Lo psicologo elenca otto tecniche efficaci per affrontare l’ansia a breve e lungo termine

L’ansia a volte può essere una condizione invalidante che rende difficili le attività quotidiane. Tuttavia, i sentimenti di disagio, preoccupazione e paura,...

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Aktuelle Nachrichten (DE)

Der Psychologe listet acht wirksame Techniken für den kurz- und langfristigen Umgang mit Angstzuständen auf

Angst kann manchmal ein behindernder Zustand sein, der die täglichen Aufgaben erschwert. Gefühle von Unwohlsein, Sorgen und Ängsten, ob mild oder intensiv,...

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Psychologist lists eight effective techniques for dealing with anxiety in the short and long term

Anxiety can sometimes be a disabling condition that makes daily tasks difficult. However, feelings of unease, worry and fear, whether mild or...

Rélogio, mulher deitada acordada, insônia

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Seneste Nyheder (DA)

Vågner klokken 3? Videnskaben forklarer stress og hormoners rolle

At stå pludselig ud af sengen midt om natten, nærmere bestemt omkring kl. 03.00, ledsaget af takykardi, rastløshed eller problemer med at...

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Ultime Notizie (IT)

Sveglia alle 3? La scienza spiega il ruolo dello stress e degli ormoni

Alzarsi improvvisamente dal letto nel cuore della notte, precisamente intorno alle 3 del mattino, accompagnato da tachicardia, irrequietezza o difficoltà ad addormentarsi,...

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Aktuelle Nachrichten (DE)

Um 3 Uhr morgens aufstehen? Die Wissenschaft erklärt die Rolle von Stress und Hormonen

Plötzliches Aufstehen mitten in der Nacht, konkret gegen 3 Uhr morgens, begleitet von Herzrasen, Unruhe oder Einschlafproblemen, ist kein Zufall. Experten weisen...

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Dernières Nouvelles (FR)

Un réveil à 3h du matin ? La science explique le rôle du stress et des hormones

Se lever brusquement du lit au milieu de la nuit, plus précisément vers 3 heures du matin, accompagné de tachycardie, d’agitation ou...

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Waking up at 3am? Science explains the role of stress and hormones

Getting out of bed suddenly in the middle of the night, specifically around 3 am, accompanied by tachycardia, restlessness or problems falling...

Seneste Nyheder (DA)

Psykologisk stress fremskynder stamcelleældning, viser undersøgelse

En nylig ny undersøgelse udforsker sammenhængen mellem psykologisk stress og stamcelleældning. Forskning tyder på, at en kompleks akse, der involverer tarm, hjerne...

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