Frente fria derruba temperaturas em Cuiabá para 13°C após calor recorde

Uma frente fria promete transformar o clima em Cuiabá, capital de Mato Grosso, a partir deste domingo (24), trazendo mínimas de até 13°C na terça-feira (26), segundo o Climatempo. Após registrar temperaturas acima de 40°C e dois recordes consecutivos de calor, a cidade enfrenta agora um alerta amarelo emitido pelo Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) devido à queda repentina de temperatura. O fenômeno, que contrasta com o recente “veranico” – período de calor intenso durante o inverno –, deve impactar a rotina dos cuiabanos, exigindo agasalhos e cuidados com a saúde. A mudança brusca também afeta outras cidades do estado, enquanto o norte de Mato Grosso permanece sob calor elevado.

A chegada da frente fria marca o fim de uma semana de temperaturas extremas, com termômetros que superaram marcas históricas. O alerta amarelo do Inmet destaca o risco potencial à saúde devido à variação térmica superior a 10°C em poucos dias. Além disso, a baixa umidade do ar, típica da região, agrava as condições, exigindo atenção redobrada.

• Cuidados recomendados: hidratação constante e proteção contra o frio.
• Impactos esperados: mudanças na rotina, como uso de agasalhos e menor exposição ao ar livre.
• Cidades afetadas: além de Cuiabá, Chapada dos Guimarães e Tangará da Serra terão mínimas de 13°C.

O clima instável reflete a complexidade meteorológica do Centro-Oeste brasileiro, onde frentes frias contrastam com períodos prolongados de calor.

Efeitos da frente fria em Cuiabá

A previsão do Climatempo indica que a frente fria começa a atuar no domingo (24), com mínima de 19°C e máxima de 26°C. Na segunda-feira (25), os termômetros caem ainda mais, marcando 14°C de mínima e 24°C de máxima. O auge do frio ocorre na terça-feira (26), com mínima de 13°C, um cenário raro para a capital mato-grossense, conhecida por seu calor intenso. Na quarta-feira (27), as temperaturas sobem ligeiramente, com mínima de 14°C e máxima de 30°C.

A partir de quinta-feira (28), o calor retorna gradualmente, com mínima de 17°C e máxima de 33°C. Essa oscilação drástica exige adaptações rápidas dos moradores, que enfrentaram temperaturas de até 38,8°C na semana anterior, conforme registrado pelo Inmet. A baixa umidade, que pode chegar a 20%, também preocupa, aumentando o risco de problemas respiratórios.

• Hidratação: consumir água regularmente para evitar desidratação.
• Proteção: usar roupas adequadas para o frio, especialmente nas manhãs e noites.
• Monitoramento: acompanhar alertas meteorológicos para ajustar atividades ao ar livre.

A variação térmica reflete o impacto de massas de ar polar que avançam pelo Centro-Oeste, trazendo alívio temporário ao calor extremo, mas também desafios à saúde pública.

Impactos regionais do frio

A frente fria não se restringe a Cuiabá. Em Chapada dos Guimarães, a 65 km da capital, as temperaturas mínimas também devem atingir 13°C entre domingo (24) e terça-feira (26), com máximas de 24°C. Rondonópolis, no sul do estado, terá mínima de 15°C na terça-feira, com máxima de 31°C. Tangará da Serra, a 242 km de Cuiabá, registra 13°C por três dias consecutivos a partir de segunda-feira (25), com máximas de até 29°C.

Já Sinop, no norte de Mato Grosso, escapa dos efeitos mais intensos da frente fria, mantendo mínimas de 18°C e máximas entre 36°C e 38°C. Essa disparidade reflete a influência geográfica no clima da região, com áreas mais ao sul sendo mais afetadas por massas de ar frio.

• Chapada dos Guimarães: mínima de 13°C e máxima de 24°C.
• Rondonópolis: mínima de 15°C e máxima de 31°C na terça-feira.
• Tangará da Serra: mínima de 13°C por três dias, com máxima de 29°C.
• Sinop: mínimas de 18°C e máximas de até 38°C, sem impacto significativo do frio.

Essas variações regionais destacam a diversidade climática de Mato Grosso, onde o calor predomina em algumas áreas enquanto o frio surpreende em outras.

Cuidados com a saúde durante o frio

A queda brusca de temperatura, aliada à baixa umidade, exige atenção especial à saúde. O Inmet alerta que variações térmicas podem causar estresse cardiovascular, especialmente em pessoas com histórico de hipertensão ou doenças cardíacas. A vasoconstrição, mecanismo do corpo para conservar calor, pode elevar a pressão arterial, aumentando o risco de eventos como infarto ou AVC.

Crianças e idosos são particularmente vulneráveis. A recomendação é evitar exposição prolongada ao frio, usar agasalhos adequados e manter a hidratação. A baixa umidade, que pode cair para 20% em Cuiabá, também agrava problemas respiratórios, como rinite e sinusite.

• Evitar exposição prolongada ao frio, especialmente em horários de temperaturas mais baixas.
• Usar umidificadores de ar em ambientes fechados para combater a baixa umidade.
• Consumir alimentos quentes e nutritivos para manter a temperatura corporal.
• Consultar médicos em caso de sintomas respiratórios ou cardiovasculares.

Essas medidas ajudam a minimizar os impactos do frio repentino, que pode surpreender os moradores acostumados ao calor característico da região.

Histórico de extremos climáticos em Cuiabá

Cuiabá é conhecida por suas temperaturas elevadas, frequentemente acima de 35°C, especialmente durante o “veranico”, período de calor intenso no inverno ou outono. Em agosto de 2025, a capital registrou 38,8°C no dia 18, conforme dados do Inmet, consolidando dois recordes consecutivos de calor. A chegada da frente fria, portanto, marca um contraste significativo, com uma queda de mais de 25°C em poucos dias.

Esse padrão de extremos climáticos não é novo. Em outubro de 2023, Cuiabá acumulou 31 dias com temperaturas acima de 40°C, segundo posts encontrados na internet. Essas oscilações refletem a influência de fenômenos como o El Niño, que intensifica o calor, e massas de ar polar, que trazem frio repentino.

• Agosto 2025: Cuiabá registra 38,8°C, maior temperatura do ano até o momento.
• Outubro 2023: 31 dias com máximas acima de 40°C.
• Frente fria de 2025: queda de até 25°C em relação ao pico de calor.

Esses eventos extremos destacam a necessidade de monitoramento contínuo do clima e adaptações por parte da população e autoridades.

Preparação para mudanças climáticas

A Defesa Civil de Mato Grosso também emitiu alertas para a frente fria, recomendando que a população se prepare para o frio intenso. A chegada da massa de ar polar, vinda do sul do país, pode trazer ventos moderados e chuvas isoladas em algumas regiões, embora Cuiabá não tenha previsão de precipitação significativa.

Escolas e empresas locais estão ajustando rotinas, com recomendações para que trabalhadores ao ar livre usem roupas adequadas. Além disso, a baixa umidade exige cuidados extras, como evitar queimadas, prática comum na região durante períodos secos.

• Usar roupas quentes durante a manhã e a noite.
• Evitar atividades ao ar livre em horários de pico de frio.
• Monitorar alertas da Defesa Civil e do Inmet.
• Reduzir atividades que possam agravar a qualidade do ar, como queimadas.

A preparação adequada é essencial para enfrentar as mudanças climáticas bruscas, que devem se intensificar nos próximos anos.

Previsão para os próximos dias

A partir de quinta-feira (28), as temperaturas em Cuiabá começam a se normalizar, com mínimas de 17°C e máximas de 33°C. Na sexta-feira (29), a mínima sobe para 21°C, indicando o retorno do calor típico da região. No entanto, a umidade deve permanecer baixa, entre 18% e 48%, segundo previsões do Climatempo.

Outras cidades, como Chapada dos Guimarães, também verão o clima esquentar gradualmente, mas com noites ainda frias. Rondonópolis e Tangará da Serra seguem a mesma tendência, enquanto Sinop mantém temperaturas elevadas.

• Quinta-feira (28): mínima de 17°C, máxima de 33°C em Cuiabá.
• Sexta-feira (29): mínima de 21°C, máxima de 34°C.
• Umidade: varia entre 18% e 48%, sem previsão de chuva.

O retorno do calor marca o fim do impacto da frente fria, mas a instabilidade climática exige vigilância contínua.