Notícias de "Sov"

• 

  7

  Seneste Nyheder (DA)

  Oplev de syv fødevarer, der bidrager til en mere afslappende nattesøvn

  A good night’s sleep is essential for general health, directly influencing mood, cognitive capacity and the immune system. Ofte forsømt spiller mad...

• 

  5

  Seneste Nyheder (DA)

  Hvorfor vågner ældre mennesker så tidligt? Videnskaben forklarer ændringer i søvn med aldring

  Der er en klar grund til, at ældre mennesker har tendens til at vågne tidligt om morgenen, og det er en del...

• 

  1

  Seneste Nyheder (DA)

  Vågner klokken 3? Videnskaben forklarer stress og hormoners rolle

  At stå pludselig ud af sengen midt om natten, nærmere bestemt omkring kl. 03.00, ledsaget af takykardi, rastløshed eller problemer med at...

• 

  2

  Seneste Nyheder (DA)

  Det er mere vigtigt at prioritere søvn end at træne for lang levetid, viser en nylig undersøgelse

  For at opnå et længere liv og sund aldring anses flere elementer for grundlæggende, såsom en afbalanceret kost, regelmæssig fysisk aktivitet og...

• 

  2

  Seneste Nyheder (DA)

  Dårlig søvn reducerer den forventede levetid mere end dårlig kost og stillesiddende livsstil, siger undersøgelse

  Med den intense rutine og ophobning af forpligtelser står mange mennesker over for søvnløse nætter. Dette almindelige scenarie kan dog have mere...

• 

  2

  Seneste Nyheder (DA)

  Forskere afliver myter: Det er muligt at dagdrømme og tænke i søvne, siger undersøgelse

  Forskning offentliggjort i tidsskriftet *Cell Reports* har afkræftet den almindelige overbevisning om, at søvn og vågenhed er stift adskilte mentale tilstande. Den...

• 

  1

  Seneste Nyheder (DA)

  Søvnkvalitet og genetiske faktorer øger risikoen for Alzheimers hos kvinder, siger undersøgelse

  Mange mennesker oplever lejlighedsvis glemsomhed, såsom at de ikke husker, hvor de efterlod deres nøgler. Mens mildt hukommelsestab er almindeligt, når vi...

• 

  2

  Seneste Nyheder (DA)

  Søvn genoplader ikke kun hjernen, men styrker dens evne til at restituere

  Søvn går langt ud over simpel hvile for krop og sind. En ny undersøgelse, der for nylig er offentliggjort i det videnskabelige...

• 

  3

  Seneste Nyheder (DA)

  Små, kombinerede ændringer i søvn, kost og motion kan føje år til den forventede levetid, viser undersøgelse

  En ny undersøgelse har afsløret, at inkorporering af små forbedringer på flere områder af dagligt velvære kan resultere i en betydelig stigning...

• 

  2

  Seneste Nyheder (DA)

  Motion om natten: Find ud af, om fysisk aktivitet før sengetid påvirker din nattesøvn, og hvordan du balancerer den

  For mange virker ideen om at forene en træningsrutine med kvalitetssøvn som en daglig udfordring. Selvom regelmæssig fysisk aktivitet er kendt for...