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건강한 습관

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전문가들은 장수를 추구하는 것이 집착이 되어 불안을 유발할 수 있다고 경고합니다. 최신 뉴스 (KO)

전문가들은 장수를 추구하는 것이 집착이 되어 불안을 유발할 수 있다고 경고합니다.

오래오래 건강하게 살고 싶은 욕구는 인간의 본성이지만, 이러한 열망이 집착으로 변하면 정신 건강과 전반적인 안녕에 해로운 결과를 초래할 수 있습니다. 최근 전문가들이 발표한 연구에…
하버드대에서 밝힌 장수 비결: 90세까지 사는 7가지 습관 최신 뉴스 (KO)

하버드대에서 밝힌 장수 비결: 90세까지 사는 7가지 습관

 연구에 따르면 건강한 습관을 결합하면 기대 수명이 거의 10년 연장될 수 있습니다. 최신 뉴스 (KO)

연구에 따르면 건강한 습관을 결합하면 기대 수명이 거의 10년 연장될 수 있습니다.

 새로운 연구에서는 식이요법과 운동보다 양질의 수면이 장수를 예측하는 더 강력한 요인이라고 지적합니다. 최신 뉴스 (KO)

새로운 연구에서는 식이요법과 운동보다 양질의 수면이 장수를 예측하는 더 강력한 요인이라고 지적합니다.
치매 예방: 유전적 위험이 있는 가족이 알아야 할 쉬운 전략 최신 뉴스 (KO)

치매 예방: 유전적 위험이 있는 가족이 알아야 할 쉬운 전략

 만성 신장 질환의 증가로 5가지 위험한 일상 습관에 대한 세계적인 경고가 촉발되었습니다 최신 뉴스 (KO)

만성 신장 질환의 증가로 5가지 위험한 일상 습관에 대한 세계적인 경고가 촉발되었습니다

 뱃살을 빼는 것으로 입증된 5가지 일상생활 습관 최신 뉴스 (KO)

뱃살을 빼는 것으로 입증된 5가지 일상생활 습관

 영국 영양학자가 체중 감량을 위한 5가지 효과적인 식생활 전략을 공개합니다. 최신 뉴스 (KO)

영국 영양학자가 체중 감량을 위한 5가지 효과적인 식생활 전략을 공개합니다.

 전문가가 제시한 건강한 몸과 마음을 유지하는 데 도움이 되는 5가지 간단한 습관 최신 뉴스 (KO)

전문가가 제시한 건강한 몸과 마음을 유지하는 데 도움이 되는 5가지 간단한 습관

 전문가들은 일상생활의 단순한 변화가 암 진단의 최대 40%를 예방한다고 지적합니다. News (KR)

전문가들은 일상생활의 단순한 변화가 암 진단의 최대 40%를 예방한다고 지적합니다.