हाल की दुर्घटनाओं ने 25 मिलियन अमेरिकियों को हवाई यात्रा से डरने पर मजबूर कर दिया है
जब एडलिन कैंपबेल हवाई यात्रा कर रही थीं, तब उन्हें घबराहट का दौरा पड़ा, ऐसी स्थिति पर केवल चालक दल के एक सदस्य के सहयोग से ही काबू पाया जा सका। सैन डिएगो निवासी 30 वर्षीय कॉफी शॉप मैनेजर का मामला जनवरी की हवाई दुर्घटना से कुछ समय पहले हुआ था, जिसमें वाशिंगटन, डी.सी. के आसमान में एक हेलीकॉप्टर और अमेरिकन एयरलाइंस के विमान के बीच टक्कर हुई थी। इस त्रासदी में 67 लोग मारे गए थे और यह पिछले ढाई दशकों में संयुक्त राज्य अमेरिका में अपनी तरह की सबसे खराब दुर्घटना थी। समकालीन वाणिज्यिक विमानन में मृत्यु की लगभग शून्य संभावना के बावजूद, यात्री ने बताया कि सामूहिक आघात ने बोर्डिंग प्रक्रिया को पहले की तुलना में बहुत अधिक तनावपूर्ण बना दिया है।
उड़ान भरने से पहले अपने पेट में तितलियां महसूस होना कई यात्रियों की दिनचर्या का हिस्सा है। हालाँकि, जब यह असुविधा गंभीर घबराहट में बदल जाती है, तो मनोवैज्ञानिक सहायता लेना आवश्यक हो जाता है।
नीचे, हम विमान में प्रवेश करने के डर के पीछे के तंत्र और समस्या को नियंत्रित करने के लिए उपलब्ध चिकित्सीय दृष्टिकोणों का विवरण देते हैं।
हाल के कारक जो वाणिज्यिक विमानों पर चढ़ने के डर को बढ़ाते हैं
मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों और ऑनबोर्ड टीमों की रिपोर्टें केबिन के भीतर घबराहट में वृद्धि की ओर इशारा करती हैं, जिससे पहली बार यात्रा करने वाले और पहले से ही तनाव का इतिहास रखने वाले दोनों प्रभावित होते हैं।
कैलिफ़ोर्निया की मनोवैज्ञानिक जेनिफ़र ड्रैगोनेट, जो उड़ने से होने वाले भय के इलाज में विशेषज्ञ हैं, ध्यान देती हैं कि यह विषय चिकित्सा सत्रों में हावी हो गया है। उनके अनुसार, यहां तक कि जिन लोगों ने कभी भी किसी भी प्रकार की वायु असुविधा का प्रदर्शन नहीं किया था, उन्होंने इस क्षेत्र की ताजा खबरों के बाद भय व्यक्त करना शुरू कर दिया।
इसी विषय पर: विमानन क्षेत्र में हाल के मामलों से 25 मिलियन अमेरिकियों में उड़ान भरने का डर पैदा हो गया है
आधिकारिक टीएसए आंकड़ों में पिछले वर्ष की इसी अवधि की तुलना में मार्च और अप्रैल की शुरुआत के बीच संयुक्त राज्य अमेरिका के हवाई अड्डों पर यात्री मात्रा में गिरावट दर्ज की गई। एयरलाइन के प्रतिनिधि वित्तीय अस्थिरता, कॉर्पोरेट बजट में कटौती और हाल की परिचालन विफलताओं पर जनता के डर के संयोजन से गिरावट को उचित ठहराते हैं।
एफएए अधिकारी हाल ही में हवाई क्षेत्र सुरक्षा प्रोटोकॉल में कमियों को स्वीकार करने के लिए आगे आए, इस साल की शुरुआत में बोइंग 737 मैक्स दरवाजे की घटना के बाद जांच में तेजी आई, जिसने असेंबली लाइन पर खामियां उजागर कीं। यह परिदृश्य सीधे तौर पर उपभोक्ता के विश्वास को दर्शाता है, जैसा कि एसोसिएटेड प्रेस-एनओआरसी सेंटर फॉर पब्लिक अफेयर्स रिसर्च के एक सर्वेक्षण से पता चलता है, जो बताता है कि इस सीज़न में उड़ानों के संबंध में अमेरिकियों की सुरक्षा की भावना कम हो गई है।
जैसा कि एसोसिएशन ऑफ फ्लाइट अटेंडेंट की नेता सारा नेल्सन ने बताया है, मनोवैज्ञानिक प्रभाव इस क्षेत्र में काम करने वालों को भी प्रभावित करता है। उन्होंने खुलासा किया कि जनवरी में हुई घातक टक्कर के बाद वाशिंगटन, डी.सी. स्थित क्रू को गंभीर भावनात्मक झटका लगा, जिसके कारण कई क्रू सदस्यों ने चिकित्सा अवकाश का अनुरोध किया और, कम से कम एक मामले में, अपने करियर को पूरी तरह से छोड़ दिया।
एयरोफोबिया विकार के मनोवैज्ञानिक ट्रिगर और क्लासिक लक्षण
एयरोफोबिया का निदान प्रस्थान लाउंज में साधारण घबराहट से कहीं अधिक है। नैदानिक तस्वीर में यात्रा के सटीक चरणों पर लक्षित तनाव के शिखर शामिल होते हैं, जिसमें मरीज़ टेकऑफ़ और लैंडिंग प्रक्रियाओं के दौरान तीव्र निराशा की रिपोर्ट करते हैं, या बस विमान का दरवाज़ा बंद होने की कल्पना करते समय।
और जानें: कनाडा में सीट बेल्ट के बिना बच्चे को लेकर भ्रम के कारण यात्रा रद्द कर दी गई
जनसांख्यिकीय आंकड़ों से पता चलता है कि संयुक्त राज्य अमेरिका में लगभग 25 मिलियन वयस्क नागरिक इस मनोवैज्ञानिक बाधा से पीड़ित हैं। व्यवहार क्षेत्र के विशेषज्ञों का कहना है कि विकार आमतौर पर देर से प्रकट होता है, और उन व्यक्तियों को प्रभावित करता है जो बचपन और किशोरावस्था के दौरान शांति से यात्रा करते हैं।
शिकागो के लेखक और मनोवैज्ञानिक डेविड कार्बोनेल, जिन्होंने इस विषय पर मार्गदर्शन सामग्री प्रकाशित की है, स्पष्ट करते हैं कि चरम घटना जीवन के दूसरे और तीसरे दशक के बीच होती है। वह इस उद्भव को वयस्कता के बदलावों से जोड़ते हैं, जैसे कि शादी या बच्चों का आगमन, ऐसे क्षण जिनमें आत्म-संरक्षण की प्रवृत्ति काफी बढ़ जाती है।
चिकित्सक के आकलन के अनुसार, गंभीर जलवायु अस्थिरता वाले क्षेत्र से गुजरना या मार्ग के दौरान तकनीकी विफलताओं का सामना करना भी स्थायी आघात के विकास के लिए उत्प्रेरक के रूप में कार्य करता है।
एडलिन कैंपबेल के मामले में, उड़ान का डर हाल के वर्षों में विकसित हुई अन्य पुरानी तनाव स्थितियों में जोड़ा गया था। एक ट्रांस महिला के रूप में, वह बताती हैं कि तनाव बोर्डिंग गेट से बहुत पहले शुरू हो जाता है, जो हवाई अड्डों पर सुरक्षा जांच के दौरान शर्मिंदा होने के डर से प्रेरित होता है।
निदान की जटिलता कार्बोनेल द्वारा अपने परामर्श के दौरान उजागर किया गया एक बिंदु है। निराशा की जड़, अधिकांश समय, किसी घातक दुर्घटना की संभावना नहीं है, बल्कि अत्यधिक कारावास की भावना और मशीन पर नियंत्रण की पूर्ण कमी है।
कैफेटेरिया प्रबंधक स्वयं संकट के दौरान होने वाली अनुभूति को पूर्ण घुटन के रूप में परिभाषित करती है, जहां केबिन के अंदर हवा गायब हो जाती है।
यह भी देखें
क्वालिटी कंट्रोल के सह-संस्थापक पियरे थॉमस का लास वेगास में दिल का दौरा पड़ने से निधन हो गया
दक्षिणी पेरू में 6.7 तीव्रता का भूकंप आया, किसी के हताहत होने की कोई खबर नहीं
वन यूआई 9.5 अपडेट: किन गैलेक्सी उपकरणों को सैमसंग का नया इंटरफ़ेस प्राप्त होना चाहिए
जैसा कि यूनियन आयोजक सारा नेल्सन याद करती हैं, इन चरम प्रतिक्रियाओं से निपटना क्रू की दिनचर्या का हिस्सा है। उन्होंने उल्लेख किया है कि फ्लाइट अटेंडेंट को हजारों फीट की ऊंचाई पर घबराए यात्रियों को स्थिर करने के लिए अक्सर ऑक्सीजन सिलेंडर का प्रबंध करना पड़ता है।
यात्रा के दौरान तनाव को बेअसर करने के लिए नैदानिक दृष्टिकोण
ऐतिहासिक सर्वेक्षण वाणिज्यिक विमानन को वैश्विक सुरक्षा रैंकिंग में शीर्ष पर रखते हैं। राष्ट्रीय सुरक्षा परिषद की 2023 की रिपोर्ट से पता चलता है कि विमान में मौत का जोखिम सांख्यिकीय रूप से अप्रासंगिक है, यह ऑटोमोबाइल चलाने या सार्वजनिक सड़क पर चलने के दैनिक खतरों से काफी पीछे है।
हालाँकि, मनोचिकित्सक पेशेवर इस बात पर ज़ोर देते हैं कि स्प्रेडशीट और गणितीय डेटा प्रस्तुत करने से चिंता विकारों से पीड़ित लोगों के मस्तिष्क पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।
परामर्श के दौरान, कार्बोनेल संख्या-आधारित दृष्टिकोण को त्यागना पसंद करते हैं, और रोगियों को बताते हैं कि सांख्यिकीय तर्क में आंतरिक भय अलार्म को बंद करने की शक्ति नहीं है।
पूरी कवरेज: ताज़ा खबरें (HI)
कम तीव्र स्थितियों के लिए, फेफड़ों में वायु प्रवाह को नियंत्रित करने से त्वरित परिणाम मिलते हैं। मनोवैज्ञानिक ड्रैगनेट, जिन्होंने टेमेकुला शहर में स्थित न्यूपोर्ट हेल्थकेयर क्लिनिक में कैंपबेल का उपचार किया, सिखाते हैं कि हवा को लंबे समय तक बाहर रखने से तंत्रिका तंत्र की सतर्क स्थिति को निष्क्रिय करने में मदद मिलती है।
लकवाग्रस्त निदान के लिए क्रमिक एक्सपोज़र थेरेपी के अनुप्रयोग की आवश्यकता होती है। विधि चरणों में रोगी को भयभीत वातावरण से परिचित कराती है, ड्रैगनेट का विवरण देती है, जैसे संसाधनों का उपयोग करती है:
- टर्बाइनों और वाणिज्यिक विमानों की तस्वीरों का निर्देशित अवलोकन।
- सुरक्षित टेकऑफ़ और लैंडिंग प्रदर्शित करने वाले वीडियो दिखाए जा रहे हैं।
- यात्री केबिन में पूर्ण विसर्जन को पुनः बनाने के लिए आभासी वास्तविकता चश्मे का उपयोग।
उपचार का केंद्रीय उद्देश्य डर को पूरी तरह से खत्म करना नहीं है, बल्कि उपकरण प्रदान करना है ताकि व्यक्ति अपने कार्यों पर नियंत्रण खोए बिना भावनाओं को संसाधित कर सके।
कार्बोनेल द्वारा अनुशंसित कार्यों में से एक में छुट्टियों या काम के लिंक के बिना, केवल प्रशिक्षण उद्देश्यों के लिए छोटे टिकट खरीदना शामिल है। इन प्रायोगिक यात्राओं के दौरान, रोगी को प्रत्येक शारीरिक लक्षण को एक नोटबुक में दर्ज करने का निर्देश दिया जाता है।
प्रतिक्रियाओं को रिकॉर्ड करने का कार्य एक स्वीकृति तंत्र के रूप में काम करता है, जो घबराहट को अवलोकन योग्य डेटा में बदल देता है, जैसा कि शिकागो विशेषज्ञ द्वारा समझाया गया है।
और जानें: एयरलाइन घटनाओं से उड़ान का डर बढ़ता है; चिंता से निपटना सीखें
महत्वपूर्ण क्षणों में चालक दल से सहायता का अनुरोध करने का महत्व
यूनाइटेड एयरलाइंस के गलियारों में काम करने का एक लंबा इतिहास रखने वाले, नेल्सन को याद है कि मानवीय स्वागत से बहुत फर्क पड़ता है, उन्हें अनगिनत बार याद है कि उन्हें ग्राहकों का हाथ पकड़ने के लिए उनके बगल में बैठना पड़ा था।
फ्रंटियर एयरलाइंस द्वारा संचालित एक मार्ग के दौरान, जो डेट्रॉइट को सैन डिएगो से जोड़ता था, सांस लेने की तकनीक एडलिन कैंपबेल के संकट को रोकने के लिए पर्याप्त नहीं थी। अपने सहकर्मी के हाइपरवेंटिलेशन को देखते हुए, एक अन्य यात्री ने तुरंत टीम को बुलाने के लिए आपातकालीन बटन दबाया।
कॉल का उत्तर देने वाला कर्मचारी यात्री के बगल में बैठ गया और स्थिति स्थिर होने तक उसकी सांस लेने की लय का मार्गदर्शन करना शुरू कर दिया। समर्पण उड़ान से आगे बढ़ गया, फ्लाइट अटेंडेंट ने अगली सुबह समर्थन का संदेश भेजने के लिए युवती के संपर्क विवरण पर ध्यान दिया।
पेशेवर के सहानुभूतिपूर्ण रवैये ने प्रबंधक पर गहरी छाप छोड़ी, जिसने प्राप्त समर्थन को आश्चर्यजनक और स्वागत योग्य बताया।
