TAG: døgnrytme

Morgenkaffe reduserer for tidlig død med opptil 31 %, finner europeisk studie

Morgenkaffe reducerer for tidlig død med op til 31 %, viser europæisk undersøgelse

Å våkne til samme tid hver dag forbedrer søvnkvaliteten, viser forskning

At vågne på samme tid hver dag forbedrer søvnkvaliteten, viser forskning

Forskning viser at blått lys fra skjermer skader søvnen mindre enn innholdet man får tilgang til

Forskning viser, at blåt lys fra skærme skader søvnen mindre end det indhold, man får adgang til

Tidsendringer i Europa påvirker helsen til millioner og skaper medisinsk debatt om slutten på tiltaket

Tidsændringer i Europa påvirker millioners helbred og skaber medicinsk debat om afslutningen på foranstaltningen

Tidsendringer påvirker kardiovaskulær helse og leger anbefaler taktikk for å regulere søvn

Tidsændringer påvirker kardiovaskulær sundhed, og læger anbefaler taktik til at regulere søvn

Eksperter advarer om risikoen ved sommertid og lærer metoder for å regulere søvn

Eksperter advarer om risiciene ved sommertid og lærer metoder til at regulere søvnen