Todas notícias "وضعية النوم"
-
5آخر الأخبار (AR)النوم على ظهرك يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الارتجاع وانقطاع التنفس وحتى تطهير الدماغ
لا توجد وضعية مثالية للجميع، لكن العلم يشير إلى أن الاستلقاء على ظهرك ليس دائمًا الخيار الأفضل، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يعانون...
-
13Dicas de Saúdeخبير في جامعة هارفارد يكشف الآثار الصحية للنوم على جانبك أو ظهرك
ينام أكثر من 60% من البالغين على جانبهم، وهو الوضع الأكثر شيوعًا وفقًا لمؤسسة النوم. النوم على ظهرك يأتي في المرتبة الثانية....