Radiando serenidade, Gisele Bündchen estampa a capa da Vogue França de junho/julho, em ensaio que celebra sua conexão com o bem-estar. A supermodelo, que deu à luz seu terceiro filho em fevereiro de 2025, posou em uma praia sob a lente do fotógrafo Mario Sorrenti, usando vestidos longos com detalhes em renda que realçam sua silhueta esculpida. A revista francesa a descreveu como uma “musa do bem-estar”, destacando sua habilidade de equilibrar maternidade, carreira e práticas de autocuidado. Aos 44 anos, a brasileira se mantém como referência global em saúde integral, compartilhando rituais que vão além da estética.
A edição especial da Vogue França mergulha na rotina de Gisele, que inclui meditação, exercícios físicos e uma alimentação consciente. A modelo, que vive em Miami, também enfatizou a importância de nutrir a mente e o espírito, valores que ela transmite aos filhos e à sua comunidade. Sua mensagem ressoa com milhões de seguidores nas redes sociais, onde ela detalha práticas simples para uma vida equilibrada.
Essa capa marca o retorno de Gisele às passarelas midiáticas após a chegada de seu filho com o instrutor de jiu-jitsu Joaquim Valente. A modelo, que já foi destaque em diversas edições da Vogue ao longo de sua carreira, agora assume um papel ainda mais inspirador, promovendo um estilo de vida que combina disciplina e serenidade.
- Pilares do bem-estar de Gisele: Meditação diária, treinos de jiu-jitsu, alimentação orgânica e momentos de conexão familiar.
- Impacto global: Suas publicações nas redes sociais alcançam mais de 23 milhões de seguidores, incentivando práticas saudáveis.
- Nova fase: A maternidade recente reforça sua dedicação a um estilo de vida consciente e sustentável.
Filosofia de bem-estar em destaque
A Vogue França dedicou páginas para explorar a abordagem holística de Gisele Bündchen ao bem-estar. A modelo, que começou sua carreira aos 14 anos, evoluiu de ícone da moda para uma voz influente em saúde e autocuidado. Em entrevista, ela detalhou como pequenos hábitos diários, como escrever em um diário de gratidão, transformaram sua perspectiva. A prática, segundo Gisele, ajuda a manter o foco no presente e a cultivar positividade mesmo em momentos desafiadores.
Outro ponto abordado foi sua relação com a natureza. Gisele, que possui uma casa na Costa Rica, frequentemente pratica atividades ao ar livre, como surfe e caminhadas. Essas experiências, segundo ela, são essenciais para recarregar as energias e manter a conexão com o meio ambiente. A modelo também destacou a importância de estabelecer limites pessoais, um hábito que a ajudou a equilibrar as demandas de sua carreira e vida familiar.
- Diário de gratidão: Gisele escreve todas as manhãs para refletir sobre o que a inspira.
- Atividades ao ar livre: Surfe, caminhadas e yoga na praia fazem parte de sua rotina.
- Limites pessoais: A modelo prioriza dizer “não” para proteger sua saúde mental.
Retorno triunfal após a maternidade
Gisele Bündchen deu à luz seu terceiro filho em fevereiro de 2025, fruto de seu relacionamento com Joaquim Valente. Menos de quatro meses após o parto, ela já retomava compromissos profissionais, incluindo o ensaio para a Vogue França. A modelo, que mora em Miami, foi fotografada em um cenário natural, com looks que combinam elegância e conforto. Os vestidos oversized, com detalhes em renda, foram escolhidos para refletir sua essência leve e autêntica.
A rapidez com que Gisele retornou ao trabalho surpreendeu muitos fãs, mas ela atribui sua energia à rotina disciplinada. A prática de jiu-jitsu, que ela aprendeu com Valente, tornou-se um pilar em sua vida, oferecendo benefícios físicos e mentais. Além disso, a modelo mantém uma alimentação rica em ingredientes orgânicos, muitos cultivados em sua própria horta.
A Vogue destacou a capacidade de Gisele de se reinventar após a maternidade. A revista descreveu sua silhueta como “esculpida pela disciplina”, mas enfatizou que sua verdadeira força está na mentalidade resiliente. A modelo, que já enfrentou desafios pessoais como o divórcio de Tom Brady em 2022, usa essas experiências para inspirar outras mulheres a priorizarem o autocuidado.
Jiu-jitsu como estilo de vida
A influência de Joaquim Valente na vida de Gisele vai além do relacionamento pessoal. Como instrutor de jiu-jitsu, ele introduziu a modelo a uma prática que combina exercício físico com filosofia de vida. Gisele, que atualmente ostenta a faixa roxa, treina regularmente na academia Valente Brothers, em Miami, ao lado de seus filhos, Benjamin e Vivian. A modalidade, segundo ela, ensina disciplina, paciência e autoconfiança, valores que ela aplica em outras áreas da vida.
A academia, fundada pelos irmãos Pedro, Guilherme e Joaquim Valente, é reconhecida internacionalmente e atrai celebridades e profissionais de segurança, como agentes do FBI. Gisele frequentemente compartilha vídeos de seus treinos, mostrando movimentos como chaves de braço e técnicas de defesa pessoal. Esses conteúdos, publicados em suas redes sociais, recebem milhares de interações e incentivam seguidores a experimentarem a arte marcial.
- Benefícios do jiu-jitsu: Melhora da força física, foco mental e controle emocional.
- Treinos em família: Gisele e seus filhos praticam juntos, fortalecendo laços familiares.
- Faixa roxa: A modelo alcançou um nível avançado, demonstrando dedicação à prática.
- Alcance da academia: A Valente Brothers é referência nos Estados Unidos, com alunos de alto perfil.
Conexão com a natureza na Costa Rica
A casa de Gisele na Costa Rica, avaliada em cerca de 120 milhões de reais, é um refúgio onde ela pratica meditação e se reconecta com a natureza. Localizada na península de Nicoya, a propriedade é cercada por praias e florestas, oferecendo o ambiente ideal para suas atividades ao ar livre. A modelo frequentemente é vista surfando ou caminhando pela areia, acompanhada de seus filhos ou de amigos como a modelo Karlie Kloss.
A Costa Rica tornou-se um destino frequente para Gisele, que já recebeu visitantes ilustres, como a cantora Shakira. Durante suas estadias, ela prioriza refeições caseiras preparadas com ingredientes frescos, muitas vezes colhidos em sua horta. Essas práticas sustentáveis refletem seu compromisso com o meio ambiente, um tema recorrente em suas publicações nas redes sociais.
Além de atividades recreativas, Gisele usa o tempo na Costa Rica para meditar e refletir. A modelo revelou que sessões de meditação guiada a ajudam a manter a clareza mental, especialmente em períodos de grande exposição pública. Sua rotina no país combina momentos de introspecção com atividades em família, criando um equilíbrio que ela considera essencial para sua felicidade.
Influência nas redes sociais
Com mais de 23 milhões de seguidores no Instagram, Gisele Bündchen usa sua plataforma para compartilhar dicas de bem-estar e inspirar mudanças positivas. Suas publicações variam entre fotos de ensaios, como o da Vogue França, e momentos pessoais, como treinos de jiu-jitsu ou refeições em família. Cada post é cuidadosamente elaborado para transmitir autenticidade, um traço que a diferencia em um mercado saturado de influenciadores.
A modelo também promove causas ambientais, como a preservação de florestas e o consumo consciente. Em uma publicação recente, ela destacou a importância de escolher produtos sustentáveis, incentivando seus seguidores a adotarem hábitos que beneficiem o planeta. Essas mensagens, combinadas com sua rotina de autocuidado, tornam Gisele uma figura aspiracional para públicos de diferentes idades.
- Engajamento online: Posts de Gisele recebem milhares de comentários e compartilhamentos.
- Causas ambientais: A modelo apoia iniciativas de preservação e sustentabilidade.
- Autenticidade: Sua abordagem transparente conquista a confiança dos seguidores.
Maternidade e família em foco
Gisele Bündchen é mãe de três filhos: Benjamin, de 15 anos, Vivian, de 12, e o recém-nascido com Joaquim Valente, cujo nome ainda não foi revelado. A modelo, que se divorciou de Tom Brady em 2022, mantém uma relação harmoniosa com o ex-marido, com quem divide a guarda dos filhos mais velhos. Em entrevistas, ela destaca a importância de criar um ambiente estável para as crianças, mesmo após mudanças familiares.
A chegada do terceiro filho trouxe novos desafios e alegrias. Gisele revelou que o bebê já está dormindo a noite toda, o que permitiu que ela retomasse sua rotina profissional com mais facilidade. A modelo também envolve os filhos em suas práticas de bem-estar, como treinos de jiu-jitsu e refeições saudáveis, criando momentos de conexão em família.
A dedicação de Gisele à maternidade é evidente em suas escolhas. Ela prioriza passar tempo de qualidade com os filhos, seja em Miami ou na Costa Rica, e incentiva atividades que promovam o crescimento pessoal. Sua abordagem equilibrada à parentalidade é um dos aspectos mais admirados por seus fãs.
Estilo atemporal na Vogue França
O ensaio de Gisele para a Vogue França, fotografado por Mario Sorrenti, combina elegância e simplicidade. Os vestidos longos, com tecidos leves e detalhes em renda, foram selecionados para refletir a essência da modelo. A escolha de um cenário praiano reforça sua conexão com a natureza, um tema central em sua vida e carreira.
A revista elogiou a capacidade de Gisele de transcender tendências, mantendo-se relevante em um mercado competitivo. Aos 44 anos, ela continua sendo uma das modelos mais requisitadas do mundo, com campanhas para marcas de luxo e capas em publicações internacionais. Sua presença no ensaio é descrita como “radiante”, com uma energia que reflete sua dedicação ao bem-estar.
A produção do ensaio envolveu uma equipe de profissionais renomados, incluindo estilistas e maquiadores que trabalharam para destacar a beleza natural de Gisele. O resultado é um conjunto de imagens que capturam sua força e serenidade, reforçando sua posição como ícone da moda.
Legado na moda e além
Gisele Bündchen começou sua carreira na década de 1990, desfilando para marcas como Alexander McQueen e Dolce & Gabbana. Ao longo dos anos, ela se tornou a modelo mais bem paga do mundo, acumulando capas em revistas como Vogue, Elle e Harper’s Bazaar. Sua influência, no entanto, vai além das passarelas, com iniciativas que promovem saúde, sustentabilidade e empoderamento feminino.
A modelo também é autora do livro “Lessons: My Path to a Meaningful Life”, onde compartilha reflexões sobre sua jornada pessoal. A obra, lançada em 2018, tornou-se um best-seller e ampliou seu alcance como mentora de bem-estar. Gisele planeja lançar novos projetos relacionados à saúde integral, incluindo workshops e conteúdos digitais, embora detalhes ainda não tenham sido divulgados.
Sua trajetória é marcada por reinvenções. De musa da moda a defensora do autocuidado, Gisele continua inspirando milhões com sua autenticidade e compromisso com uma vida equilibrada. Sua capa na Vogue França é apenas o mais recente capítulo de uma carreira que combina talento, disciplina e propósito.
Rotina de autocuidado detalhada
A rotina de bem-estar de Gisele é estruturada, mas flexível o suficiente para se adaptar às suas responsabilidades. Ela acorda cedo, geralmente às 5h30, para meditar e praticar yoga. O café da manhã inclui smoothies com frutas orgânicas, sementes e vegetais, muitas vezes preparados com ingredientes de sua horta. A modelo evita alimentos processados e prioriza refeições ricas em nutrientes.
Os treinos de Gisele variam entre jiu-jitsu, pilates e caminhadas ao ar livre. Ela dedica pelo menos uma hora por dia à atividade física, alternando entre exercícios de força e práticas que promovem relaxamento. A modelo também reserva tempo para ler livros de desenvolvimento pessoal, um hábito que a ajuda a manter a mente focada.
- Horário matinal: Meditação e yoga às 5h30, seguidos de um café da manhã saudável.
- Treinos variados: Jiu-jitsu, pilates e caminhadas são alternados durante a semana.
- Leitura diária: Gisele lê livros de crescimento pessoal para estimular a mente.
- Alimentação consciente: Prioriza ingredientes orgânicos e evita alimentos processados.
Presença global e inspirações futuras
Gisele Bündchen mantém uma agenda repleta de compromissos, mas sua prioridade permanece na família e no bem-estar. Além da capa da Vogue França, ela está envolvida em campanhas publicitárias e projetos filantrópicos. A modelo apoia organizações que promovem a preservação ambiental e a educação infantil, usando sua influência para ampliar o impacto dessas iniciativas.
Sua conexão com o público é fortalecida por sua transparência. Gisele frequentemente compartilha detalhes de sua rotina, como receitas saudáveis ou técnicas de meditação, incentivando seguidores a adotarem mudanças graduais. Essa abordagem prática torna suas dicas acessíveis, mesmo para aqueles que não têm os mesmos recursos.
A modelo também planeja expandir sua influência no setor de bem-estar. Rumores indicam que ela está desenvolvendo uma plataforma digital com conteúdos exclusivos sobre saúde e autocuidado, embora nenhum anúncio oficial tenha sido feito. Sua capacidade de se reinventar garante que ela permaneça relevante, independentemente das mudanças no mercado da moda ou do bem-estar.
