Todas notícias "Diyet"
-
Haberler (TR)Günde iki yumurta yemek kalp-damar sağlığına fayda sağlar ve kolesterol seviyesini kontrol altında tutar
Günlük iki üniteye kadar yumurta alımı, önceden mevcut yandaş hastalıklar olmaksızın nüfusun çoğunluğu için metabolik ve beslenme güvenliği sağlar. Avaliações son klinikler,...
-
Haberler (TR)Uzman, zihniyetinizi değiştirmenin kalıcı, sağlıklı kilo vermenin anahtarı olduğunu ortaya koyuyor
Yaz gelmeden sağlıklı ve sürdürülebilir kilo verme arayışı, kısıtlayıcı diyetlerin ötesine geçen yeni yaklaşımlar kazanıyor. Kilo verme konusunda zihniyet değiştirme uzmanı Carol...
-
Haberler (TR)
Kilo vermek için zihinsel taktikler: Uzmanlar yazdan önce diyetinize nasıl odaklanacağınızı ayrıntılarıyla anlatıyor
Yaz gelmeden sağlıklı ve sürdürülebilir kilo verme arayışı, kısıtlayıcı diyetlerin ötesine geçen yeni yaklaşımlar kazanıyor. Kilo verme konusunda zihniyet değiştirme uzmanı Carol...
-
Haberler (TR)Yürüme ve beslenme düzenlemeleriyle vücut yağını kaybetmenin yoğun egzersizler olmadan da etkili olduğu kanıtlanıyor
Kısıtlayıcı rejimler yerine küçük alışkanlık değişikliklerine odaklanan bir yaklaşımın vücut yağını azaltmada oldukça etkili olduğu gösterilmiştir. Amerikalı bir gazetecinin 2025 yılı boyunca...
-
Haberler (TR)Haftada 0,5 kg kaybetme rehberi: yaşa ve kiloya göre ideal kaloriyi hesaplayın
Kilo verme süreci, kalori tüketiminin vücudun toplam harcamasından daha düşük olması gereken günlük enerji dengesiyle doğrudan bağlantılıdır. Compreender Bireysel enerji ihtiyaçları etkili...
-
30Haberler (TR)Son araştırmalar aşırı işlenmiş gıdaları akciğer kanseri vakalarında %41’lik bir artışla ilişkilendiriyor
Thorax bilimsel dergisinde yayınlanan yeni bir çalışma, alkolsüz içecekler, atıştırmalıklar ve hazır yemekler gibi aşırı işlenmiş gıdaların tüketiminin, akciğer kanserine yakalanma riskinde...
-
131Haberler (TR)Uzman, sürdürülebilir kilo kaybı için hayati önem taşıyan beş yeme alışkanlığını ayrıntılarıyla anlatıyor
Günlük yemeğin ideal bileşimi Dengeli beslenmenin ilk adımı, besinlerin her ana öğünde nasıl dağıtılacağını anlamaktır. Tavsiye, tüm temel besin gruplarının yeterli miktarda...
-
1Haberler
Araştırmaya göre aşırı işlenmiş gıdalar akciğer kanseri riskini artırıyor
Thorax bilimsel dergisinde yayınlanan yeni bir araştırma, alkolsüz içecekler, atıştırmalıklar ve hazır