养乐多减少受伤后的击球练习，在家中采用新方案

养乐多燕子队修改了赛前训练方案，以降低球员受伤的风险。这一决定是在5月16日与中日龙队的比赛中受伤的并木球员被诊断出左大腿肌肉撕裂后做出的。池山教练从17日的训练开始实施这一改变，在赛前准备中采取了优先考虑“创造力”的方法。

在福岛的约克磐城体育场，养乐多与巨人队进行了本赛季的第十场比赛，球队对击球笼的结构进行了重大改变。通常，主队使用两个同时击球笼，两名球员同时训练。当天，只有一个笼子可用，减少了每位运动员击球活动的时间。

纳米木受伤后的变化

并木在5月16日的比赛中试图偷二垒后被诊断出左大腿肌肉撕裂。这位以速度闻名的运动员被从比赛中除名，并于第二天从现役名单中除名。池山教练将此事件归因于赛前训练强度过大。

池山表达了他对所发生事件的看法：“受伤那天的赛前训练期间，并木一直在练习接击球。我认为他不需要追那么远。”技术人员的结论很简单：迫切需要重新考虑制备方法。从17日起，训练时间缩短，只使用一个击球笼成为主场比赛的新常态。

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以创意为中心的管理理念

池山以重视训练创新的理念来证明他的决定是正确的。 “通常情况下，主队有两个击球笼，但为了避免受伤，我们只使用一个。我们重视训练的创造力。”教练一边在看台上观察着比赛的情况，一边解释道。 “创造力”一词是指采用替代的准备方法，而不仅仅依赖于增加训练量。

教练还发现了球员身体磨损的一个关键时间模式。 “大约在这个时候，疲劳开始出现，”池山评论道，他指的是运动员完成标准击球训练的那一刻。考虑到争夺冠军需要身体上的可持续性，他们的策略旨在更好地分配整个赛季的工作量。

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磐城的历史背景和机遇

5 月 19 日的比赛对于养乐多燕子队来说是一个特殊的时刻。这是球队自2014年以来首次在约克磐城体育场进行正式比赛，时隔12年。球场周围绿树成荫，为球员们提供了在不同于平常的环境中练习击球的机会。

现场可用的基础设施使每个团队成员都可以使用培训设施。即使减少到单个击球笼，准备时间的质量仍然保持不变，重点是练习强度而不是训练量。

延长赛季的策略

池山教练所采取的措施体现了长期管理方针。他关心的不仅限于眼前的表现，还考虑了球队在整个赛季中保持潜力的能力。预防性减少伤害是保护人力资源的一项策略。

培训方案的调整包括：

• 减少赛前击球的总时间
• 主场比赛时使用单个击球笼而不是两个
• 训练过程中仔细监测疲劳关键时刻
• 质量优先于重复次数

这些更改的实施是实时发生的，技术人员负责对活动进行个人监督。既定目标是让球队“为冠军而战”，而又不会因过度准备而损害运动员的健康。