ポルトガルチーム

クリスティアーノ・ロナウド（CR7）は10年間サッカーを続けてきたが、2026年のアメリカとメキシコでのワールドカップ直後に引退を認めた

アル・ナスルのポルトガル代表ストライカー、クリスティアーノ・ロナウドは今週火曜日（11日）、サウジアラビアの観光フォーラムで自身の引退期限について明言した。 40歳の彼は当初、あと10年はプレーを続けるだろうと冗談を言ったが、すぐに1、2年に調整した。彼は、2026 年のアメリカ、カナダ、メキシコで開催されるワールドカップが最後の出場となることを明言しました。 この声明は、2002年にスポルティング・リスボンで始まり、クラブと代表で950ゴール以上を記録したキャリアの最中に発表された。ロナウドは、自分の体の状態は良好で、ゴールやトロフィーに喜びを求めていると強調した。今後もサウジアラビアチームとポルトガル代表チームに貢献することに重点を置きます。 Ver essa foto no Instagram クリスティアーノ ロナウド (@cristiano) の記事を公開します ロナウドは、40 年後の記録を更新しました。 ポルトガル人選手は早期終了の圧力を拒否し、前向きな結果を生むと主張している。 フィットネスとトレーニングのルーチン ロナウドは、スポーツでの寿命を維持するために厳格な規律を維持しています。 40歳になった彼は、クラブの公式時間外に個人トレーニングを実施している。この取り組みには、筋力トレーニングと積極的な回復が含まれます。 このポルトガル人ストライカーは、タンパク質と水分補給に重点を置き、管理された食生活を送っています。過食を避け、睡眠を優先してパフォーマンスを最適化します。このアプローチにより、彼は 20 年以上にわたって高いレベルでプレーすることができました。 スポーツ医学の専門家は、彼のルーティンが若いアスリートのモデルとして役立つと指摘しています。ロナウドは、怪我を防ぐために凍結療法とマッサージ セッションを取り入れています。…