Από τα «Deadly Kilos» στη νέα ζωή: Η Ashley Bernard αποκαλύπτει ριζική αλλαγή σε βάρος και εμφάνιση
Η Ashley Bernard συμμετείχε στην όγδοη σεζόν του Quilos Mortais το 2020. Η Aos 31 ετών, η κάτοικος του Louisiana ζύγιζε περίπου 289 κιλά και αντιμετώπιζε σοβαρούς περιορισμούς στην καθημερινότητά της.
Η Ela ζούσε με τη μητέρα της και εξαρτιόταν από την οικογένειά της για απλές εργασίες. Τα περιττά κιλά της την κρατούσαν κατάκοιτη τις περισσότερες φορές.
Ο πρώην ριάλιτι σταρ έχει δείξει ορατές αλλαγές στα social media τα τελευταία χρόνια. Οι δημοσιεύσεις Suas δείχνουν μια πιο δραστήρια γυναίκα, με ανεξάρτητη ρουτίνα και εστίαση στη σωματική και συναισθηματική υγεία.
Ο Ashley έφτασε στην εκπομπή με επιπλοκές στην υγεία του
Η συμμετέχουσα ανέφερε ότι το άγχος και το ιστορικό ενδοοικογενειακής βίας επηρέασαν την αύξηση του βάρους της με τα χρόνια. Ο Ela χρησιμοποίησε έναν περιπατητή για να μετακινηθεί και δυσκολευόταν ακόμη και να εκτελέσει βασικές κινήσεις.
Ο γιατρός που είναι υπεύθυνος για την παρακολούθηση, γνωστός ως Dr. Now, απαίτησε πειθαρχία από την αρχή. Το Ashley έλαβε οδηγίες για αλλαγή διατροφικών συνηθειών και έναρξη σωματικής δραστηριότητας. Το σχέδιο περιελάμβανε στόχους προοδευτικής απώλειας βάρους πριν από τη βαριατρική επέμβαση.
- Dependência από μέλη της οικογένειας για καθημερινή φροντίδα
- Το Rotina περιορίστηκε λόγω προβλημάτων κινητικότητας
- Histórico του τραύματος ως παράγοντας που συμβάλλει
- Aprovação για χειρουργική επέμβαση μετά την αρχική πρόοδο
Το Progresso κατά τη διάρκεια του ριάλιτι σηματοδότησε ένα σημείο καμπής
Σε λιγότερο από 12 μήνες, το Ashley έχασε περισσότερα από 60 κιλά. Η απώλεια σημειώθηκε με ελεγχόμενη δίαιτα, προσαρμοσμένες ασκήσεις και τακτική ιατρική παρακολούθηση. Το Ela απέκτησε την αυτοπεποίθηση να προχωρήσει ακόμα και μετά το τέλος της ηχογράφησης.
Το αρχικό αποτέλεσμα επέτρεψε μεγαλύτερη ανεξαρτησία. Ο Ashley άρχισε να πηγαίνει στο γυμναστήριο και υιοθέτησε συνήθειες που υποστήριξαν τη μεταμόρφωση. Η βαριατρική επέμβαση έγινε εντός του χρονοδιαγράμματος που προέβλεπε το πρόγραμμα.
Το τρέχον Vida περιλαμβάνει τέσσερα παιδιά και ψηφιακή παρουσία
Η Ashley έγινε μητέρα τεσσάρων παιδιών. Το Ela μοιράζεται οικογενειακές στιγμές και γιορτάζει τα προσωπικά επιτεύγματα στα προφίλ των μέσων κοινωνικής δικτύωσης. Το κύριο Instagram έχει περίπου 41 χιλιάδες ακόλουθους.
Leia Também
Ο Τζορτζ Ράσελ εξασφάλισε την pole position στα χαοτικά προκριματικά για το Αυστριακό Grand Prix της Formula 1
Κροατία x Γκάνα: πού μπορείτε να παρακολουθήσετε ζωντανά, ώρα και ενδεκάδες για το σημερινό παιχνίδι του Παγκοσμίου Κυπέλλου FIFA
Παναμάς x Αγγλία: πού μπορείτε να παρακολουθήσετε ζωντανά, ώρα και ενδεκάδες για το σημερινό παιχνίδι του Παγκοσμίου Κυπέλλου FIFA
Οι δημοσιεύσεις δίνουν προτεραιότητα στις selfies και στα κίνητρα. Εμφανίζονται ολόσωμες φωτογραφίες Raramente, αλλά ο τόνος μεταδίδει υψηλή αυτοεκτίμηση. Στο βιογραφικό του προφίλ της, συνοψίζει τη φιλοσοφία της: η καρδιά είναι μεγαλύτερη από το σώμα.
Ο Ashley εξασκεί τη θεραπεία από το τέλος του ριάλιτι. Το Atividades, όπως οι οικογενειακές συγκεντρώσεις, ο ελεύθερος χρόνος, ακόμη και οι νέες εμπειρίες, αποτελούν μέρος της ρουτίνας. Ο Ela διατηρεί συχνή επαφή με θαυμαστές που έχουν παρακολουθήσει την ιστορία του.
Το υγιές Rotina διατηρεί την αλλαγή
Το πρόσφατο Fotos δείχνει συνεχή απώλεια βάρους. Το Ashley επιδεικνύει πλήρη κινητικότητα και ενέργεια για καθημερινές εργασίες. Η εστίαση είναι τώρα στη διατήρηση του βάρους και στην ψυχική ευεξία.
Το Ela αποφεύγει να αποκαλύψει ακριβή νούμερα τρέχοντος βάρους. Η παρακολούθηση παρόμοιων περιπτώσεων Especialistas υπογραμμίζει τη σημασία της συνέπειας μετά την αρχική φάση της επιταχυνόμενης απώλειας. Το Ashley φαίνεται να ακολουθεί αυτό το μονοπάτι με πειθαρχία.
Το Publicações παρουσιάζει στιγμές αναψυχής, όπως πάρτι και εξόδους. Ο πρώην συμμετέχων μοιράζεται επίσης συμβουλές κινήτρων για όσους αντιμετωπίζουν παρόμοιες προκλήσεις. Ο τόνος των μηνυμάτων ενισχύει την ανθεκτικότητα και την ευγνωμοσύνη για τη νέα φάση.
Το Fãs ακολουθεί συνεχή εξέλιξη
Το ριάλιτι συνεχίζει να έχει απήχηση στο κοινό της Βραζιλίας. Οι θεατές του Muitos αναζητούν ενημερώσεις σχετικά με το Ashley στις διαδικτυακές αναζητήσεις. Τα κοινωνικά δίκτυα χρησιμεύουν ως το κύριο κανάλι άμεσης επαφής.
Το Ashley ανταποκρίνεται στις αλληλεπιδράσεις και δημοσιεύει περιεχόμενο που εμπνέει. Το ταξίδι της έγινε σημείο αναφοράς για όσους θέλουν να αλλάξουν τη ζωή τους μετά από σοβαρή παχυσαρκία. Η θήκη ενισχύει ότι η διαδικασία απαιτεί συνεχή προσπάθεια πέρα από τις κάμερες.
