Aposentadoria por pontos em 2025: Novas regras e requisitos atualizados

A regra de transição da aposentadoria por pontos, ajustada pela Reforma da Previdência de 2019, continua sendo uma das opções mais buscadas por segurados do INSS que desejam planejar a aposentadoria. Em 2025, os requisitos para esse benefício, que combina idade e tempo de contribuição, atingem 102 pontos para homens e 92 para mulheres, com exigências mínimas de 35 e 30 anos de contribuição, respectivamente. A mudança, que ocorre anualmente, reflete o aumento progressivo determinado pela legislação para equilibrar as contas da Previdência Social. Este texto detalha as regras atualizadas, os cálculos do benefício e orientações para quem busca garantir o direito adquirido ou planejar a aposentadoria. Abaixo, você encontra informações completas sobre quem pode se beneficiar, os requisitos e como o cálculo impacta o valor final.
A aposentadoria por pontos foi introduzida em 2015, com a Lei 13.183, como uma alternativa à aposentadoria por tempo de contribuição. Antes da Reforma, era vantajosa por não aplicar redutores no cálculo do benefício, mas as mudanças de 2019 trouxeram novos desafios. A regra de transição foi criada para suavizar o impacto para quem já contribuía ao INSS antes de 13 de novembro de 2019, mas não havia cumprido os requisitos até essa data.
Com o avanço do calendário, os segurados enfrentam um aumento gradual na pontuação necessária, o que exige planejamento detalhado. Para esclarecer o tema, abordaremos os principais pontos dessa modalidade:
- Quem pode se beneficiar: Segurados que contribuíam antes da Reforma.
- Requisitos em 2025: Pontuação mínima e tempo de contribuição.
- Cálculo do benefício: Como a média de salários e o redutor afetam o valor.
O que mudou na aposentadoria por pontos em 2025
A Reforma da Previdência alterou significativamente a aposentadoria por pontos, transformando-a em uma regra de transição com requisitos que aumentam a cada ano. Em 2025, os homens precisam atingir 102 pontos, somando idade e tempo de contribuição, além de comprovar 35 anos de recolhimento ao INSS. Já as mulheres devem alcançar 92 pontos e 30 anos de contribuição.
Essa progressão começou em 2019, quando a pontuação era de 96 para homens e 86 para mulheres. A cada ano, adiciona-se um ponto até que os limites sejam atingidos: 105 pontos para homens em 2028 e 100 pontos para mulheres em 2033. O objetivo é prolongar o tempo de trabalho dos segurados, aumentando as contribuições ao sistema previdenciário.
A regra é especialmente relevante para quem estava próximo de se aposentar antes da Reforma, mas não alcançou os requisitos a tempo. Por exemplo, um trabalhador que começou a contribuir na década de 1990 e tem um longo histórico de recolhimentos pode se beneficiar dessa modalidade, desde que atenda à pontuação mínima do ano vigente.

Quem pode usar a regra de transição
A regra de transição da aposentadoria por pontos é destinada aos segurados do INSS que já contribuíam antes de 13 de novembro de 2019, mas não cumpriram os requisitos para se aposentar pelas regras antigas (96 pontos para homens ou 86 para mulheres). Essa modalidade é uma ponte entre o sistema anterior e as novas exigências da Reforma, garantindo que os trabalhadores não sejam surpreendidos por mudanças abruptas.
Por exemplo, um segurado que começou a trabalhar em 1990 e, em 2019, ainda não havia atingido a pontuação necessária, pode optar por essa regra. Ela é particularmente vantajosa para quem tem um longo tempo de contribuição, mas ainda não atingiu uma idade avançada. Abaixo, alguns exemplos de perfis que se encaixam:
- Trabalhadores que iniciaram a carreira cedo, na faixa dos 20 anos.
- Segurados com mais de 30 anos de contribuição, mas com idade entre 50 e 55 anos.
- Pessoas que buscam evitar outras regras de transição, como a do pedágio de 100%.
Requisitos atualizados para 2025
Para se aposentar pela regra de transição em 2025, os segurados devem cumprir os seguintes critérios:
- Homens: 102 pontos (idade + tempo de contribuição) e 35 anos de contribuição mínima.
- Mulheres: 92 pontos (idade + tempo de contribuição) e 30 anos de contribuição mínima.
A pontuação é calculada somando a idade do segurado ao tempo de contribuição registrado no INSS. Por exemplo, um homem de 60 anos com 42 anos de contribuição alcança 102 pontos e pode se aposentar, desde que tenha os 35 anos mínimos de recolhimento.
A tabela a seguir ilustra a evolução da pontuação até os limites estabelecidos:
- 2024: 101 pontos (homens) / 91 pontos (mulheres)
- 2025: 102 pontos (homens) / 92 pontos (mulheres)
- 2026: 103 pontos (homens) / 93 pontos (mulheres)
- 2028: 105 pontos (homens, limite) / 95 pontos (mulheres)
- 2033: 105 pontos (homens) / 100 pontos (mulheres, limite)
Esses números mostram que o planejamento é essencial, já que a pontuação aumenta anualmente, exigindo mais tempo de trabalho ou uma idade maior para alcançar o benefício.
Como é calculado o valor do benefício
O cálculo da aposentadoria por pontos na regra de transição é um dos pontos mais críticos, pois a Reforma introduziu mudanças que reduzem o valor do benefício em comparação com as regras antigas. Antes de 2019, o cálculo considerava os 80% maiores salários de contribuição desde julho de 1994, descartando os 20% menores. Agora, a média inclui todos os salários, o que pode diminuir o valor final, especialmente para quem teve contribuições mais baixas no início da carreira.
O cálculo segue estas etapas:
- Média salarial: Soma de todos os salários de contribuição desde julho de 1994, corrigidos monetariamente, dividida pelo número de meses.
- Redutor: O segurado recebe 60% dessa média, mais 2% por ano de contribuição que exceder 20 anos (homens) ou 15 anos (mulheres).
Por exemplo, uma mulher com 32 anos de contribuição e uma média salarial de R$ 4.000,00 terá:
- 60% + 34% (2% x 17 anos acima de 15) = 94% da média.
- 94% de R$ 4.000,00 = R$ 3.760,00 como valor do benefício.
Esse redutor, combinado com a inclusão de todos os salários, torna o planejamento financeiro crucial para os segurados.
Direito adquirido antes da Reforma
Quem completou os requisitos da aposentadoria por pontos antes de 13 de novembro de 2019 (96 pontos para homens ou 86 para mulheres) tem direito adquirido às regras antigas. Nesse caso, o cálculo do benefício é mais vantajoso, utilizando apenas os 80% maiores salários de contribuição, sem redutor.
Por exemplo, um homem que atingiu 96 pontos em outubro de 2019 pode requerer a aposentadoria a qualquer momento, mesmo após a Reforma, e receber 100% da média dos 80% maiores salários. Essa possibilidade é válida mesmo que o pedido seja feito anos depois, desde que os requisitos tenham sido cumpridos antes da data limite.
Períodos que podem aumentar o tempo de contribuição
Muitos segurados desconhecem períodos que podem ser incluídos na contagem do tempo de contribuição, ajudando a alcançar a pontuação necessária ou até garantir o direito adquirido. Alguns exemplos incluem:
- Trabalho rural: Atividades antes de 1991, mesmo como segurado especial.
- Serviço militar: Tempo de serviço obrigatório ou voluntário.
- Trabalho no exterior: Em países com acordos previdenciários com o Brasil.
- Atividade como menor aprendiz: Desde que registrada.
- Contribuições facultativas: Para segurados que não estavam empregados, mas contribuíram ao INSS.
Esses períodos, se comprovados com documentos como carteira de trabalho ou contratos, podem fazer a diferença no planejamento da aposentadoria.
Quando a regra de transição por pontos é a melhor opção
Entre as cinco regras de transição criadas pela Reforma (por idade, pontos, idade progressiva, pedágio de 50% e pedágio de 100%), a aposentadoria por pontos é ideal para segurados com longo tempo de contribuição e idade relativamente baixa. Por exemplo, um homem com 38 anos de contribuição e 54 anos de idade em 2025 atinge 102 pontos e pode se aposentar, enquanto outras regras podem exigir mais tempo de trabalho.
Essa modalidade é menos vantajosa para quem está próximo dos 60 anos e tem o tempo mínimo de contribuição, já que a regra da idade progressiva pode ser mais acessível. A escolha depende de uma análise detalhada do histórico previdenciário.
Planejamento com especialistas
A complexidade das regras de transição exige um planejamento cuidadoso. Um advogado especializado em Direito Previdenciário pode avaliar o histórico do segurado, identificar períodos adicionais de contribuição e calcular o valor estimado do benefício. Esse processo, conhecido como plano de aposentadoria, ajuda a evitar perdas financeiras e garante que o segurado escolha a melhor regra disponível.
Por exemplo, um segurado que descobre um período de trabalho rural não registrado pode aumentar seu tempo de contribuição, alcançando a pontuação necessária mais cedo. Esse tipo de análise é essencial para maximizar o valor do benefício e evitar surpresas no momento do requerimento.
Benefícios de planejar com antecedência
Planejar a aposentadoria com antecedência permite ao segurado ajustar contribuições, regularizar períodos não registrados e escolher o momento ideal para o pedido. Em 2025, com a pontuação em 102/92, quem está próximo dos requisitos pode se beneficiar de um plano que contemple:
- Verificação de documentos para comprovar tempo de contribuição.
- Simulação do valor do benefício em diferentes regras de transição.
- Estratégias para aumentar a média salarial, como contribuições mais altas nos últimos anos.
Essa preparação reduz a insegurança e aumenta as chances de uma aposentadoria financeiramente estável.






