Quilos Mortais: Lacey Hodder supera obesidade e inspira com rotina saudável Por Maria
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Lacey Hodder, ex-participante do reality show Quilos Mortais, alcançou uma transformação notável ao reduzir seu peso de 313 kg para cerca de 100 kg em 2025. A norte-americana de Bay City, Michigan, iniciou sua jornada em 2019, na sétima temporada do programa, sob orientação do médico bariátrico Dr. Younan Nowzaradan. Enfrentando desafios físicos e emocionais, como dores intensas e baixa autoestima, ela seguiu uma dieta rigorosa e passou por cirurgia bariátrica. Hoje, Lacey mantém um estilo de vida saudável e inspira milhares nas redes sociais.
Aos 36 anos, ela compartilha sua rotina em plataformas como Instagram, TikTok e Facebook, mostrando atividades antes impensáveis, como passeios com cães e idas a shows musicais. Sua história de superação, marcada por disciplina e apoio profissional, tornou-se um exemplo para pessoas que enfrentam a obesidade.
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- Perdeu 47 kg em dois meses antes da cirurgia bariátrica.
- Chegou a 140 kg em 2022, após a pandemia de covid-19.
- Iniciou procedimentos de remoção de pele em 2023, com cerca de 100 kg.
- Criou um grupo de apoio no Discord em 2019 para ajudar outras pessoas.
Início da transformação
Lacey começou a luta contra a obesidade mórbida em 2019, pesando 313 kg. A orientação de Dr. Nowzaradan incluiu uma dieta de 1.200 calorias diárias, rica em proteínas e pobre em carboidratos. Após perder 47 kg em dois meses, ela foi aprovada para a cirurgia bariátrica, que marcou o início de uma mudança radical em sua vida.
Desafios emocionais superados
A relação conturbada com a alimentação começou na infância, quando Lacey já pesava 160 kg aos 12 anos. A pressão familiar para emagrecer agravou sua compulsão alimentar. Com apoio psicológico, ela enfrentou traumas e inseguranças, encontrando motivação para persistir na jornada de emagrecimento. Lacey também lidou com o sentimento de vergonha expressado pelo pai, que intensificava seu isolamento social antes do programa.
Nova rotina nas redes sociais
Hoje, Lacey mantém perfis ativos nas redes sociais, onde compartilha sua rotina saudável. Ela publica vídeos testando alimentos, como barras de proteína, e comenta desafios, como dificuldades com dietas restritivas. Suas postagens, que alcançam milhares de visualizações, inspiram seguidores com mensagens de perseverança e humor leve. Atividades como caminhadas de 5 km e yoga três vezes por semana fazem parte de sua rotina. Ela planeja lançar um e-book de receitas e completar um maratona virtual em 2025.
Apoio a outras pessoas
Em 2019, Lacey criou um grupo no Discord para apoiar pessoas com obesidade, promovendo troca de experiências e hábitos saudáveis. Embora o grupo não esteja mais ativo, ela planeja expandir iniciativas semelhantes, conectando pessoas em situações parecidas.
Estilo de vida renovado
Lacey adotou mudanças visuais, como cabelos coloridos em tons de roxo e loiro, simbolizando sua renovação pessoal. Sua mãe, que também passou por cirurgia bariátrica, é uma influência positiva, adotando o veganismo. Atividades como idas a shows de comédia e caminhadas com amigos agora fazem parte de sua vida, antes limitada pela obesidade.
