Сколько здоровых взрослых пукают в день? Эксперты отвечают
Понимание нормальной частоты ежедневных газов было в центре внимания нового исследования, проведенного экспертами из Университета Мэриленда в США. Команда решила глубже изучить феномен метеоризма не только из любопытства, но и из-за его научной значимости для оценки здоровья кишечника.
Количество и частота метеоризма предоставляют важную информацию о том, как бактерии, присутствующие в кишечнике, перерабатывают оставшиеся углеводы в процессе пищеварения. Эти данные имеют решающее значение для лучшего понимания функционирования кишечного микробиома.
Однако точный сбор этих данных всегда представлял собой серьезную проблему. Предыдущие исследования основывались главным образом на самоотчетах пациентов, которые могли неточно сообщать точное количество ежедневных эпизодов.
Центральное новшество этого нового исследования заключается в разработке датчика водорода. Это устройство можно легко прикрепить к любому предмету нижнего белья, оно работает аналогично непрерывному монитору глюкозы, но с акцентом на обнаружение газов. Устройство продемонстрировало впечатляющую точность 94,7% при регистрации выбросов микробиома.
На основе собранных данных исследователи обнаружили, что здоровые взрослые люди выделяют в среднем 32 газа в день. Это число более чем вдвое превышает средний показатель по 14 метеоризмам, ранее зарегистрированным в медицинской литературе.
Несмотря на установленный средний показатель, исследование также выявило большие индивидуальные различия. Некоторые участники зафиксировали всего 4 ежедневных выброса, тогда как другие достигли в общей сложности 59.
Эксперты определили три группы пищеварения на основе нового исследования
Основываясь на полученных результатах, ученые разделили участников на три отдельные категории:
Leia Também
Месси забил 19 голов на чемпионатах мира по футболу благодаря великолепному штрафному удару для Аргентины в матче с Иорданией
Криштиану Роналду блистает за пределами футбольного поля на чемпионате мира 2026 года благодаря своей бизнес-империи и семейной роскоши.
В 41 год Криштиану Роналду подтверждает свое историческое наследие и готовится блеснуть на чемпионате мира 2026 года.
- «Дзен-переварщики», которые потребляют большое количество клетчатки (от 25 до 38 граммов в день) и выделяют очень мало газа. Эта группа могла бы предложить ценную информацию об адаптации микробиома к диете с высоким содержанием клетчатки.
- «Гиперпродуценты водорода», которые могут помочь выяснить факторы, способствующие чрезмерному метеоризму.
- И люди с «нормальным пищеварением», попадающие между двумя упомянутыми категориями.
На начальных этапах исследования приняли участие от 19 до 38 взрослых, проживающих в США, которые использовали датчик водорода в течение одной недели.
Амбициозная цель исследователей — расширить исследование, набрав как можно больше добровольцев для создания первого «атласа пердежа человека». На данный момент эта инициатива географически ограничена Соединенными Штатами.
Конечная цель исследования — установить эталонный стандарт метеоризма, который можно использовать при оценке состояния здоровья. Идея состоит в том, что частоту газообразований можно отслеживать и анализировать так же, как уровень холестерина или глюкозы в крови.
Предложение вызвало большой интерес среди общественности, что привело к временной приостановке новой регистрации волонтеров. Тем не менее, вы все еще можете добавить свое имя в список ожидания для будущего участия.
Остается только дождаться результатов более широкого и разнопланового опроса, который, возможно, подтвердит или скорректирует исходные данные. Ожидается также, что подобные инициативы смогут быть реализованы и в других странах, таких как Бразилия.
