Часто до стресу підходять як до суто психічної проблеми. Однак нещодавнє дослідження, проведене дослідниками з Університету Південного Уельсу в Австралії, демонструє, що поділ між психологічним і фізичним не відповідає дійсності в людському тілі. Стрес і тривога активують швидку серію біохімічних перетворень, які циркулюють у кровотоці, впливаючи на організм вимірними способами.

Випробовуючи здорових добровольців у лабораторних умовах, дослідники помітили, що гострий психічний стрес діє як справжній хімічний тригер. Протягом декількох хвилин відбувається збільшення виробництва високоактивних молекул, відомих як вільні радикали. Ці молекули, у свою чергу, змінюють спосіб утворення тромбів, вказуючи на те, що психологічна напруга може фактично фізично змінити кров, роблячи її більш сприйнятливою до згортання.

На ту саму тему: Дослідження виключає постійний ризик впливу кави на артеріальний тиск у споживачів

Десятиліттями наукове співтовариство визнавало шкоду, яку хронічний стрес завдає серцю. Декілька широкомасштабних популяційних досліджень постійно вказували на емоційний стрес як на фактор ризику серцево-судинних проблем. Залишалося незрозумілим, як саме емоцію можна перетворити на біологічну зміну, здатну збільшити цей ризик.

Коли виникає психологічний стрес, гемостатична система — відповідальна за підтримання нормального кровотоку і, водночас, підготовлена ​​до зупинки кровотечі — втрачає рівновагу. Кров переходить у стан гіперкоагуляції, що характеризується більшою схильністю до утворення тромбів. Однак механізм, що стоїть за цим процесом, все ще був предметом дискусій серед вчених.

Деякі експерти стверджували, що стрес активував імунну систему, викликаючи широке запалення. Інші припустили, що це спричинило підвищення концентрації в крові в міру підвищення артеріального тиску.

Дослідження під керівництвом Льюїса Фолла, старшого викладача фізіології людини в Університеті Південного Уельсу, і його команда намагалися підтвердити чітке пояснення: справжнім тригером був окислювальний стрес. Ця теорія вказує на різке збільшення вільних радикалів, результат природної реакції організму на стрес, який діє як початковий механізм безпосередньої зміни структурних характеристик крові.

Докладніше про тему: Дослідження показують, що десять хвилин на природі покращують психічне здоров’я дорослих

Щоб дослідити цю гіпотезу, було проведено клінічне дослідження за участю восьми молодих здорових чоловіків віком від 18 до 30 років. Кожен учасник відвідував лабораторію двічі з інтервалом в один тиждень. В один із візитів волонтер залишився відпочивати. В іншому випадку він піддався Трієрському соціальному стресовому тесту, методу, який вважається золотим стандартом для викликання гострого психологічного стресу в наукових дослідженнях. Послідовність візитів визначалася випадковим чином.

Тест навмисно незручний, оскільки він повторює звичайний соціальний тиск повсякденного життя. Учасники мали п’ять хвилин, щоб підготувати усну презентацію, а потім представити її перед камерою та групою оцінювачів із нейтральним виразом обличчя. Незадовго до початку виступу його нотатки вилучили. Одразу після цього їм потрібно було виконати обчислення в умі: лічити назад від 2003 року, віднімаючи 17 на кожному кроці. З кожною допущеною помилкою їм наказували починати спочатку.

Усі матеріали: Останні Новини (UA)

Збір крові проводили безпосередньо перед і після обох сеансів. Під час сеансу відпочинку хімічний склад крові учасників залишався незмінним. Однак після стрес-тесту одночасно відбулося два явища: підвищився рівень вільних радикалів і істотно змінилася структура тромбів. Було виявлено збільшення вільного радикалу аскорбату, який використовується як індикатор окисного стресу, що свідчить про те, що емоційний стрес швидко збільшує окислювальний стрес в організмі. У той же час згустки, що утворюються, ставали більшими, щільнішими та компактнішими, з більшою концентрацією фібрину, білка, необхідного для формування структури згустку.

Не було знайдено доказів того, що стрес змінив в’язкість або густоту крові. Цей результат суперечить теорії про те, що стрес діє в основному за рахунок концентрації крові. Натомість результати показують, що стрес змінює якість і структуру самого тромбу. Це надає нові докази того, що навіть короткі періоди психологічного стресу можуть спровокувати швидкі біологічні зміни, пов’язані з підвищенням потенціалу згортання крові.

Дізнатися більше: Розлучення та стрес призвели до того, що Кім Кардашьян виявила аневризму головного мозку, показує обстеження

Льюїс Фолл зазначає, що «звичайно, наше дослідження не означає, що стресова презентація чи важкий день на роботі негайно призводять до серцевого нападу чи інсульту. Серцево-судинні захворювання набагато складніші». Він додає, що «наші результати дають важливі підказки про те, як психологічний стрес впливає на організм, але їх слід інтерпретувати з належною обережністю. Оскільки в дослідженні брали участь лише вісім молодих, здорових чоловіків, знадобляться більш комплексні дослідження, включаючи жінок, людей похилого віку та людей із серцево-судинними захворюваннями, щоб перевірити достовірність цих результатів».

Вчений також зазначає, що висновки дослідження можуть прокласти шлях для розробки нових стратегій зниження ризику серцево-судинних захворювань. Замість того, щоб зосереджуватися виключно на психологічному досвіді стресу, майбутні дослідження можуть вивчити, чи допомагає втручання в основні біохімічні механізми захистити серцево-судинну систему від деяких фізичних наслідків, спричинених стресом.