En una fase decisiva de preparación para el Mr. Olympia, donde buscará mantener el título de Classic Physique, el culturista Ramón Dino pasó alrededor de tres semanas en Estados Unidos, entrenando junto a Derek Lunsford, vigente campeón de la categoría Open. Durante su estancia, el deportista brasileño fue evaluado por Steve Weinberger, juez central del evento, recibiendo un dictamen favorable luego de participar de una actividad en Nueva York. La relevancia de esta evaluación radica en el hecho de que los comentarios de un juez principal como Weinberger ofrecen información crucial para los ajustes finales antes de la competición más importante del año.
El árbitro examinó el físico de Ramón el pasado fin de semana, durante la celebración del 40 aniversario de su gimnasio, Powerhouse Gym, faltando aproximadamente seis semanas para el Mr. Olympia, que se llevará a cabo entre el 24 y 27 de septiembre en Las Vegas. Luego de un entrenamiento de espalda y bíceps, Ramón presentó su físico y realizó algunas poses para Weinberger, quien aplaudió su desempeño y destacó su buen estado físico para la actual etapa de preparación, sugiriendo solo pequeñas correcciones en su presentación de espalda.
“Elogió y le gustaron mucho las posturas. Pidió ajustes mínimos en la postura de espalda. Elogió la condición durante seis semanas. El trabajo se está haciendo perfectamente, gracias a Dios todo va bien. Falta poco. Esto me motiva aún más a seguir como lo estamos haciendo. Vamos a por ello”, afirmó Ramón Dino en un video publicado en su canal de YouTube.
La evaluación se realizó poco antes de que Ramón regresara a Brasil. El atleta llegó a São Caetano do Sul (SP), su ciudad natal y base de entrenamiento, el 17 de agosto de 2026, después de pasar la mayor parte de las semanas anteriores en Tampa, Florida, donde realizó entrenamientos diarios con el Lunsford bajo la dirección del entrenador Fabrício Pacholok.
Experiencia compartida con Derek Lunsford
La colaboración entre Ramon y Derek no es nada nuevo; En 2025 ya habían dividido los entrenamientos en diferentes fases de preparación para el Mr. Olympia. Esta asociación evolucionó hasta convertirse en una fuerte amistad, que se destacó como uno de los pilares de su éxito. Esa temporada, ambos deportistas se proclamaron campeones en sus respectivas categorías.
Derek ganó su tercer título Olympia, ganando la clase 212 en 2021 y el Open en 2023, mientras que Ramon ganó su primer título de Classic Physique. La participación del norteamericano en la preparación del brasileño fue considerada tan fundamental que Fabrício Pacholok incluso lo llamó “mentor del proceso”, destacando la profunda conexión entre ambos como una de las razones de la actuación victoriosa de Ramon.
Este año, sin embargo, Ramón y Derek aún no habían entrenado juntos. Ramón salió de Brasil el 23 de julio de 2026, acompañado de Pacholok y Gabriel Zancanelli, otro culturista de Classic Physique que aseguró su lugar en el Olympia tras triunfar en el Atlanta Pro y el Texas Pro. El grupo fue recibido por Lunsford, quien abrió las puertas de su moderno gimnasio en San Petersburgo, ubicado en la región metropolitana de Tampa.
A lo largo de las semanas, Ramón y Derek entrenaron juntos casi todos los días, y los momentos se grabaron y compartieron en las redes sociales. La estancia de Ramón en Estados Unidos, que inicialmente estaba prevista para dos semanas, se amplió tras ser invitado al evento en Nueva York.
En la metrópoli, además de la evaluación con Weinberger, Ramón aprovechó para registrar su físico en el icónico Times Square. Al final del viaje lo acompañó también su esposa, Vit Viana. Recientemente, Vit debutó en el culturismo, ganando tres títulos en dos campeonatos, pero decidió pausar su búsqueda de una tarjeta profesional para dedicarse de lleno a apoyar la preparación de su marido.
Los últimos pasos en la preparación de Ramon Dino
Como campeón del Olimpia, Ramón ha completado una agenda más intensa de apariciones públicas y eventos, lo que ha aumentado la exposición de su físico a lo largo de la temporada. Además, el atleta de Acre no tuvo una temporada baja tan larga como en 2025, permaneciendo durante gran parte del tiempo unos diez kilos por encima de su peso de competición. Ahora, el foco está en reducir peso progresivamente hasta alcanzar el límite de 102 kg para subir al escenario.
Tras la temporada en Estados Unidos, Ramón se quedará en casa unos días. La intención es disfrutar del tiempo con los niños y la familia antes de regresar a los Estados Unidos a principios de septiembre para la fase final de preparación. Durante su estancia en Brasil, contará con la presencia del entrenador de pose André Pajé, así como de Fabrício Pacholok, durante los entrenamientos.
A principios de septiembre, el brasileño debería regresar a Estados Unidos. Al igual que el año pasado, planea pasar unas tres semanas en Tampa, adoptando lo que se conoce como “modo cueva”, una rutina estrictamente centrada en el entrenamiento, la dieta y el descanso, con mínimas distracciones. Luego se dirigirá a Las Vegas, donde se celebrará el Mr. Olympia.
La competencia Classic Physique está programada para el viernes 25 de septiembre de 2026 y será el punto culminante del primer día de competencias. Se trata de un cambio para la actual temporada, ya que hasta el año pasado la categoría se disputaba los sábados. Antes de subir al escenario, Ramón tendrá varios compromisos oficiales. La medición y el pesaje están previstos para el 23 de septiembre de 2026, mientras que la rueda de prensa y encuentro con los aficionados se llevará a cabo el 24 de septiembre de 2026.
