Especialista dá dicas para recém-formados entrarem no mercado de trabalho em 2026

Recém-formados em 2026 encontram um cenário de maior concorrência para vagas de entrada. O consultor Barry Garapedian, que atende estudantes do ensino médio e universitários, conversou com a FOX Local sobre os obstáculos. Ele destacou a necessidade de desenvolver confiança e competências práticas.

O mercado reflete impactos da pandemia. Muitos jovens passaram anos em um ambiente isolado que limitou o desenvolvimento de habilidades sociais. Empresas exigem experiência prévia, mas oferecem poucas oportunidades de estágio ou treinamento.

Impacto da pandemia no preparo dos jovens

A transição da universidade para o trabalho sofreu com a bolha de três ou quatro anos causada pela covid-19. Garapedian explica que a inteligência emocional ficou prejudicada. Jovens dominam ferramentas digitais, mas enfrentam dificuldade para construir relacionamentos e lidar com hierarquias.

Relatórios indicam que recém-formados entre 22 e 27 anos registraram aumento na taxa de desemprego nos últimos anos. O Federal Reserve Bank de Nova York acompanhou essa tendência. Muitos saem da faculdade com boas notas, mas tropeçam na falta de prática em ambientes corporativos.

Empresas reclamam da falta de preparo. Ao mesmo tempo, poucas oferecem programas que fecham essa lacuna. Apenas 38% fornecem estágios e 14% permitem job shadowing, segundo estudo da Schultz Family Foundation.

• Jovens precisam de experiência prática
• Habilidades interpessoais ganham relevância
• Treinamento interno ainda é limitado em muitas companhias

Barreiras impostas pelos empregadores

Contratantes elevam requisitos para vagas iniciais. Eles buscam candidatos com histórico profissional, mas reduzem investimentos em formação. Esse descompasso gera frustração em ambos os lados.

No Brasil, a escassez de talentos atinge 80% das empresas, acima da média global de 72%, conforme pesquisa ManpowerGroup. O país enfrenta paradoxo: desemprego baixo, mas dificuldade para preencher posições que exigem qualificação específica.

A inteligência artificial também altera o quadro. Setores expostos à IA registram queda nas chances de emprego para jovens de 18 a 29 anos, apontou estudo da FGV Ibre. Ferramentas automatizam tarefas de entrada, o que exige adaptação rápida.

Estratégias para construir confiança

Garapedian recomenda começar o dia com pequenas vitórias. Essa prática ajuda a fortalecer a autoestima e a manter a motivação diante de rejeições. O botão “eu acredito” surge de conquistas diárias acumuladas.

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Pais podem apoiar criando desafios saudáveis, apresentando mentores e incentivando a leitura. O consultor sugere dois livros por mês, incluindo clássicos como “Como fazer amigos e influenciar pessoas”.

Networking ganha peso maior. Jovens devem praticar conversas informais e entender dinâmicas de equipe. Empresas como PwC passaram a oferecer treinamentos de resiliência para novos contratados.

Uso de IA como aliada na busca

Ferramentas de inteligência artificial ajudam a personalizar currículos e cartas de apresentação. Candidatos podem analisar relatórios de empresas e adaptar linguagem para vagas específicas.

O segredo está em combinar tecnologia com toque humano. Garapedian lembra que conexão genuína ainda diferencia candidatos em processos seletivos. Enviar agradecimento personalizado após entrevista reforça essa impressão.

Próximos passos para inserção profissional

Recém-formados precisam agir com plano definido. Buscar estágios, mesmo não remunerados, constrói portfólio. Participar de eventos do setor e manter consistência nas candidaturas são medidas práticas.

O mercado de 2026 valoriza adaptabilidade. Quem desenvolve habilidades sociais ao lado do domínio técnico tem mais chances de se destacar.

A jornada exige paciência. Resultados aparecem com persistência e ajustes constantes no caminho.