クリスティアーノ・ロナウド（CR7）は10年間サッカーを続けてきたが、2026年のアメリカとメキシコでのワールドカップ直後に引退を認めた Por Carolina Costa
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アル・ナスルのポルトガル代表ストライカー、クリスティアーノ・ロナウドは今週火曜日（11日）、サウジアラビアの観光フォーラムで自身の引退期限について明言した。 40歳の彼は当初、あと10年はプレーを続けるだろうと冗談を言ったが、すぐに1、2年に調整した。彼は、2026 年のアメリカ、カナダ、メキシコで開催されるワールドカップが最後の出場となることを明言しました。
この声明は、2002年にスポルティング・リスボンで始まり、クラブと代表で950ゴール以上を記録したキャリアの最中に発表された。ロナウドは、自分の体の状態は良好で、ゴールやトロフィーに喜びを求めていると強調した。今後もサウジアラビアチームとポルトガル代表チームに貢献することに重点を置きます。
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ロナウドは、40 年後の記録を更新しました。
- 彼はこれまで公式戦 952 ゴールを決めています。
- アル・ナスルとの契約を 2027 年まで更新しました。
- キャリアを終えた後は、家族との時間を増やす計画を立てましょう。
ポルトガル人選手は早期終了の圧力を拒否し、前向きな結果を生むと主張している。
フィットネスとトレーニングのルーチン
ロナウドは、スポーツでの寿命を維持するために厳格な規律を維持しています。 40歳になった彼は、クラブの公式時間外に個人トレーニングを実施している。この取り組みには、筋力トレーニングと積極的な回復が含まれます。
このポルトガル人ストライカーは、タンパク質と水分補給に重点を置き、管理された食生活を送っています。過食を避け、睡眠を優先してパフォーマンスを最適化します。このアプローチにより、彼は 20 年以上にわたって高いレベルでプレーすることができました。
スポーツ医学の専門家は、彼のルーティンが若いアスリートのモデルとして役立つと指摘しています。ロナウドは、怪我を防ぐために凍結療法とマッサージ セッションを取り入れています。
アル・ナスルに関する最近の投稿
同選手はサウジリーグでのアル・ナスルの最近の試合で決定的なゴールを決めた。 2025年11月には重要な勝利でアシストに貢献した。チームは順位表内で競争力のある位置を占めています。
ロナウドは、2022 年に到着して以来、自分のプレー スタイルをアジアのサッカーに適応させています。彼はポジショニングと正確なフィニッシュに重点を置いています。地元ファンも反応スタジアムでの絶え間ないサポートとともに。
- 今シーズン 15 ゴールを挙げたチームの得点王
- 年初から 30 試合に出場
- チーム内の若い選手のリーダーシップを支援する
これらの数字は、クラブにおける彼の戦術的有用性を裏付けています。
ポルトガル代表チームでの役割
ポルトガルはロナウドを中心に、2026 年ワールドカップ予選に向けて準備を進めています。ストライカーは前回の招集で激しいトレーニングに参加した。彼はトーナメントへの直接の出場権を求めています。
2026 年に 41 歳になるロナウドは、5 回目のワールドカップ出場を計画しています。彼は代表チームとして130ゴールを記録しており、これは世界記録である。ロベルト マルティネス コーチはロッカールームでの経験を大切にしています。
プレーヤーはチームメイトと戦術分析ルーチンを統合します。この技術的なリーダーシップにより、大陸の競技会でグループが強化されます。
2026 年最後のワールドカップ
2026 年ワールドカップは、開催国 3 か国の 16 都市で開催されます。ロナウドは少なくともグループステージでプレーすることを望んでいる。彼は、41 歳という年齢が別れを告げるのに適切な時期であると述べました。
ポルトガルはヨーロッパ予選で強力なライバルと対戦します。このチームは最近のドイツやクロアチアなどとの対戦で勝利を収めている。ロナウドは最近の国際試合 5 試合のうち 3 試合でゴールを決めています。
目標の目標とトロフィー
ロナウドはプロキャリアで 1,000 ゴールというマイルストーンを追いかけています。ラウンドナンバーに到達するには48が必要だ。このストライカーは 2002 年以来、さまざまな大会でゴールを決めています。
彼はヨーロッパチャンピオンズリーグを5回獲得し、複数の国で国内タイトルを獲得しました。アル・ナスルではサウジリーグでの優勝を目指している。この野心こそが日々のトレーニングの原動力となります。
- 2024 年までにクラブ目標を 900 個達成する
- ポルトガル チームの場合は 130。
- 効率を重視し、1 試合あたり平均 0.8 ゴールを記録します。
ポルトガル軍は集団勝利で終わるつもりだ。
家族生活とキャリア
ロナウドは 5 人の子供の父親であり、ピッチ外で子供たちと過ごす時間を優先しています。彼は、15歳の長男クリスティアーノ・ジュニアをポルトガルの基地に同行させることに言及した。この若者は 16 歳以下の代表チームでプレーしています。
引退後、アスリートはパデルや UFC などの興味を探求します。彼はビジネスと慈善活動に投資しています。この移行は 2022 年から段階的に行われています。
ロナウドは、仕事と個人的な取り組みのバランスを保っています。この構造はスポーツ中のメンタルヘルスをサポートします。
