शिकागो क्लब महिलाओं के लिए पिलेट्स स्ट्रेचिंग को शूटिंग अभ्यास के साथ जोड़ता है

शिकागो, इलिनोइस में स्थित एक शूटिंग क्लब, ईगल स्पोर्ट्स रेंज ने एक असामान्य कार्यक्रम शुरू किया है जो दो प्रतीत होता है विरोधी गतिविधियों को जोड़ता है: पिलेट्स और लक्ष्य अभ्यास। “पिस्तौल और पिलेट्स” नामक पाठ्यक्रम ने मुख्य रूप से महिला दर्शकों को आकर्षित किया है जो आग्नेयास्त्र सुरक्षा प्रशिक्षण के साथ शारीरिक व्यायाम के संयोजन में रुचि रखते हैं। यह पहल संयुक्त राज्य अमेरिका में महत्वपूर्ण सांस्कृतिक परिवर्तनों को दर्शाती है, जहां बंदूक मालिकों के बीच महिलाएं बढ़ रही हैं और ऐतिहासिक रूप से अन्य समूहों के साथ जुड़ी गतिविधियों में तेजी से भाग ले रही हैं।

अभिनव परियोजना की उत्पत्ति

ओलिव पिलेट्स स्टूडियो के मालिक विवियन टैड्रोस ने दो प्रथाओं का असामान्य संयोजन बनाया। टैड्रोस के अनुसार, प्रस्ताव दोनों गतिविधियों से जुड़ी लैंगिक रूढ़िवादिता को चुनौती देता है। उन्होंने एनवाई पोस्ट को बताया, “पिलेट्स को विशेष रूप से महिलाओं की गतिविधि माना जाता था, लेकिन अब पुरुष भी इसे करते हैं। और हथियार केवल पुरुषों के लिए जाने जाते हैं, लेकिन प्रत्येक प्रकार की गतिविधि के लिए लिंग प्रतिबंध नहीं होना चाहिए।”

कक्षाओं की संरचना एक विशिष्ट अनुक्रम का अनुसरण करती है। प्रतिभागी एक घंटे के पिलेट्स सत्र से शुरुआत करते हैं, जिसमें मन-शरीर कनेक्शन अभ्यास, स्ट्रेचिंग और मांसपेशियों को मजबूत बनाने पर ध्यान केंद्रित किया जाता है। इस चरण के बाद, वे प्रशिक्षक नोरा एल्खातिब द्वारा सिखाए जाने वाले आग्नेयास्त्र सुरक्षा पर दो घंटे के प्रशिक्षण के लिए आगे बढ़ते हैं। क्लब प्रबंधक असील हल्लोब इस बात पर जोर देते हैं कि कक्षाओं का उद्देश्य हथियारों की दुनिया में महिलाओं को सशक्त बनाना है।

महिला बंदूक मालिकों की वृद्धि

गैलप डेटा से पता चलता है कि महिलाएं अमेरिका में बंदूक मालिकों के सबसे तेजी से बढ़ते समूहों में से एक बन गई हैं। यह घटना महिलाओं के बीच पिलेट्स जैसी गतिविधियों के विस्तार के साथ मेल खाती है, जिससे शिकागो क्लब जैसे नवाचारों के अवसर पैदा होते हैं। महिलाओं के बीच बढ़ती दो प्रथाओं के संयोजन ने संभावित प्रतिभागियों के बीच महत्वपूर्ण रुचि पैदा की।

25 वर्षीय स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर जज़्मीने वर्थी, जो पहले से ही एक पिस्तौल रखती है, ने आग्नेयास्त्रों के साथ अपने ज्ञान और कौशल को अद्यतन करने के लिए कक्षाओं में भाग लिया। “मैं अकेली रहती हूं, इसलिए आग्नेयास्त्रों की सुरक्षा मेरे लिए बहुत महत्वपूर्ण है,” उसने कहा। वर्थ उन महिलाओं की प्रोफ़ाइल का प्रतिनिधित्व करता है जो न केवल मनोरंजक हितों के लिए, बल्कि व्यक्तिगत सुरक्षा कारणों से प्रशिक्षण चाहती हैं।

भाग लेने वालों का व्यावहारिक अनुभव

एनवाई पोस्ट रिपोर्टर जॉर्जिया वॉरेल ने कक्षा का परीक्षण किया और अपने अनुभव का दस्तावेजीकरण किया। वह एक व्यावहारिक सत्र में 20 से 30 वर्ष की आयु की 24 अन्य महिलाओं के साथ शामिल हुईं। उनके विवरण के अनुसार, पिलेट्स कक्षा उनकी अपेक्षा से अधिक गहन थी, प्रशिक्षक लगातार “छोटी चालें” और “बस कुछ और प्रतिनिधि” की घोषणा कर रहे थे क्योंकि प्रत्येक मांसपेशी पर काम किया जा रहा था।

पिलेट्स सत्र के बाद शूटिंग प्रशिक्षण में परिवर्तन आया। शूटिंग प्रशिक्षक नोरा एल्खातिब ने शुरू से ही गतिविधि का उद्देश्य स्थापित किया: “यहां हमारा उद्देश्य किसी को गोली मारना नहीं है। यह खुद की रक्षा करना है। हम महिलाएं हर समय पीड़ित होती हैं।” यह दृष्टिकोण इस बात को पुष्ट करता है कि प्रशिक्षण सशक्तिकरण और आत्मरक्षा चाहता है, हिंसा नहीं।

व्यावहारिक सुरक्षा सीखना

वॉरेल ने उस पल का वर्णन किया जब उन्हें कमरे के सामने की मेज पर अनलोडेड .22-कैलिबर पिस्तौल को संभालने का निर्देश दिया गया था। उत्तरी इडाहो में बड़े होने के दौरान शूटिंग का पूर्व अनुभव होने के बावजूद, जब उनकी बारी आई तो उन्हें लगा कि वे तैयार नहीं हैं। उनकी प्रक्रियाओं में लक्ष्य निर्धारण निर्देशों को मानसिक रूप से समझना, शारीरिक घबराहट से निपटना और अंत में, उपलब्ध शूटिंग बूथों में ट्रिगर खींचना शामिल था।

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अभ्यास के परिणामस्वरूप ऐसा प्रदर्शन हुआ जिसे वॉरेल ने “संतोषजनक” कहा। उन्होंने तस्वीरों के साथ अपने प्रयास का दस्तावेजीकरण किया, जिसमें दिखाया गया कि यह दृष्टिकोण उचित सुरक्षा सीखने के साथ तकनीकी कठोरता को जोड़ता है। सात शूटिंग बूथों ने कई प्रतिभागियों को पर्यवेक्षण के तहत एक साथ अभ्यास करने की अनुमति दी।

सशक्तिकरण लक्ष्य

असील हल्लोब ने कार्यक्रम के लक्ष्यों को समझाते हुए क्लब के दर्शन को संक्षेप में बताया: “हथियारों की दुनिया में, कई महिलाएं हैं जो केवल अपनी रक्षा करना चाहती हैं।” एनवाई पोस्ट का यह बयान संक्षेप में बताता है कि ईगल स्पोर्ट्स रेंज शारीरिक गतिविधि के साथ आग्नेयास्त्र शिक्षा के माध्यम से महिला सशक्तिकरण में अपनी भूमिका को कैसे देखती है।

पिलेट्स और शूटिंग का संयोजन प्रतिभागियों को कई लाभ प्रदान करता है। पिलेट्स प्रतिरोध, संतुलन और शरीर पर नियंत्रण पर काम करता है। निशानेबाजी प्रशिक्षण से मानसिक फोकस, बंदूक संभालने की सही तकनीक और सुरक्षा जागरूकता विकसित होती है। दो गतिविधियों का क्रम पिलेट्स में अर्जित मानसिक और शारीरिक कौशल को हथियार प्रशिक्षण के दौरान लागू करने की अनुमति देता है, जहां एकाग्रता और श्वसन नियंत्रण महत्वपूर्ण हैं।

प्रतिभागियों की प्रोफ़ाइल

जो महिलाएं कक्षाओं की तलाश करती हैं, जरूरी नहीं कि वे शूटिंग या पिलेट्स समुदायों से जुड़ी रूढ़ियों में फिट हों। आयु सीमा युवा महिलाओं और अधिक अनुभव वाले प्रतिभागियों के बीच भिन्न होती है। कुछ के पास पहले से ही हथियार हैं और वे कौशल को उन्नत करना चाह रहे हैं। अन्य लोग महत्वपूर्ण पूर्व अनुभव के बिना, व्यक्तिगत सुरक्षा चिंताओं या नवीन संयोजन के बारे में जिज्ञासा से प्रेरित होकर आते हैं।

कार्यक्रम स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों, अकेले रहने वाली महिलाओं, शारीरिक गतिविधि के प्रति उत्साही और व्यक्तिगत सशक्तिकरण में रुचि रखने वालों को आकर्षित करता है। समूह की विविधता दर्शाती है कि कैसे रूढ़िवादिता को चुनौती देने वाली पहल विभिन्न दर्शकों को आकर्षित करने में कामयाब होती हैं।

व्यापक सांस्कृतिक संदर्भ

“पिस्तौल और पिलेट्स” वर्ग संयुक्त राज्य अमेरिका में एक साथ बदल रहे दो सांस्कृतिक रुझानों का उदाहरण देता है। एक ओर, पिलेट्स, जो ऐतिहासिक रूप से महिला दर्शकों से जुड़ा हुआ है, अन्य जनसांख्यिकी में विस्तार कर रहा है। दूसरी ओर, राष्ट्रीय सर्वेक्षणों के आंकड़ों के अनुसार महिलाओं के बीच बंदूक का स्वामित्व लगातार बढ़ रहा है।

विवियन टैड्रोस इस पहल को इन परिवर्तनों के प्रति एक स्वाभाविक प्रतिक्रिया के रूप में देखते हैं। दोनों गतिविधियों में लैंगिक बाधाओं को तोड़कर, कार्यक्रम महिलाओं के लिए उनके शरीर, उनकी सुरक्षा और उनकी गतिविधियों के बारे में रूढ़िवादिता के आधार पर प्रतिबंधों के बिना विकल्प चुनने की जगह बनाता है। ईगल स्पोर्ट्स रेंज, इस संयोजन की पेशकश करके, खुद को इन उभरते रुझानों के चौराहे पर रखती है, जो शारीरिक कल्याण के साथ व्यक्तिगत सुरक्षा को एकीकृत करने की चाहत रखने वाली महिलाओं के बढ़ते बाजार की सेवा करती है।