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नॉर्वे x इंग्लैंड: हालैंड ने गोल्फ को एक सहयोगी के रूप में उद्धृत किया और जीवन का सबसे बड़ा खेल की योजना बनाई

नींद न केवल मस्तिष्क को रिचार्ज करती है, बल्कि उसकी ठीक होने की क्षमता को भी मजबूत करती है

गैलडर्मा शोध के अनुसार, त्वचा की गुणवत्ता वैश्विक आबादी के 90% लोगों को चिंतित करती है

सकारात्मक रिश्ते: नए शोध से बुजुर्गों के हृदय संबंधी स्वास्थ्य पर खुशी के प्रभाव का पता चलता है

अध्ययन में पाया गया है कि नींद, आहार और व्यायाम में छोटे, संयुक्त परिवर्तन से जीवन प्रत्याशा में कई साल बढ़ सकते हैं

अपने मानसिक स्वास्थ्य को नज़रअंदाज़ किए बिना अवसाद से ग्रस्त साथी का समर्थन कैसे करें

थोड़ी ऊर्जा, बड़े परिणाम: आपके शरीर को टोन करने के लिए आठ मंजिल व्यायाम

हाल के अध्ययन से पता चला है कि कॉफी लीवर की बीमारी और कैंसर के खतरे को 47% तक कम कर देती है।

रात में व्यायाम करें: पता लगाएं कि सोने से पहले शारीरिक गतिविधि आपके रात के आराम को प्रभावित करती है या नहीं और इसे कैसे संतुलित किया जाए

चॉकलेट से सेहत का एहसास क्यों होता है? विशेषज्ञ मस्तिष्क पर पड़ने वाले प्रभाव के बारे में बताते हैं

सोते समय बदला: मनोरंजन के लिए सोने में देरी के खतरे

नए शोध में वसा जलाने और शारीरिक गतिविधि बढ़ाने के लिए आदर्श व्यायाम क्रम का विवरण दिया गया है