Notícias de "insônia"

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  Dicas de Saúde

  7 formas eficazes de acalmar a mente e garantir um sono reparador todos os dias

  Dormir bem é um desafio crescente para milhões de pessoas em um mundo acelerado, onde a mente parece não desligar na hora...

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  Destaques

  Privação de sono afeta 1 em cada 3 adultos e expõe riscos graves à saúde

  Em junho de 2022, a Academia Americana de Medicina do Sono mobilizou os Estados Unidos com uma campanha que buscava conscientizar a...

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  Brasil

  Mais de 70% dos brasileiros sofrem com distúrbios do sono

  Um estudo recente da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) revelou que mais de 70% dos brasileiros enfrentam problemas para dormir. O aumento na...