Gaby Amarantos aborda perda de 35 kg e distúrbios de imagem no Carnaval

Na madrugada de domingo, dia 9 de março, Gaby Amarantos abriu o coração no Camarote Quem O Globo, na Sapucaí, ao falar sobre os desafios emocionais que enfrentou após perder 35 quilos, uma transformação iniciada há dois anos por motivos de saúde. A cantora paraense, de 46 anos e 1,63 metro de altura, revelou que chegou a pesar 63 quilos, um número que ela julgou baixo demais para sua estrutura, desencadeando distúrbios de imagem que a fizeram questionar sua identidade corporal. Conhecida por hits como “Ex Mai Love” e por sua luta contra padrões estéticos, Gaby contou que a mudança, impulsionada por diagnósticos como pré-diabetes e hipertensão, trouxe benefícios físicos, mas também um desconforto inesperado com a magreza extrema. Durante a entrevista no Carnaval 2025, ela destacou como decidiu ganhar alguns quilos de volta para recuperar suas curvas, como a “rabazonha” que sempre marcou sua presença. A declaração, feita em meio à festa carioca, ganhou eco nas redes sociais, com fãs celebrando sua honestidade ao expor um tema sensível em um ambiente de alegria.

A trajetória de Gaby começou com a adoção de uma dieta biogênica, baseada em alimentos naturais como grãos e hortaliças, que a ajudou a melhorar sua disposição para shows. Hoje, com um peso que considera ideal, ela reflete sobre o impacto psicológico da transformação.

No Camarote Quem, a artista brilhou com um look vibrante inspirado no Pará, mostrando que, apesar dos desafios, mantém sua essência cultural e energia nos palcos, agora sem as dores que a limitavam antes.

Emagrecimento motivado por saúde

Gaby Amarantos detalhou que a perda de 35 quilos não foi uma busca por beleza, mas uma resposta a problemas como pré-diabetes, hipertensão e condromalácia patelar, que afetavam seus joelhos. No Carnaval, ela lembrou um show em 2024 em que sentiu dores intensas, um alerta para mudar seus hábitos. A dieta biogênica e exercícios regulares foram as ferramentas para essa virada.

A cantora, que já perdeu 25 quilos em uma fase anterior, chegou ao peso mínimo de 63 quilos, mas ajustou sua rotina para encontrar um equilíbrio que a deixasse saudável e confortável com sua imagem.

Reflexos na autoimagem de Gaby

Aos 63 quilos, Gaby Amarantos percebeu que sua aparência não refletia mais quem ela era, algo que ela descreveu com emoção no Camarote Quem. A magreza extrema trouxe distúrbios de imagem, fazendo-a sentir falta das curvas que sempre abraçou como símbolo de sua identidade. Ela decidiu ganhar peso para se reconhecer novamente no espelho.

Esse ajuste, segundo a cantora, foi essencial para manter sua autoestima, provando que a liberdade de escolha sobre o próprio corpo é um valor que ela defende mesmo após a transformação física.

Jornada física e impacto profissional

A transformação de Gaby Amarantos trouxe uma revolução em sua carreira, especialmente em suas performances ao vivo. No Camarote Quem, ela revelou que agora “corre e voa no palco”, uma liberdade que não tinha antes devido às dores nos joelhos e na lombar. A perda de 35 quilos, iniciada em 2023, permitiu que ela entregasse shows mais dinâmicos, algo essencial para sua conexão com o público.

Antes da mudança, Gaby enfrentava limitações que a preocupavam, como dificuldades para se movimentar durante apresentações longas. A adoção da dieta biogênica, com alimentos como sementes e hortaliças, e exercícios como caminhadas e treinos abdominais – chegando a 300 por dia – transformaram sua resistência física.

Hoje, com um peso ajustado, Gaby mantém a energia que seus fãs esperam, usando salto alto e roupas que destacam seu corpo renovado, mas ainda fiel à sua essência paraense.

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Momentos chave da transformação de Gaby

A jornada de Gaby Amarantos é marcada por etapas que mostram sua evolução física e emocional. Veja os principais marcos dessa trajetória:

• 2023: Início da dieta biogênica, com perda de 14 quilos para combater pré-diabetes e hipertensão.
• Novembro de 2024: Gaby exibe corpo com 25 quilos a menos, destacando força em redes sociais.
• Fevereiro de 2025: Após atingir 35 quilos de perda, ela reflete sobre saúde e pressão estética.
• Março de 2025: No Camarote Quem, Gaby aborda distúrbios de imagem e ajuste para um peso ideal.

Esses eventos mostram como a cantora equilibrou saúde e identidade ao longo dos últimos dois anos.

Equilíbrio entre saúde e identidade

Ganhar alguns quilos de volta foi uma decisão consciente de Gaby Amarantos para alinhar saúde e autoestima, algo que ela destacou no Carnaval carioca. Após chegar aos 63 quilos, a cantora sentiu que precisava recuperar parte de suas curvas para se sentir completa, rejeitando a ideia de que magreza extrema é sinônimo de sucesso. Esse processo reflete sua luta por autonomia corporal.

A artista, que sempre defendeu corpos livres, usou sua experiência para reforçar que cada pessoa deve buscar o que a faz feliz, sem ceder às expectativas externas. Hoje, ela vive uma fase de plenitude, com disposição para shows e conforto com sua imagem.

Fãs reagem à vulnerabilidade de Gaby

A entrevista no Camarote Quem O Globo gerou uma onda de apoio nas redes sociais, com fãs elogiando a coragem de Gaby ao expor os distúrbios de imagem. Comentários como “Você é um exemplo de verdade” e “Obrigada por falar disso” inundaram as postagens, mostrando como o tema ressoou com o público. Sua presença no Carnaval 2025, com um look colorido homenageando o Pará, ampliou o alcance da mensagem.

A interação de Gaby com outros famosos no camarote, como Deborah Secco, também chamou atenção, mas foi sua sinceridade que dominou as conversas online, conectando-a ainda mais com os seguidores.

Rotina que mudou a vida de Gaby

A dieta biogênica adotada por Gaby Amarantos é o pilar de sua transformação, baseada em alimentos vivos como frutas, legumes e grãos integrais. No Camarote Quem, ela mencionou práticas como sucos naturais e até enemas no início do processo, que a ajudaram a perder 35 quilos em dois anos. Hoje, ela mantém uma alimentação equilibrada para sustentar sua energia.

Os exercícios, como caminhadas e abdominais intensos, complementaram a mudança, eliminando as dores que a limitavam antes. Essa rotina permitiu que Gaby voltasse a usar salto alto e se apresentasse sem restrições.