TAG: ritmo circadiano
Secondo uno studio europeo, il caffè mattutino riduce la morte prematura fino al 31%.
10/05/2026 El café matutino reduce la muerte prematura hasta en un 31%, según un estudio europeo
10/05/2026 Café matinal reduz morte prematura em até 31%, aponta estudo europeu
10/05/2026
Despertarse a la misma hora todos los días mejora la calidad del sueño, según muestra una investigación
06/05/2026 Svegliarsi alla stessa ora ogni giorno migliora la qualità del sonno, dimostra la ricerca
06/05/2026 Acordar no mesmo horário diariamente melhora qualidade do sono, aponta pesquisa
06/05/2026
La ricerca mostra che la luce blu degli schermi danneggia il sonno meno dei contenuti a cui si accede
09/04/2026 Una investigación muestra que la luz azul de las pantallas perjudica menos el sueño que el contenido al que se accede
09/04/2026 Pesquisas comprovam que luz azul de telas prejudica menos o sono do que o conteúdo acessado
09/04/2026
O cambio de hora en Europa afecta á saúde de millóns e xera debate médico sobre o fin da medida
23/03/2026 Il cambio dell’ora in Europa influisce sulla salute di milioni di persone e genera un dibattito medico sulla fine della misura
23/03/2026