Entenda se sair na frio pode causar gripe Estima-se que, somente na Europa, Japão e Estados Unidos, mais de 100 milhões de pessoas sejam contaminadas pelo vírus da gripe a cada inverno. Além disso, os picos de resfriado nos ambulatórios coincidem com as épocas do ano em que os termômetros registram temperaturas mais baixas.
Quando o organismo precisa manter a temperatura corporal em torno de 37,5ºC, a sensação de frio desencadeia diversas reações no corpo humano. Uma dessas reações é a contração dos vasos sanguíneos da mucosa nasal, resultando na diminuição da secreção de fluidos que contêm mediadores antivirais. Isso permite que os vírus se proliferem mais rapidamente e se instalem na mucosa nasal.
A baixa umidade relativa do ar durante o inverno também influencia a ocorrência de surtos de gripe e casos de resfriado. O clima mais seco provoca lesões na mucosa nasal, facilitando a entrada e a proliferação dos vírus pelas vias respiratórias.
Outro fator que contribui para o aumento da gripe nos meses frios são as aglomerações em locais fechados e mal ventilados, mais comuns no outono e inverno. Esses ambientes concentram elevadas cargas virais no ar, facilitando a disseminação de doenças respiratórias.
Diferença Entre Gripe e Resfriado
Os sintomas de resfriado geralmente são autolimitados, ou seja, não desencadeiam infecções secundárias, com complicações relatadas em apenas 8% dos casos. Seus sintomas típicos, como coriza, tosse e dor de garganta, tendem a desaparecer em 10 dias.
Em contrapartida, a gripe está frequentemente associada a infecções bacterianas secundárias, como pneumonia. Indivíduos do grupo de risco, como idosos acima de 65 anos e crianças pequenas, estão mais suscetíveis a essas complicações. Outro diferencial é o início dos sintomas: enquanto o vírus da gripe provoca uma febre alta e repentina, os primeiros sintomas do resfriado geralmente incluem coriza e dor de garganta.
Exposição ao Frio Causa Gripe? Desvendando o Mito
Mito ou Realidade?
Há um mito comum de que sair no frio pode causar gripe. Na realidade, a gripe é causada pelo vírus influenza, e não pela exposição ao frio. No entanto, existem fatores relacionados ao frio que podem aumentar a probabilidade de contrair gripe e resfriado.
Fatores Associados ao Frio
- Proliferação de Vírus: Durante o inverno, os vírus da gripe e resfriado se proliferam mais rapidamente. O frio leva à contração dos vasos sanguíneos na mucosa nasal, reduzindo a secreção de fluidos que contêm mediadores antivirais. Isso facilita a instalação dos vírus.
- Baixa Umidade: O ar frio geralmente é mais seco, o que pode lesionar a mucosa nasal e facilitar a entrada de vírus pelas vias respiratórias.
- Aglomerações: No inverno, as pessoas tendem a ficar em ambientes fechados e mal ventilados, onde a concentração de vírus no ar é maior. Isso facilita a transmissão de doenças respiratórias.
Resfriado e Gripe: Diferenças Importantes
- Resfriado: Sintomas como coriza, tosse e dor de garganta são autolimitados e tendem a desaparecer em 10 dias. Complicações são raras.
- Gripe: Frequentemente associada a infecções bacterianas secundárias, como pneumonia, especialmente em idosos e crianças pequenas. A gripe causa febre alta e repentina, ao contrário do resfriado, que começa com coriza e dor de garganta.
Conclusão
Embora sair no frio em si não cause gripe, as condições associadas ao clima frio aumentam o risco de infecção viral. A melhor forma de prevenir a gripe é manter-se aquecido, evitar aglomerações, e manter a higiene das mãos.