TAG: การอดนอน

การเปลี่ยนแปลงเวลาอย่างกะทันหันจะทำให้หัวใจวายเพิ่มขึ้น และผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ปรับกิจวัตรประจำวันของคุณ

นักศึกษามหาวิทยาลัยในไต้หวันเสียชีวิตด้วยอาการเลือดออกในสมองหลังเล่นวิดีโอเกมมาราธอน

การจำกัดการนอนหลับต่ำกว่า 6 ชั่วโมงจะเพิ่มความเสี่ยงต่อหัวใจและทำให้การป้องกันของร่างกายลดลง