يعد عدد متزايد من التركيبات والعلاجات الغذائية بمنع أو حتى عكس ظهور الشعر الرمادي. ومع ذلك، يشكك الكثيرون في الفعالية الحقيقية لهذه المنتجات التجارية. يقدم الخبراء الطبيون وجهات نظرهم حول هذا الموضوع.
تعتبر عملية شيب الشعر مرحلة طبيعية في الحياة، لكن الكثير من الناس يبحثون عن طرق لإبطائها أو عكسها. ومن الشائع أن نرى زيادة كبيرة في الطلب على الحلول مثل الأمصال والمكملات الغذائية لعلاج الشعر الرمادي.
أظهر تحليل اتجاهات البحث عبر الإنترنت في الولايات المتحدة أنه خلال العام الماضي، زاد الاهتمام بالأمصال المضادة لتساقط الشعر الرمادي بنسبة مذهلة بلغت 280٪، وفقًا للبيانات التي جمعتها شبكة NBC News. تثير هذه الظاهرة التساؤل حول ما إذا كانت هناك منتجات قادرة حقًا على منع أو عكس اتجاه الشيب.
تمت استشارة خبراء الأمراض الجلدية بواسطة TODAY.com لتوضيح السبب العلمي وراء الشعر الرمادي. وقدموا تفاصيل حول الآليات المعنية ومدى صحة وعود المنتجات المتوفرة في السوق.
فهم العوامل الكامنة وراء ظهور الشعر الرمادي
وباستثناء حالات التلوين الاصطناعي، يميل الشعر إلى فقدان لونه الطبيعي بمرور الوقت، بشكل عام بدءًا من العقد الثالث أو الرابع من العمر، وفقًا للمعلومات الواردة من عيادة كليفلاند. يعتبر ظهور الشعر الرمادي مظهرًا طبيعيًا تمامًا للشيخوخة، وفقًا للخبراء.
في مقابلة مع برنامج TODAY في 2 أغسطس، أوضحت الدكتورة منى جوهرة، طبيبة الأمراض الجلدية المعتمدة في ولاية كونيتيكت، أننا جميعًا نولد بعدد محدد من بصيلات الشعر وعدد محدد مسبقًا من دورات النمو. يوجد داخل هذه البصيلات هياكل صغيرة تسمى الخلايا الصباغية، المسؤولة عن إنتاج الصبغة التي تعطي اللون لشعرنا.
وأوضح الدكتور جوهرا أن شيب الشعر يحدث بشكل رئيسي بسبب انخفاض تجديد هذه الخلايا الصباغية. ويضيف الدكتور جوناثان زيبين، طبيب الأمراض الجلدية في كلية طب وايل كورنيل، أن الخلايا الصباغية تقع في وسط الشعر. وعندما تكون هناك حاجة للتكاثر، فإنها تهاجر إلى قاعدة بصيلات الشعر وتنتج الميلانين، صبغة الشعر.
تعتبر كمية ونسبة نوعين مختلفين من الميلانين من العوامل المحددة للون الشعر، سواء كان أسود أو بني أو أحمر أو أشقر.
وأوضح الدكتور زيبين أن عملية الشيب تحدث عندما “تتوقف الخلايا الصباغية عن الحركة وتملأ قاعدة الشعر”. يؤدي غياب هذه الخلايا المنتجة للميلانين في القاعدة إلى تحول الشعر إلى اللون الرمادي؛ وعندما يغيبون تمامًا، يتحول الشعر إلى اللون الأبيض.
العمر الذي يبدأ فيه الشعر بالتحول إلى اللون الرمادي ومدى هذه العملية هي خصائص تختلف بشكل كبير بين الأفراد.
السبب الدقيق للشعر الرمادي لم يتم فهمه بالكامل بعد. وعلق الدكتور جوهرا قائلاً: “في بعض الأحيان، تتعب الخلايا الصباغية. فهي لا ترغب في العمل بعد الآن”، مشيراً إلى أن العوامل الوراثية تلعب أيضاً دوراً حاسماً.
تأثير التوتر على شيب الشعر
بالإضافة إلى عملية الشيخوخة الطبيعية والاستعداد الوراثي، يمكن أن يساهم التوتر وبعض الأدوية في شيب الشعر، كما يشير الخبراء. وقال الدكتور زيبين إن الأبحاث التي أجريت على القوارض تشير إلى أن الإجهاد يمكن أن يسبب ضررا للخلايا الصباغية، مما يسرع عملية الشيب.
كشفت دراسة نشرت عام 2021 أن التوتر يمكن أن يسبب ظهور الشعر الرمادي عند البشر. تشير الأبحاث أيضًا إلى أن إزالة هذه الضغوطات يمكن، في بعض الحالات، عكس العملية مؤقتًا، مما يتسبب في عودة الخيوط إلى لونها الطبيعي من الجذور. ومع ذلك، اقتصرت هذه التأثيرات على فئة عمرية محددة وعدد قليل من بصيلات الشعر، وفقًا لتقرير سابق لموقع TODAY.com.
وقال الدكتور زيبين: “نعلم أيضًا أن هناك بعض الأدوية التي يمكن أن تؤثر على الخلايا الصباغية أو تضغط عليها، وفي هذه الحالة يمكن أن يؤدي ذلك إلى ظهور الشعر الرمادي”.
الطرق الطبيعية لعكس الشعر الرمادي: ماذا يقول العلم؟
في السنوات الأخيرة، امتلأت السوق بمجموعة متزايدة من المنتجات الواعدة لمكافحة الشعر الرمادي، مدفوعة إلى حد كبير بوسائل التواصل الاجتماعي. ومع ذلك، يقول الدكتور زيبين أنه بناءً على الأدلة العلمية الحالية، لا توجد منتجات يمكنها “بالتأكيد” عكس عملية الشيب.
تعد العديد من الأمصال الشائعة، والتي تحتوي على مكونات مثل الكافيين والببتيدات والفيتامينات في تركيباتها، بتقليل ظهور الشعر الرمادي واستعادة لون الشعر وتوفير نتائج واضحة في غضون بضعة أشهر مع الاستخدام اليومي. حتى أن بعض الشركات المصنعة تدعي أن لديها دراسات تدعم هذه الوعود.
والسؤال الرئيسي هو ما إذا كانت الأمصال أو مكوناتها النشطة يمكن أن تحفز بالفعل إنتاج الميلانين عند تطبيقها على فروة الرأس. وقال الدكتور جوهرا: “من المشكوك فيه ما إذا كانت الخلايا الصباغية قد تم تحفيزها بالفعل. ولا أعرف ما إذا كان لدينا أي دليل علمي قاطع على حدوث ذلك”.
عندما يتعلق الأمر بالشعر الرمادي الناجم عن الإجهاد، يضيف الدكتور زيبين: “من الناحية النظرية، إذا كان السبب هو الإجهاد وتم التخلص من تلك الضغوطات، فقد يؤدي ذلك إلى عكس العملية، ولكن هل تم ذلك دوائيًا؟ لا.”
هل يمكن لمكملات فيتامين ب12 استعادة لون الشعر؟
بالإضافة إلى الأمصال، تبيع العديد من الشركات المكملات الغذائية التي تحتوي على مجمعات الفيتامينات. يحظى فيتامين ب 12 بشعبية خاصة، حيث تشير الدراسات التي أجرتها كليفلاند كلينك إلى أن فيتامينات ب (بما في ذلك أ والبيوتين) مهمة لنمو وصحة بصيلات الشعر.
ومع ذلك، يقول الخبراء إنه لا يوجد دليل علمي يثبت أن فيتامينات معينة يمكن أن تؤخر أو توقف شيب الشعر. لا توجد دراسات علمية تثبت أن بعض المكملات الغذائية، بما في ذلك فيتامين ب12، تمنع أو تعكس ظهور الشعر الرمادي لدى البشر.
وأوضح الدكتور زيبين: “أعتقد أنه من الآمن أن نقول إننا لا نفهم تمامًا أسباب الشعر الرمادي. لذلك، من الصعب معرفة ما إذا كان منتج معين سيكون فعالاً لأننا لا نعرف الآلية التي نحاول عكسها”.
الآثار الضارة والاحتياطات المحتملة عند استخدام المنتجات المضادة للشيب
لا تقوم إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) بإجراء فحص مسبق لسلامة المنتجات المضادة لتساقط الشعر قبل تسويقها. وعلى الرغم من ذلك، يعتبر الدكتور جوهرا أن معظم هذه العناصر منخفضة المخاطر، ويصنفها على أنها “آمنة إلى حد ما للتجربة”.
ومن بين الآثار الجانبية المحتملة ذكر الدكتور جوهرة احتمال حدوث تهيج في فروة الرأس بسبب السيروم أو مشاكل في الجهاز الهضمي نتيجة استخدام المكملات الغذائية.
وعلق الدكتور زيبين قائلاً: “بشكل عام، لا أعتقد أن أياً منهم سيؤذي أحداً”. ومع ذلك، يشير إلى أن ردود الفعل التحسسية أو العكسية للجلد تكون ممكنة دائمًا عند البدء في استخدام أي مصل أو منتج موضعي جديد.
إذا ظهر تهيج أو طفح جلدي جديد مرتبط باستخدام أحد المنتجات، يوصي الدكتور زيبين بالتوقف عن استخدامه على الفور.
يقترح الدكتور جوهرا اختبار السيروم على مساحة صغيرة من الجلد قبل التطبيق الكامل، وفي حالة الشك، استشارة الطبيب قبل دمج منتج جديد في روتينك.
على الرغم من أن معظم المنتجات الشائعة لإخفاء الشعر الرمادي قد لا تشكل مخاطر صحية كبيرة، إلا أن الخبراء يحذرون من أن التأثير على محفظتك يمكن أن يكون كبيرًا. وأخيرًا، تظل خيارات صبغ شعرك أو قبول اللون الطبيعي لشعرك بدرجاته البيضاء والرمادية، اختيارات صالحة.