天文学的な推定によると、イスラム共同体に対する次の精神的献身期間は、2月18日から19日の間に始まるはずです。正確な確認は、イスラム暦の 9 月の始まりを定義する伝統的な基準である新月を観察するかどうかにかかっています。約29日から30日間、世界中の何百万人もの信者が、祈りと熟考に重点を置き、信仰の5つの基本的な柱の1つを満たすために日課を調整します。
この習慣では、夜明けから日没まで飲食を完全に断つ必要があり、断食期間は地理的な場所によって大きく異なります。今年、絶食期間の長さは世界的に異なり、1日当たり11.5時間から15.5時間の間となる。この変動は、地球の傾きと月の周期中の各半球の季節によって発生します。
制限時間に対する季節の影響
イスラム教徒の大多数が住む北半球では、冬の終わりに聖なる月が訪れます。その結果、日が短くなり、夜が長くなり、最初の数週間の総絶食時間は平均 12 ～ 13 時間に短縮されます。この季節構成により、ヨーロッパ、北アメリカ、アジアの一部の地域では、この練習の肉体的な負担が軽減される傾向があります。
一方、南半球に位置する国々では、夏特有の日が長くなります。南アフリカ、ニュージーランド、アルゼンチンなどの国では、最大15時間までのより長い禁酒期間が課せられることになる。太陰暦はグレゴリオ暦より約 11 日短いため、ラマダンは毎年後退し、約 33 年周期で季節をまたいで繰り返されます。
国際センターの予定時間
大都市はすでにサービスの機能と社会リズムを適応させる準備を始めています。中東の中枢であるドバイでは、スフールと呼ばれる断食前の食事は午前5時29分頃に行われ、朝食またはイフタールは午後6時37分に予定されています。トルコのイスタンブールも同様のスケジュールで、規制は午前5時24分に始まり午後6時15分に終了する。
地理的に極端な地域では、格差が最も大きくなります。ロンドンやニューヨークなどの都市では、北緯の影響で12時間半近くの断食時間が設けられることになる。対照的に、ニュージーランドのクライストチャーチでは、日没が大幅に遅くなり、絶食期間が15時間近くまで延長され、この日が提案する霊的挑戦を強化するため、信者たちのより大きな抵抗が必要となるだろう。
ブラジルの首都のスケジュール
ブラジルでは、広大な領土と熱帯気候により、平均 13 時間の断食が必要になります。サンパウロでは、天気予報によると、スフールは午前4時40分に終わり、聖月の初日の午後6時58分に断食明けとなる予定です。これらのスケジュールは動的であり、太陽の動きに応じて毎日数分ずつ変化します。
他の首都には、地理的座標に基づいた特殊性があります。リオデジャネイロでは禁欲は午前4時41分に開始し、午後6時59分に終了しなければならない。ブラジリアの営業時間はわずかに短くなり、午前4時56分から午後6時09分に終了します。ポルト アレグレは南に位置しているため、この時期は日が長くなる傾向があり、サルバドールやフォルタレザなどの北東部の都市と比べて規制時間が若干延長されます。
伝統とヘルスケア
この期間は食事制限をはるかに超え、目的と団結を新たにする瞬間として機能します。モスクやコミュニティセンターが食糧配給や集団祈りを組織し、社会の絆を強化するのは一般的です。朝食をナツメヤシと水で始めるという伝統は今も生きており、歴史的な習慣に従い、素早くエネルギーを補給します。
専門家や宗教指導者は、許可された食事時間中に栄養に特に注意を払うことを推奨しています。一日を通して満腹感とエネルギーを維持するには、繊維とタンパク質が豊富な食品を早朝に摂取することが不可欠です。テクノロジーはまた、地球上のどこにいてもイスラム教徒の礼拝と断食の時間を正確に計算する地理位置情報アプリケーションの使用により、現代において基本的な役割を果たしています。
