皮膚科医が思春期と成人期の白髪の原因を解明

20代前半で白髪になるのは、思っているほど珍しいことではありません。イェール大学医学部准臨床准教授で皮膚科医のモナ・ゴハラ氏は、初期の白髪の出現は、両親や祖父母によってあらかじめ決められた遺伝的パターンに従っていると説明する。ほとんどの人は 35 歳頃に最初の白髪に気づき始めますが、10 代後半または 20 代でも白髪がある可能性は十分にあります。

毛包におけるメラニン生成は時間の経過とともに減少します。メラニンが少ないと色素が少なくなり、髪が白髪になります。白髪には色素が少ないのに対し、白髪には色素がまったくありません。郷原博士は、白髪が生え始めた時期に関係なく、50歳までに男女の半数が少なくとも50％以上の白髪を抱えるようになるだろうと指摘する。

遺伝的要因がプロセスを支配する

遺伝は、白髪が現れる時期を決定する最も影響力のある要因です。あなたの両親または祖父母が初期の白髪だった場合、あなたも同じ状況になる可能性が高くなります。老化は避けられませんが、正確なタイミングは家族の伝統によって異なります。

ただし、純粋な遺伝学を超えて他の要素が白髪化プロセスを加速する可能性があります。酸化ストレス、ライフスタイル要因、特定の健康状態もヘアカレンダーに影響を与えますが、依然として遺伝が主な決定要因です。

栄養不足と健康状態

特定の医学的問題により、初期の白髪が発生する可能性があります。ビタミン B12 欠乏症、甲状腺または下垂体の問題は、早期白髪と関連しています。白髪になった20歳未満の人々を対象とした研究では、白髪になった人々の銅濃度が低いことが示されました。

郷原博士は次のように勧めています。

• 適切な診断のために医療専門家に相談してください
• サプリメントによる自己治療は避ける
• 銅欠乏が疑われる場合は、魚介類、種子、ナッツ、魚の摂取量を増やしてください。
• 根本原因として考えられる甲状腺または下垂体の問題を調査します。

これらの症状の一部は、適切に治療すれば、白髪化の進行を遅らせたり、部分的に逆転させたりすることができます。

ストレスと証明された影響

大統領は就任時よりも著しく白髪になって退任しますが、これには生物学的な理由があります。ストレスは、髪の色に関与する幹細胞の枯渇に寄与することが示されています。

重要なことは、ストレスによって一夜にして髪が白髪になるわけではないということです。ただし、慢性的なストレスは自然にプロセスを加速させる可能性があります。これは、仕事上または感情的なプレッシャーが強い時期が白髪の出現の加速と一致することが多い理由を説明しています。

Leia Tambem

ジョアン・フォンセカ x ジョコビッチ: ローランギャロスで試合を生観戦できる場所

ローランギャロス3回戦、ジョアン・フォンセカ×ノバク・ジョコビッチの決戦

ジョアン・フォンセカ x ジョコビッチ: ローラン・ギャロスで試合を生観戦できる時間と場所

喫煙は白髪を促進する

喫煙者は若白髪を発症する可能性が 2.5 倍高くなります。喫煙は臓器に深刻な影響を与え、DNA の機能を変化させます。がん、心臓病、糖尿病、しわなどの明らかな害には、早期白髪などのあまり知られていない副作用が伴います。

逆転と予防: 本当に効果があるもの

遺伝は依然として制御不可能です。両親から受け継いだものを変えることはできません。ただし、問題がビタミン欠乏症または治療可能な健康状態に関連している場合は、適切な治療により白髪を遅らせたり部分的に回復したりすることが可能です。

郷原博士は虚偽広告について警告する、「錠剤、ローション、ポーションなどがあるが、今のところ科学的裏付けのあるものはない」。髪の成長のためのビタミン、オイル、シャンプーにも同じことが当てはまります。これらには確固たる科学的証拠がありません。

白髪を隠す審美的なオプション

白髪を隠したい人には、いくつかの選択肢が用意されています。

• 根元を一時的に覆うスプレー（シャワーで簡単に除去できます）
• 半永久的な着色で長期間隠蔽します。
• 美容師に相談してプロの染め方をご提案
• 白髪を自然に明るくする紫色のシャンプー

毛根を隠す必要はありません。決定は純粋に個人的かつ美的判断によるものです。

専門家の助けを求めるべきとき

若白髪が発生し、根本的な医学的原因が疑われる場合は、自己治療を試みないでください。適切な診断については、皮膚科医または一般開業医に相談してください。専門家は、治療可能なビタミン欠乏症や内分泌系の問題を特定し、白髪を回復または遅らせる可能性を広げることができます。

20 代前半または 10 代後半に白髪が現れても、通常は心配する必要はありません。それは、その人特有の遺伝学の表現にすぎません。問題は、医学的調査を正当化する基礎疾患の兆候がある場合にのみ発生します。