養樂多燕子隊修改了賽前訓練方案,以降低球員受傷的風險。這項決定是在5月16日與中日龍隊的比賽中受傷的並木球員被診斷出左大腿肌肉撕裂後做出的。池山教練從17日的訓練開始實施這項改變,在賽前準備中採取了優先考慮「創造力」的方法。
在福島的約克磐城體育場,養樂多與巨人隊進行了本賽季的第十場比賽,球隊對擊球籠的結構進行了重大改變。通常,主隊使用兩個同時擊球籠,兩名球員同時訓練。當天,只有一個籠子可用,減少了每位運動員擊球活動的時間。
奈米木受傷後的變化
並木在5月16日的比賽中試圖偷二壘後被診斷出左大腿肌肉撕裂。這位以速度聞名的運動員被從比賽中除名,並於第二天從現役名單中除名。池山教練將此事件歸因於賽前訓練強度過大。
池山表達了他對所發生事件的看法:「受傷當天的賽前訓練期間,並木一直在練習接擊球。我認為他不需要追那麼遠。」技術人員的結論很簡單:迫切需要重新考慮製備方法。從17日起,訓練時間縮短,只使用一個擊球籠成為主場比賽的新常態。
以創意為中心的管理理念
池山以重視訓練創新的概念來證明他的決定是正確的。 「通常情況下,主隊有兩個擊球籠,但為了避免受傷,我們只使用一個。我們重視訓練的創造力。」教練一邊在看台上觀察著比賽的情況,一邊解釋道。 「創造力」一詞是指採用替代的準備方法,而不僅僅依賴增加訓練量。
教練也發現了球員身體磨損的一個關鍵時間模式。 「大約在這個時候,疲勞開始出現,」池山評論道,他指的是運動員完成標準擊球訓練的那一刻。考慮到爭奪冠軍需要身體上的可持續性,他們的策略旨在更好地分配整個賽季的工作量。
磐城的歷史背景與機遇
5 月 19 日的比賽對於養樂多燕子隊來說是一個特殊的時刻。這是球隊自2014年以來首次在約克磐城體育場進行正式比賽,時隔12年。球場周圍綠樹成蔭,為球員提供了在不同於平常的環境中練習擊球的機會。
現場可用的基礎設施使每個團隊成員都可以使用培訓設施。即使減少到單一擊球籠,準備時間的品質仍然保持不變,重點是練習強度而不是訓練量。
延長賽季的策略
池山教練所採取的措施體現了長期管理方針。他關心的不僅限於眼前的表現,還考慮了球隊在整個賽季中保持潛力的能力。預防性減少傷害是保護人力資源的策略。
培訓計畫的調整包括:
- 減少賽前擊球的總時間
- 主場比賽時使用單一擊球籠而不是兩個
- 訓練過程中仔細監控疲勞關鍵時刻
- 品質優先於重複次數
這些變更的實施是即時發生的,技術人員負責對活動進行個人監督。既定目標是讓球隊“為冠軍而戰”,而不會因過度準備而損害運動員的健康。

