TAG: sedentaire levensstijl

Leer hoe u onderscheid kunt maken tussen fysieke activiteit en lichaamsbeweging en hoe belangrijk ze zijn voor uw gezondheid in het dagelijks leven

Uit onderzoek blijkt dat het nemen van bewegingspauzes elke 30 minuten de vermoeidheid tot 28% vermindert

Gezondheid op scherp: zwaarlijvigheid groeit met 90% onder jongeren van 18 tot 24 jaar en brengt een gewoontencrisis aan het licht