Τα ρούχα προστατεύουν περισσότερο από το αντηλιακό μόνο, προειδοποιεί η εκστρατεία κατά του μελανώματος
Η Fundação Melanoma ξεκίνησε την καμπάνια «Prevenção Clothes» τον Μάιο, έναν μήνα αφιερωμένο στην ευαισθητοποίηση σχετικά με το μελάνωμα, τον πιο επιθετικό καρκίνο του δέρματος. Στόχος της πρωτοβουλίας είναι να απομυθοποιήσει την αντηλιακή προστασία και να προωθήσει τα ρούχα ως το πρώτο και πιο αποτελεσματικό φράγμα ενάντια στις υπεριώδεις ακτίνες. Η Especialistas προειδοποιεί ότι η εσφαλμένη χρήση αντηλιακού μπορεί να δημιουργήσει μια ψευδή αίσθηση ασφάλειας, αυξάνοντας, αντί να μειώνοντας, τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου.
Η εκστρατεία έρχεται σε μια κρίσιμη στιγμή, με τον αριθμό των περιπτώσεων μελανώματος στο Itália να υπερδιπλασιάζεται σε δύο δεκαετίες, αυξάνοντας από 6.000 το 2004 σε περίπου 15.000 ετησίως. Το Embora αυξημένες προσπάθειες πρόληψης και η γήρανση του πληθυσμού συμβάλλουν σε αυτούς τους αριθμούς, σχεδόν 9 στις 10 περιπτώσεις συνδέονται άμεσα με την υπερβολική έκθεση στις ακτίνες UV, όπως επισημαίνουν οι ογκολόγοι.
Ο ανησυχητικός αριθμός κρουσμάτων μελανώματος Aumento ενισχύει την ειδοποίηση
Η εκθετική αύξηση στις διαγνώσεις μελανώματος υπογραμμίζει την επείγουσα ανάγκη για πιο αποτελεσματικές προληπτικές στρατηγικές και μεγαλύτερη ευαισθητοποίηση του κοινού. Ο Paolo Ascierto, τακτικός καθηγητής του Oncologia του Universidade Federico II του Nápoles και πρόεδρος του Fundação Melanoma Onlus, αναφέρει λεπτομερώς ότι η γήρανση του πληθυσμού είναι ένας σημαντικός παράγοντας. Το Ele όμως τονίζει την άμεση συσχέτιση με την έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες, που προκαλούν σημαντικές βλάβες στο δέρμα.
Το Ascierto προειδοποιεί ότι ένα μόνο ηλιακό έγκαυμα κάθε δύο χρόνια μπορεί να τριπλασιάσει τον κίνδυνο εμφάνισης μελανώματος, μια ανησυχητική στατιστική. Η Ele τονίζει ότι η απειλή των ακτίνων UV δεν περιορίζεται στις ζεστές, ηλιόλουστες μέρες, παραμένοντας ισχυρή από τα μέσα Μαρτίου έως τα μέσα Οκτωβρίου, ακόμη και κάτω από συννεφιασμένους ουρανούς ή ήπιες θερμοκρασίες. Το Isso αποδεικνύει ότι η προστασία πρέπει να είναι μια συνεχής πρακτική, ανεξάρτητα από τις ορατές καιρικές συνθήκες.
Το Hábitos των ρούχων επηρεάζει την εντόπιση του καρκίνου του δέρματος
Ο τρόπος με τον οποίο οι άνθρωποι επιλέγουν να ντύνονται, ειδικά τους πιο ηλιόλουστους μήνες, παίζει καθοριστικό ρόλο στον καθορισμό των περιοχών του σώματος που είναι πιο ευαίσθητες στο μελάνωμα. Existe είναι μια άμεση συσχέτιση μεταξύ των κοινωνικών συνηθειών που σχετίζονται με την ένδυση και της πιο κοινής εντόπισης των καρκίνων του δέρματος, σύμφωνα με το Ascierto. Η παρατήρηση του Essa υπογραμμίζει τη σημασία της εξέτασης της ένδυσης ως εργαλείου δημόσιας υγείας.
Μια πρόσφατη ανάλυση που διεξήχθη από το Cancer Research UK, ένα βρετανικό ίδρυμα που επικεντρώνεται στην έρευνα για τον καρκίνο, αποκάλυψε αξιοσημείωτες διαφορές στον κίνδυνο μελανώματος μεταξύ των δύο φύλων. Nos άνδρες, περίπου το 40% των μελανωμάτων διαγιγνώσκονται στην πλάτη, συμπεριλαμβανομένου του θώρακα και της κοιλιάς. Το Já στις γυναίκες, πάνω από το ένα τρίτο των περιπτώσεων, συγκεκριμένα το 35%, εμφανίζεται στα πόδια. Οι παραλλαγές Essas, εξηγεί ο καθηγητής Ascierto, είναι μια άμεση αντανάκλαση διακριτών εποχιακών συμπεριφορών. Οι άνδρες τείνουν να πηγαίνουν σε εξωτερικούς χώρους χωρίς πουκάμισο, ενώ οι γυναίκες συχνά φορούν φούστες και σορτς που εκθέτουν τα πόδια τους, αυξάνοντας την ευπάθεια αυτών των περιοχών.
Leia Também
Ο Τζορτζ Ράσελ εξασφάλισε την pole position στα χαοτικά προκριματικά για το Αυστριακό Grand Prix της Formula 1
Κροατία x Γκάνα: πού μπορείτε να παρακολουθήσετε ζωντανά, ώρα και ενδεκάδες για το σημερινό παιχνίδι του Παγκοσμίου Κυπέλλου FIFA
Παναμάς x Αγγλία: πού μπορείτε να παρακολουθήσετε ζωντανά, ώρα και ενδεκάδες για το σημερινό παιχνίδι του Παγκοσμίου Κυπέλλου FIFA
Το «αντηλιακό παράδοξο» και η ψεύτικη αίσθηση ασφάλειας
Το Pesquisadores του Πανεπιστημίου McGill ενισχύει την προειδοποίηση του Fundação Melanoma, περιγράφοντας το επικίνδυνο «αντηλιακό παράδοξο». Το φαινόμενο Esse εμφανίζεται όταν η χρήση αντηλιακού προκαλεί μια ψευδή αίσθηση ασφάλειας, με αποτέλεσμα οι άνθρωποι να εκτίθενται στον ήλιο με πιο επικίνδυνο και παρατεταμένο τρόπο. Η αντίληψη της προστασίας μπορεί να αναιρέσει τα αναμενόμενα οφέλη του προϊόντος.
Το πρόσφατο Estudos επιβεβαιώνει αυτή την ανησυχητική θεωρία. Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό *Cancers*, βασισμένη σε ομάδες εστίασης στις επαρχίες Canadá του Ατλαντικού, διασταυρώθηκε με δεδομένα από το Biobank του Ηνωμένου Βασιλείου, δημιουργώντας ένα εκπληκτικό εύρημα που αναφέρθηκε στα *Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η χρήση αντηλιακού συσχετίστηκε με υπερδιπλάσιο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του δέρματος, ένα εύρημα που δεν ήταν διαισθητικό για πολλούς.
Το Paolo Ascierto ερμηνεύει αυτά τα δεδομένα, εξηγώντας ότι «όσοι εκτίθενται περισσότερο στον ήλιο τείνουν να χρησιμοποιούν περισσότερο αντηλιακό, αλλά όχι σε επαρκείς ποσότητες ή να υιοθετούν άλλα προστατευτικά μέτρα, εκθέτοντας έτσι τον εαυτό τους σε μεγαλύτερο κίνδυνο». Το Ele τονίζει ότι το αντηλιακό είναι απαραίτητο, αλλά δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως «άδεια ψησίματος» στον ήλιο. Οι περισσότεροι άνθρωποι εφαρμόζουν ανεπαρκή ποσότητα προϊόντος ή δεν το εφαρμόζουν ξανά για ώρες μετά την πρώτη εφαρμογή, εκθέτοντας τον εαυτό τους σε ακτίνες UV χωρίς τον απαραίτητο φραγμό. Τα ρούχα, από την άλλη, προσφέρουν συνεχή φυσική προστασία που δεν λήγει, δεν ξεκολλάει με τον ιδρώτα και δεν εξαρτάται από την ποσότητα ή τη συχνότητα εφαρμογής, ξεπερνώντας τους περιορισμούς της ενυδατικής κρέμας.
Roupas ως η πρώτη γραμμή άμυνας: οι πέντε συμβουλές καμπάνιας
Το Fundação Melanoma προτείνει ότι η πρόληψη πρέπει να θεωρείται ως ένα «κοστούμι» που όλοι πρέπει να μάθουν να χρησιμοποιούν σωστά. Το Para βοηθά το κοινό στην επιλογή του κατάλληλου ρουχισμού, το Ascierto απαρίθμησε πέντε πρακτικές και προσβάσιμες συμβουλές. Η τήρηση αυτών των συστάσεων μπορεί να κάνει σημαντική διαφορά στην προστασία από τις υπεριώδεις ακτίνες.
- Cobrir μόνος σου χωρίς να ασφυκτιά:Opte για μακρυμάνικα πουκάμισα από λινό ή ελαφρύ βαμβάκι, μαζί με μακριά, ρέοντα παντελόνια. Τα χέρια και τα πόδια Cobrir με φυσικά υφάσματα επιτρέπουν στο δέρμα να αναπνέει καλύτερα από την άμεση έκθεση στον ήλιο, γεγονός που μπορεί να αυξήσει τη θερμοκρασία του σώματος και τον κίνδυνο εγκαυμάτων.
- Usar σκούρα και ζωντανά χρώματα:Το Cores όπως το μαύρο, το κόκκινο ή το navy απορροφούν τις ακτίνες UV πιο αποτελεσματικά από τις παστέλ αποχρώσεις ή το λευκό. Το λευκό, για παράδειγμα, προσφέρει λιγότερη προστασία από το μαύρο, καθώς αντανακλά το ηλιακό φως και επιτρέπει μέρος της υπεριώδους ακτινοβολίας να φτάσει στο δέρμα.
- Proteger τα μάτια και η γύρω περιοχή:Η Sun Óculos με τυπικούς φακούς φίλτρου και περιτυλιγμένο πλαίσιο είναι ζωτικής σημασίας. Τα Lentes που είναι πολύ φωτεινά ή χωρίς επαρκή προστασία μπορεί να είναι αντιπαραγωγικά, καθώς προκαλούν διαστολή της κόρης, επιτρέποντας την είσοδο περισσότερων ακτίνων UV. Το ευρύτερο Modelos εμποδίζει τη διείσδυση των ανακλώμενων ακτίνων από την άμμο, το νερό ή την άσφαλτο, προστατεύοντας το συχνά παραμελημένο λεπτό δέρμα γύρω από τα μάτια.
- Utilizar ένα καπέλο με φαρδύ γείσο:Ένα καπέλο με χείλος τουλάχιστον 7 cm είναι απαραίτητο για την προστασία κρίσιμων και συχνά ξεχασμένων περιοχών, όπως τα αυτιά, το τριχωτό της κεφαλής (ειδικά στους άνδρες) και το πίσω μέρος του λαιμού. Το απλό μέτρο Essa μπορεί να μειώσει σημαντικά την έκθεση σε αυτές τις ευάλωτες περιοχές.
- Procurar η ετικέτα UPF στα ρούχα:Assim Όπως τα αντηλιακά έχουν το Fator του Proteção Solar (FPS), πολλά τεχνικά ρούχα έχουν τώρα το Fator του Proteção Ultravioleta (UPF). Ένα ρούχο με UPF 50+ είναι ικανό να μπλοκάρει το 98% των ακτίνων UV, προσφέροντας ένα σχεδόν αδιαπέραστο φράγμα.
Το μήνυμα του Fundação Melanoma είναι αναμφισβήτητα σαφές: η πρόληψη του μελανώματος υπερβαίνει κατά πολύ τη χρήση κρεμών. Η ευαισθητοποίηση σχετικά με το πώς να «καλύπτετε» σωστά το δέρμα σας μπορεί να γίνει η πρώτη και πιο αξιόπιστη γραμμή άμυνας ενάντια στους πιο επιθετικούς καρκίνους του δέρματος, μετατρέποντας τις καθημερινές συνήθειες σε ισχυρά εργαλεία υγείας.
