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estilo de vida sedentario
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El consumo exagerado de proteínas puede hacer que envejezcas más rápido; estudio advierte sobre personas sedentarias
Un análisis en profundidad, publicado el 31 de julio, que examinó más de 350 estudios científicos, reveló que la…
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Caminar 30 minutos al día mejora la salud y la memoria, afirman los expertos
Realizar actividad física de manera constante, incluso durante períodos cortos de tiempo, es crucial para la salud del corazón y…
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Una investigación vincula ver demasiada televisión en la mediana edad con cambios en el cerebro
Una nueva investigación publicada recientemente por la Universidad del Sur de California (USC) ha revelado una posible conexión entre…
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Dormir una hora menos por noche se asocia con aumento de peso y aumenta los riesgos cardíacos y de diabetes
Una nueva investigación revela que la falta leve de sueño, que se traduce en poco más de una hora menos de sueño por…
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Aprende a diferenciar actividad física y ejercicio físico y su importancia para tu salud en el día a día
Aunque a menudo se utilizan como términos intercambiables, actividad física y ejercicio físico tienen distinciones importantes…
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Tomar descansos para moverse cada 30 minutos reduce la fatiga hasta en un 28%, según un estudio
Los recientes Pesquisas señalan que breves periodos de actividad física distribuidos a lo largo del día aportan mayores…
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Salud en alerta: la obesidad crece un 90% entre los jóvenes de 18 a 24 años y revela una crisis de hábitos
Una reciente encuesta sobre la salud de la población revela un escenario preocupante para los jóvenes. Dados de la encuestaLa…Mais lidas
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