Thais Carla 完成一年減肥治療，減重 100 公斤，談健康習慣和對身體的反思

泰國人卡拉正在經歷個人慶祝的時刻。減重手術後 12 個月，舞者兼網紅減重 100 公斤，現在體重 99 公斤。該手術於 2025 年 4 月 28 日進行，為她日常工作的持續改變鋪平了道路。

這位兩個女孩的母親公開與她的追隨者分享這個過程。它強調與健康、性情和家庭平衡相關的選擇。

這一年帶來的不僅是規模上的數字。泰國人卡拉採取了持續的醫療監測、定期的體能活動以及與食物的不同關係。所有這一切都沒有放棄他在整個職業生涯中建立的身份。

泰國人卡拉達到兩位數並回顧了這段旅程

這位有影響力的人說，接受手術的決定是在內部過程中產生的。健康問題、日常生活習慣和對家庭的關注都影響了選擇。今天，她更加意識到自己的需求。

“我開始更多地關注自己的健康、幸福。我並沒有因為自己的身體而變成另一個人。在與結構性肥胖恐懼症的鬥爭中，我仍然是一個胖女人”，她在最近的一次採訪中表示。泰國卡拉強調，問題從來不是身體本身，而是社會對待非標準身體的方式。

她在網路上保持著一貫的語氣。重點仍然是每個機構的尊重和尊嚴。身體的轉變伴隨著能量和生活品質的提升。舞者表示更願意陪伴女兒和工作。

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廚房和日常飲食的新習慣

泰國人卡拉開始在廚房進行更多嘗試。簡單、美味、均衡的菜餚已成為我們日常生活的一部分。例如蔬菜舒芙蕾和雞肉薄餅。她避免激進的禁令，工作有節制。

• 學習毫無罪惡感地測量食物
• 保持營養師的專業監督
• 優先考慮營養豐富且精心準備的膳食
• 避免飲食中的極端和激進主義
• 在風味與健康之間找到平衡
• 飲食方式也尊重身體

這位有影響力的人解釋說，食物現在是更好的自我保健的一部分。沒有嚴格的限制。我們的目標是長期以健康和愉快的方式維持您的新體重。

她與她的追隨者分享食譜和技巧。語氣始終是鼓勵的，沒有壓力。泰國人卡拉表明，在不失去飲食樂趣的情況下改變習慣是可能的。

重建手術仍在評估中

隨著措施的大幅減少，Thais Carla 分析了重建手術的可能性。該決定並不倉促，完全取決於醫療建議。她明確表示，她不會出於審美壓力而進行手術。

「我仍在與我的醫療團隊進行評估，並不著急。這是一個需要大量護理的過程。如果我這樣做，將根據個人決定和醫療建議，」他說。這個話題經常出現在她與公眾的對話中。

舞者強調了每個階段在正確時間發生的重要性。沒有匆忙或外部影響。重點仍然是整體健康和福祉。

11年婚姻並扶養女兒

與商人伊斯雷爾·雷斯的關係結束了11年。泰國卡拉說，體重減輕並沒有嚴重影響這對夫婦的性慾。對她來說，最重要的是相互的幸福、尊重和日常連結。

「關係與外表無關。而是與聯繫有關，」他強調。這對夫婦優先考慮公開對話和持續的夥伴關係。 9 歲的女兒瑪麗亞·卡拉 (Maria Carla) 和 6 歲的女兒伊娃·羅查 (Eva Rocha) 在成長過程中受到特別關注。

伊娃現在開始了模特兒生涯。泰國人卡拉保護女孩免受網路上的仇恨和攻擊。她從小就教導人們自尊、尊重和意識。必要時，家屬會對違法行為採取法律行動。

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「母親的身份改變了我的一切，讓我變得更堅強、更有意識、更有責任感，」她說。家裡繼續討論擴大家庭的可能性。一切都不會被排除，但一切都會透過對話和計劃來發生。

網路和聲音在關於身體的辯論中的作用

Thais Carla 擁有超過 400 萬粉絲，在談論女性賦權時肩負著重大責任。許多女性，尤其是那些面臨肥胖恐懼症的女性，都認同她的旅程。

她總是強調每個人都應該享有尊嚴、機會和尊重。這些貼文將旅程的透明度與接受資訊結合在一起。泰國人卡拉避免提供普遍的建議。每個人都有自己的現實和選擇。

「這是一項重大而美好的責任。我知道很多人在我身上看到了自己，尤其是那些一生都保持沉默的胖女人，」她評論道。她的語氣混合著堅定和深情。

有影響力的人在社交媒體上仍然活躍並參與採訪。她利用可見性來討論健康、自尊和社會標準等主題。公眾密切關注每一次轉型更新。

一年後，Thais Carla 評估了所採取的道路

完成手術後第一年後，當被問及是否會重複一切時，Thais Carla 直接回答。她說可以，只要是出於同樣的個人原因並且進行同樣的醫療追蹤。

「但非常重要的是要強調這是我的選擇。沒有單一的道路。每個人的現實、他們的身體和他們的決定都需要受到尊重，」他總結道。

這段旅程融合了成就、挑戰和不斷學習。泰國卡拉從不討厭自己的身體。相反，他在各個階段都學會了尊重。今天，體重99公斤的她在慶祝新時刻的同時，也沒有忽視與偏見的鬥爭。

這位舞者繼續熟練地駕馭火爐，照顧她的家人，並在網路上保持活躍的聲音。重點仍然是健康、福祉和建立平衡的生活。追隨者一起慶祝這個故事的每個階段。

她輕鬆地分享前後照片。目標不是推廣標準，而是展示真實的體驗。 Thais Carla 強調，個人價值從來不在於身體的大小，而在於每個人照顧自己、尊重他人的方式。

身體上的轉變伴隨著情感上的收穫。在她的談話中，更充沛的精力、更好的睡眠和日常活動的精力似乎是經常帶來的好處。現在的日常活動包括她喜歡的練習，並且適合她作為母親和專業人士的日程安排。

在個人層面上，婚姻仍然穩固。 Israel Reis 密切关注这一过程。两人在相互尊重的基础上共同构建日常生活。女儿们在成长过程中看到父母优先考虑健康和对话。

泰國人卡拉也評論了變化對自我形象的影響。她注意到自己照鏡子的方式和穿衣服的感覺有所不同。即便如此，他仍然堅持身體只是故事的一部分。

這位有影響力的人計劃繼續分享這段旅程。關於習慣、食譜和反思的新更新應該會在未來幾個月出現在網路上。公眾饒有興趣地等待著每一個貼文。