão do nutricionista Fabiano Teles, o plano alimentar do DJ soma cerca de 4 mil calorias por dia, fracionadas em seis refeições. Em momentos anteriores da preparação física, essa meta energética atingiu 6 mil calorias diárias, o que obrigava o competidor a comer grandes porções mesmo sem fome.
A base do cardápio concentra alimentos simples em quantidades elevadas para garantir o suprimento energético exigido pela musculatura. Em quatro das seis refeições do dia, o prato inclui 300 gramas de arroz, acompanhados de legumes, proteínas animais e demais itens prescritos no planejamento nutricional. Segundo o próprio músico, manter a qualidade da alimentação em volumes tão altos é a parte mais severa da preparação: “Quando você está em bulking, realmente a dificuldade é comer. Eu falo que comer muito é difícil. Comer limpo e comer essa quantidade de calorias é muito difícil. Hoje, eu faço seis refeições. Quatro delas são 300 gramas de arroz. A galera pode achar que é pouco, mas é muita comida”, disse.
Dentro da academia, a divisão de exercícios funciona em ciclos de três dias consecutivos de treino intenso para um dia reservado ao descanso ativo. Cada ida ao centro de treinamento dura de duas horas e meia a três horas seguidas, unindo baterias de cardio e séries de musculação levadas até a falha muscular. A configuração exata de peso nos aparelhos, número de repetições e volume de séries muda de acordo com o objetivo traçado para cada fase do calendário competitivo.
Superação da anorexia na juventude e vitórias nos Estados Unidos
Antes de alcançar os 102 quilos nos palcos, a trajetória do artista foi marcada por distúrbios alimentares e variações bruscas na balança. Durante a infância, o mineiro conviveu com a obesidade e situações de bullying; já na adolescência, desenvolveu um quadro grave de anorexia, chegando a registrar 40 quilos de peso corporal e 1% de percentual de gordura. A reversão do problema de saúde teve início aos 16 anos, idade em que passou a treinar em academias em busca de força física e autoaceitação.
Veja também: Defesa nacional intensifica proteção digital com Exercício Guardião Cibernético 8.0 em Brasília
O passo inicial nas disputas oficiais de fisiculturismo aconteceu na capital de Minas Gerais, onde o músico terminou entre os cinco primeiros colocados logo em sua primeira apresentação. A sequência de preparações levou o representante de Belo Horizonte a conquistar troféus no circuito amador fora do país.
- Primeira competição oficial realizada em 27 de julho de 2025, durante o evento Encontro de Gigantes, em Belo Horizonte, ficando no top 5.
- Conquista dupla na categoria Men’s Physique pelo torneio Alabama Open NPC, disputado nos Estados Unidos em 23 de agosto de 2026, ocasião em que competiu junto da esposa e também atleta Natasha Motta.
- Marca de dez torneios disputados ao longo de um período de catorze meses de atividade nos palcos.
Admissão sobre hormônios e manutenção do foco na carreira musical
Ao comentar os métodos empregados para atingir o porte físico exigido nas competições, o DJ confirmou o uso de substâncias ergogênicas ao longo do processo. O cantor declarou que utilizou hormônios anabolizantes para chegar à faixa dos 100 quilos, mas fez um alerta direto ao público sobre os perigos clínicos associados a esse tipo de recurso. “Eu sempre fui muito verdadeiro com os meus seguidores, então não vou ficar escondendo. Às vezes, eu faço um vídeo de meme, ‘cresci natural’, mas eles sabem que eu já fiz uso de hormônios. Mas o que eu falo é: hormônios são substâncias extremamente perigosas, que a gente sabe dos riscos”, declarou.
Mesmo acumulando dez participações em campeonatos e medalhas no exterior, Davi Kneip trata o fisiculturismo apenas como um hobby e descarta qualquer plano de migrar profissionalmente para o esporte. Reconhecido pelo público pela faixa “sentaDONA” — lançada com Luísa Sonza, MC Frog e DJ Gabriel do Borel — e por integrar o elenco do programa “Brincando com Fogo Brasil”, o mineiro mantém a produção musical e o funk como suas atividades principais.
Na agenda artística, o cantor trabalha em estúdio na gravação de novas faixas em parceria com outros nomes da música. Os títulos das canções e o calendário de estreia desses lançamentos ainda não tiveram confirmação oficial por parte da assessoria do músico.