TAG: Athletic Nutrition

Az edzés utáni alkohol akár 48 órával is csökkenti az izmok felépülését – figyelmeztetnek a kutatók

Alkoholi harjoituksen jälkeen vähentää lihasten palautumista jopa 48 tunnilla, tutkijat varoittavat

Alcohol after training reduces muscle recovery by up to 48 hours, researchers warn