리그 오브 레전드를 연습하면 두 달 이상 뇌파가 바뀌고 기억력이 향상됩니다.

중국 전자 과학 기술 대학교에서 실시한 과학적 조사에 따르면 리그 오브 레전드의 정기적인 세션은 인간 두뇌의 주의력, 기억력 및 실행 기능에 측정 가능한 향상을 가져오는 것으로 나타났습니다. 이 조사에서는 수개월에 걸쳐 통제된 테스트를 통해 수십 명의 자원 봉사자들의 신경학적 발달을 모니터링했습니다. 연구진은 뇌 모니터링 장비를 사용해 가상 환경에 노출된 기간 동안 참가자의 신체적, 인지적 변화를 기록했습니다.

수집된 데이터에 따르면 실험이 완전히 끝난 후 최대 10주까지 신체에서 긍정적인 효과가 감지 가능한 것으로 나타났습니다. 이러한 기술을 장기간 유지하면 전략적 행동 제목이 다른 전통적인 인지 개입과 구별됩니다. 과학자들은 가상 전투 환경에서 플레이어의 성과를 카드 게임에 초점을 맞춘 통제 그룹과 비교하여 다양한 시각 및 운동 자극이 뇌 가소성에 어떻게 영향을 미치는지에 대한 유사점을 도출했습니다.

실험의 역학 및 대조군 분할

연구팀은 연구 분석의 기초를 마련하기 위해 68명의 청년을 선정했다. 자원봉사자들은 복잡한 전자 게임에 대한 이전 경험이 거의 또는 전혀 없었습니다. 과학자들은 참가자들을 30주 동안 지속된 지속적인 추적 관찰을 위해 두 개의 별개의 블록으로 나누었습니다. 첫 번째 그룹은 일주일에 5일, 하루에 한 시간씩 리그 오브 레전드(League of Legends)를 플레이하는 임무를 받았습니다. 규칙성은 디지털 엔터테인먼트의 적당하고 지속적인 소비 패턴을 시뮬레이션하려고 했습니다.

두 번째 그룹은 얻은 결과를 검증하기 위한 비교 기반 역할을 했습니다. 이 참가자들은 삼국지전설에 동일한 시간과 주간 빈도를 투자했습니다. 제어를 위해 선택한 타이틀은 턴제 전략 카드 게임처럼 작동합니다. 이 선택을 통해 연구자들은 실시간 행동과 운동 요구의 변수를 분리하고 두 활동 모두에 논리적 추론 구성 요소만 존재하도록 할 수 있었습니다.

리그 오브 레전드는 온라인 멀티플레이어 전투 경기장 형식으로 운영되며, 한 팀에 5명의 구성원이 협력해야 합니다. 가상 환경에서는 화면의 여러 요소를 동시에 모니터링해야 합니다. 사용자는 자원을 관리하고, 지도에서 아군과 적군의 위치를 ​​관찰하고, 몇 초 안에 정확한 명령을 실행해야 합니다. 이러한 통제된 정보 과부하는 중국 학자들이 테스트한 가설의 기초를 형성합니다.

신경학적 변화와 뇌파 매핑

연구 책임자들은 특정 정신 능력의 진화를 측정하기 위해 자원 봉사자들에게 정기적인 평가를 실시했습니다. 테스트는 공간 주의력, 공간 작업 기억, 일반 실행 기능에 중점을 두었습니다. 두 그룹 모두 30주간의 추적 기간 동안 여러 인지 작업에서 개선을 기록했습니다. 초기 진행에서는 구조화된 놀이 활동에 참여하는 것이 추론에 기본적인 이점을 제공한다는 것을 나타냈습니다.

결과의 차이는 기록된 개선의 규모에서 발생했습니다. 리그 오브 레전드에 초점을 맞춘 그룹은 공간 주의력과 작업 기억 지수에서 훨씬 더 큰 이득을 얻었습니다. 과학자들은 뇌전도 검사를 사용하여 각 개인의 휴식 중인 뇌 활동을 지도화했습니다. 기록에 따르면 액션 게임에 노출된 참가자의 뇌파 패턴에 뚜렷한 변화가 나타났습니다.

의료 장비에 포착된 변화는 신경 경로를 통한 정보 처리 효율성의 증가를 나타냅니다. 인간의 두뇌는 반복적인 자극에 반응하여 연결을 재구성하는 능력을 가지고 있습니다. 예측할 수 없는 가상 시나리오에 매일 노출되면서 자원 봉사자의 신경계는 대뇌 피질의 다양한 영역 간의 의사소통을 최적화하게 되었습니다. 생물학적 적응으로 인해 복잡한 시각적 자극에 대한 반응이 더 빨라졌습니다.

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과학자들이 기록한 주요 인지적 이득

• 공간적 주의력: 액션 게이머는 여러 개의 움직이는 물체를 동시에 추적하는 뛰어난 능력을 보여주었습니다.
• 작업 기억: 주요 그룹은 즉각적인 문제를 해결하기 위해 임시 정보를 유지하고 조작하는 데 더 큰 용이성을 기록했습니다.
• 실행 기능: 논리적 계획 및 충동적 반응 억제가 두 그룹 모두에서 향상되었으며 경기장 타이틀에 유리합니다.
• 신경 패턴: 스캔을 통해 휴식 중인 뇌의 최적의 각성 상태와 관련된 전기적 신호가 감지되었습니다.
• 기술 유지: 평가를 통해 마지막 게임 세션 후 2개월 이상 인지적 이점이 유지되는 것으로 확인되었습니다.

향상된 공간 주의력은 개인이 중심 목표에 대한 초점을 잃지 않고 주변 정보를 처리할 수 있게 해줍니다. 작업기억은 일상적인 의사결정에 필수적인 임시 저장 공간 역할을 합니다. 이 두 가지 특정 영역을 강화하면 고강도 가상 환경에서의 훈련이 실제 세계에서 복잡한 작업의 실행을 촉진할 수 있음을 시사합니다. 연구자들은 이러한 이득을 경기에 필요한 전술적 적응의 지속적인 필요성과 연관시킵니다.

세션 종료 후에도 결과 지속성

신경학적 변화의 지속성은 중국 대학 연구 결과의 중심점을 나타냅니다. 과학자들은 30주간의 게임 기간이 끝난 후 정확히 10주 후에 새로운 테스트 배터리에 대해 참가자들을 불렀습니다. 주의력과 기억 지표는 메인 그룹에서 여전히 높은 수준을 유지했습니다. 지표를 유지하는 것은 훈련이 중단되면 효율성이 급격히 떨어지는 경우가 종종 있는 기존의 인지 치료와 대조됩니다.

설문 조사 작성자는 이러한 지속성이 전략적 과제와 지속적인 모터 수요의 결합에 기인한다고 생각합니다. 전술적 추론과 정확한 손 움직임을 동기화해야 하는 필요성은 보다 강력한 시냅스 연결을 생성합니다. 압박감 속에서 의사결정을 내리면 뇌는 심오한 방식으로 새로운 신경 경로를 통합하게 됩니다. 생물학적 과정은 악기나 새로운 언어를 배우는 것과 유사합니다.

방법론적 한계와 다음 연구 단계

연구진이 발표한 문서에는 수행된 실험의 구조적 한계가 자세히 설명되어 있습니다. 분석 대상 그룹은 젊고 건강한 대학생들로만 구성되었습니다. 이러한 인구통계학적 제한으로 인해 어린이, 노인 또는 기존 신경 질환이 있는 사람들에게 결과가 자동으로 일반화되는 것을 방지할 수 있습니다. 또한 팀은 테스트 기간 동안 외부 요인을 완전히 격리하는 데 어려움을 겪었습니다. 학생들의 학습량, 수면의 질, 개인의 동기 등의 변수가 최종 수치에 영향을 미쳤을 수 있습니다.

획득한 데이터는 전자 게임 소비에 대한 보편적인 원인과 결과 관계를 확립하지 않습니다. 연구에 따르면 특정 자극은 통제된 그룹에서 측정 가능한 적응을 생성합니다. 가상 경험을 신체적 인지 향상으로 변환하는 정확한 생물학적 메커니즘은 여전히 ​​추가 조사가 필요합니다. 각 사용자의 개인 유전학 및 심리적 프로필은 동일한 자극에 대한 뇌 반응의 크기를 변경하는 요인을 나타냅니다.

리그 오브 레전드 개발을 담당한 회사인 라이엇 게임즈는 중국 연구에 자금을 조달하거나 구조화하는 데 참여하지 않았습니다. 연구의 재정적 독립성은 과학계에 제시된 데이터의 타당성을 강화합니다. 향후 조사에서는 실험실에서 기록된 혜택이 개인의 직업적 또는 학문적 성과에 효과적으로 전달되는지 여부를 평가해야 합니다. 베테랑 게이머를 모니터링하면 이 범주의 디지털 엔터테인먼트에서 생성되는 인지 발달에 한계가 있는지 여부를 판단하는 데도 도움이 됩니다.