Dicas de Saúde — página 23
Acordar no mesmo horário diariamente melhora qualidade do sono, aponta pesquisa
Manter um horário fixo para acordar, independentemente do dia da semana, mostrou-se mais eficaz que dormir mais nos fins de semana. A descoberta…
Café altera microbioma intestinal e reduz níveis de estresse e depressão aponta novo estudo
Pesquisadores do APC Microbiome Ireland, vinculado à University College Cork, identificaram como o café interage com o eixo intestino-cérebro para…
Exercício físico fortalece memória e raciocínio, aponta pesquisa
Praticar exercício com regularidade não apenas protege o coração e os músculos. Estudos indicam que a atividade física também amplia áreas do cérebro…
Creatina com água fria, quente ou morna: ciência indica a forma ideal de consumo
A creatina segue entre os suplementos mais usados por quem busca ganho de força e recuperação muscular. Pesquisas recentes trazem orientações sobre a…
Estudo amplo com 15 mil revela exercícios aeróbicos ideais para artrite no joelho
Uma importante revisão de 217 estudos clínicos aponta o exercício aeróbico como a intervenção mais eficaz para aliviar os sintomas da osteoartrite do…
Exercícios funcionais garantem autonomia na velhice e evitam perdas a partir dos 30 anos
A capacidade funcional define se uma pessoa vai manter a independência ao longo dos anos ou precisar de ajuda para tarefas básicas. Quem treina hoje…
Estudo na Inglaterra aponta alta de 11 tipos de câncer em jovens e alerta para sobrepeso
O avanço de diagnósticos de câncer em adultos com menos de 50 anos acendeu um alerta na comunidade científica internacional após a divulgação de um…
Chá preparado com folha de amora atrai atenção por combinação com limão e propriedades nutricionais
O chá feito a partir da folha de amora aparece cada vez mais em rotinas de cuidados com a saúde. A bebida desperta interesse por componentes como…
Pesquisa aponta cerveja, mesmo sem álcool, como fornecedora de vitamina B6 essencial para a saúde cerebral
Uma pesquisa recente, conduzida por cientistas da Universidade de Munique, na Alemanha, revelou que o consumo ocasional de cerveja pode contribuir…
Variar exercícios reduz em 19% risco de morte prematura, indica estudo
Uma pesquisa acompanhou mais de 110 mil adultos por cerca de 30 anos. Os participantes que incluíram maior variedade de atividades físicas…Mais lidas
- 1Destaques
Apagão atinge Regional de Mafra e deixa cerca de 600 sem luz
- 2Ciência
Tempestade solar na Terra: NOAA calcula 35% de chance de apagões de rádio e monitora satélites
- 3Mundo
Ataque em Cracóvia: homem dispara de carro contra pessoas na praça central e mata cinco na Pôlonia
- 4Destaques
Desabamento no Brás: prédio de quatro andares cai com cerca de 20 pessoas na Rua Maria Joaquina em São Paulo
- 5Destaques
Pai de Meghan Markle preso na Flórida: agentes federais detêm Thomas Markle em investigação sobre abuso infantil
- 6Destaques
Servidora pública esfaqueia mulher em festa de Halloween; polícia investiga tentativa de homicídio
- 7Internet
Falha em sistema bancário no Japão atinge 128 instituições e operadora descarta ataque cibernético
- 8Destaques
Botnet TV box: polícia e gigantes de tecnologia derrubam rede de 1,3 milhão de aparelhos adulterados
- 9Destaques
Jogador Bismarck é morto em Natal após ataque no Beco da Lama: meia conquistou títulos no Piauí
- 10Destaques
Polícia descarta investigar por homicídio namorado de jovem que caiu do 7º andar