เปาลินโญ่ โด พัลไมรัสให้รายละเอียดแผนการฟื้นฟูและตั้งเป้าลงสนามนานกว่า 45 นาทีหลังพักฟุตบอลโลกปี 2026

กองหน้าเปาลินโญ่ผู้ทำประตูชัยให้พัลไมรัสเหนือชาเปโคเอนเซ่เมื่อวันอาทิตย์ที่แล้ว (31) ในการแข่งขันชิงแชมป์บราซิล ให้สัมภาษณ์กับสื่อมวลชนในโซนผสม เจ้าของหมายเลข 10 จากอัลวิแวร์เด้ให้รายละเอียดกระบวนการฟื้นตัวของเขา และเปิดเผยความคาดหวังของเขาในการเล่นนานกว่า 45 นาทีหลังพักฟุตบอลโลกปี 2026 อย่างไรก็ตาม เขาเน้นย้ำว่าร่างเริ่มต้นนี้จะยังคงเกิดขึ้นพร้อมกับการควบคุมโหลด เพื่อหลีกเลี่ยงลำดับการแข่งขันในทันที

แผนการคืนตัวที่เฉพาะเจาะจงได้รับการร่างขึ้นอย่างระมัดระวังระหว่างนักกีฬา คณะกรรมการด้านเทคนิค และศูนย์สุขภาพ Palmeiras เปาลินโญ่จะเริ่มทำงานด้านร่างกายไม่กี่วันก่อนที่จะมีการนำเสนออีกครั้งอย่างเป็นทางการของนักเตะที่เหลือ ซึ่งจะจัดขึ้นในวันที่ 21 มิถุนายนที่ Football Academy ช่วงแรกนี้มีเป้าหมายที่จะค่อยๆ เพิ่มโหลดอีกครั้ง โดยรับประกันว่าผู้เล่นจะใช้เวลาประมาณหนึ่งเดือนเพื่อเตรียมพร้อมจนถึงเกมอย่างเป็นทางการครั้งต่อไป

การกลับมาเร็วของเปาลินโญ่และการวางแผนที่เข้มข้น

การตัดสินใจของเปาลินโญ่ที่จะกลับมาปรากฏตัวอีกครั้งก่อนที่ทั้งกลุ่มจะตอกย้ำความมุ่งมั่นของผู้โจมตีในการฟื้นตัวเต็มที่ เขาจะเริ่มนำน้ำหนักกลับมาใช้ใหม่ โดยมีเป้าหมายเพื่อให้มีสภาพร่างกายที่เหมาะสมในการกลับลงสนาม การวางแผนคาดการณ์ว่านักกีฬาจะมีเวลาเพียงพอที่จะเสริมความแข็งแกร่งให้กับภูมิภาคที่ได้รับผลกระทบและลดความเสี่ยงให้เหลือน้อยที่สุด

เปาลินโญ่กล่าวว่าหลังจากทำงานหนักในช่วงนี้เขาจะสามารถต่อสู้เพื่อตำแหน่งในทีมอัลวิแวร์เด้ได้ ผู้เล่นตระหนักถึงความสำคัญของการฟิตเต็มที่สำหรับแนวหน้าต่างๆ ที่พัลไมรัสจะเผชิญหน้า ทีมนี้มีปฏิทินที่ท้าทาย โดยมีการแข่งขัน Brazilian Championship, Copa Libertadores และ Copa do Brasil

ทีมที่แข็งแกร่งของพัลไมรัสจะต้องได้รับการสนับสนุนจากผู้เล่นทุกคนเพื่อรักษาผลงานในระดับสูงในการแข่งขัน เปาลินโญ่แสดงให้เห็นความเชื่อมั่นอย่างสมบูรณ์ว่าเขาจะสามารถสนองความต้องการนี้ได้ การกลับมาอย่างค่อยเป็นค่อยไปแต่สม่ำเสมอเป็นจุดสนใจหลักของผู้เล่นในเวลานี้

กระบวนการรักษาอาการบาดเจ็บที่หน้าแข้ง

อาการบาดเจ็บของเปาลินโญ่คือการแตกหักจากความเครียดที่หน้าแข้ง ซึ่งเป็นภาวะที่ต้องได้รับการรักษาและการดูแลเป็นพิเศษ ผู้เล่นอธิบายว่าถึงแม้กระดูกหักทั้งสองจะเล็ก แต่ก็ทำให้กระดูกรักษาหายได้ยากมากขึ้น เขาเน้นย้ำถึงลักษณะที่ละเอียดอ่อนของปัญหาและต้องให้ความสนใจอย่างต่อเนื่อง

ปัจจุบัน เปาลินโญ่ รายงานว่ากระดูกของเขา “หายดีแล้ว” อย่างไรก็ตาม การดำเนินการขนส่งสินค้าจะต้องดำเนินการอย่างค่อยเป็นค่อยไป ผู้เล่นเตือนเกี่ยวกับความเสี่ยงของการบรรทุกเกินพิกัดในเวลาที่ไม่เหมาะสมซึ่งอาจเป็นอันตรายได้ ความประมาทดังกล่าวอาจทำให้เกิดการอักเสบครั้งใหม่และอาจเกิดการแตกหักครั้งใหม่ได้

Leia Tambem

Netflix จะเปิดตัวผลงาน 5 เรื่องระหว่างวันที่ 1 ถึง 5 มิถุนายน 2026

การปะทุของภูเขาไฟ Hunga Tonga ในปี 2022 ช่วยทำความสะอาดมีเทนที่ปล่อยออกสู่ชั้นบรรยากาศ

Stephen Curry อยู่ในอันดับที่ 6 ในบรรดานักกีฬาที่มีรายได้สูงที่สุดในโลกด้วยรายได้ 124.7 ล้านเหรียญสหรัฐ

คณะกรรมการเทคนิคและแผนกการแพทย์ได้ติดตามสถานการณ์อย่างใกล้ชิด ปรับแผนตามการตอบสนองของร่างกายนักกีฬา ข้อควรระวังเป็นกุญแจสำคัญเพื่อหลีกเลี่ยงความล้มเหลวในกระบวนการกู้คืน เปาลินโญ่เน้นย้ำถึงความซับซ้อนของอาการบาดเจ็บ โดยเน้นย้ำถึงความจำเป็นในการเฝ้าติดตามทางการแพทย์เฉพาะทางอย่างต่อเนื่อง

ความคาดหวังเกี่ยวกับนาทีที่ลงสนาม

เปาลินโญ่ทำนายว่าเขาจะได้ลงเล่นได้เกิน 45 นาทีเมื่อเขากลับมา แต่ได้สำรองที่สำคัญไว้ เขาอธิบายว่ายังต้องใช้เวลาอีกสักระยะก่อนที่เขาจะได้เล่นเป็นเวลา 60, 70 หรือ 90 นาทีในการแข่งขัน การบาดเจ็บจากการใช้งานมากเกินไปจำเป็นต้องได้รับการควบคุมอย่างเข้มงวดและการเพิ่มเวลาในสนามอย่างต่อเนื่อง

ความกังวลหลักของเปาลินโญ่อยู่ที่หลังเกม โดยเฉพาะในช่วงสองวันหลังเกม เขารับประกันได้ว่าเขาสามารถส่งความเข้มข้นที่จำเป็นในระหว่างเกมได้ แต่การตอบสนองของร่างกายถือเป็นพื้นฐาน การควบคุมน้ำหนักบรรทุกก่อนการแข่งขันฟุตบอลโลกได้รับการวางแผนไว้แล้วโดยคำนึงถึงความใส่ใจนี้ในช่วงพักฟื้น

การพักเบรคฟุตบอลโลกถือเป็นปัจจัยที่ “สำคัญมากและดีมาก” สำหรับการฟื้นตัวของเขา เมื่อหยุดกระดูกจะยิ่งแข็งตัวมากขึ้นทำให้ผู้เล่นสามารถเล่นได้นานกว่า 45 นาที เปาลินโญ่ตระหนักถึงความคาดหวังที่เกิดจากการเซ็นสัญญาและชื่อของเขา ซึ่งแสดงให้เห็นถึงความมุ่งมั่นของเขาที่จะคืน 100% ให้กับพัลไมรัส

การนัดหมายครั้งต่อไปของพัลไมรัสในปฏิทิน

ทีมพัลไมรัสซึ่งรักษา ‘อ้วน’ สำหรับฟลาเมงโกในตารางการแข่งขันชิงแชมป์บราซิลจะมีลำดับเกมสำคัญหลังจากช่วงหยุดชะงักในปฏิทิน การมีส่วนร่วมของเปาลินโญ่จะเป็นกำลังสำคัญสำหรับความท้าทายที่จะเกิดขึ้น

ความมุ่งมั่นครั้งต่อไปของพัลไมรัส พร้อมกำหนดวันที่ต้องชัดเจน รวมถึงการปะทะทั้งในบ้านและนอกบ้าน:

• Coritiba (F) – TBD – การแข่งขันชิงแชมป์บราซิล
• แอตเลติโก-เอ็มจี (C) – TBD – การแข่งขันชิงแชมป์บราซิล
• วิตอเรีย (F) – TBD – การแข่งขันชิงแชมป์บราซิล