Escutar com atenção e sem julgamento transforma o apoio a quem sofre emocionalmente

Apoop Emocional -(Foto: CVV)

Apoop Emocional -(Foto: CVV)

A importância da escuta ativa na campanha Setembro Amarelo

Durante o mês de setembro, período dedicado à campanha nacional de conscientização sobre a prevenção do suicídio, o Centro de Valorização da Vida (CVV) lança um convite à reflexão sobre a importância da escuta. A campanha, com o tema “Escutar é estar presente”, busca ressaltar como um acolhimento atento pode ser o primeiro passo para que indivíduos em sofrimento emocional encontrem suporte e não enfrentem sozinhos momentos de dificuldade. O movimento foi reforçado em 31 de agosto de 2026.

Desafios da vida moderna e a necessidade de acolhimento

Em uma realidade onde a rotina é acelerada, as distrações são constantes e as interações sociais muitas vezes ocorrem via tecnologia, dedicar tempo e disponibilidade para ouvir alguém virou um desafio. Paralelamente, muitas pessoas carregam sentimentos de solidão e angústia sem encontrar um espaço seguro para expressar o que sentem. É neste cenário que a campanha deste ano enfatiza a presença genuína por meio da escuta.

A iniciativa parte do princípio de que nem sempre quem sofre busca respostas ou soluções prontas, mas sim alguém disposto a ouvir com atenção, sem julgamentos, com paciência e acolhimento. Estar verdadeiramente presente significa perceber o que o outro nem sempre consegue verbalizar, demonstrando, pela escuta, que a pessoa não está sozinha em sua dor.

O papel do CVV na prevenção do suicídio há mais de seis décadas

A campanha incentiva a prática da escuta como um hábito diário. Seja entre familiares, amigos, colegas de trabalho ou vizinhos, reservar alguns minutos para ouvir de verdade pode fortalecer laços, oferecer suporte e fazer uma diferença considerável na vida de quem enfrenta um período complicado.

Eliane Soares, voluntária do CVV, afirmou que “nem sempre conseguimos aliviar a dor de quem sofre, mas podemos fazer com que essa pessoa não precise carregá-la sozinha. Quando escutamos com atenção, respeito e sem julgamentos, mostramos que ela é importante. Muitas vezes, é justamente esse acolhimento que faz toda a diferença.”

Há mais de 60 anos, o CVV oferece apoio emocional e atua na prevenção do suicídio, com voluntários capacitados que realizam uma escuta acolhedora, sigilosa e sem julgamentos. Diariamente, milhares de pessoas utilizam o serviço para falar sobre sentimentos, angústias e dificuldades, o que reafirma a importância de iniciativas que promovem uma cultura de cuidado e acolhimento.

Dados sobre suicídio no Brasil reforçam urgência da discussão

O suicídio é considerado um problema de saúde pública e pode ser prevenido. De acordo com o Ministério da Saúde, em 2021 foram registradas 15.507 mortes no Brasil, o que representa uma média de 42 vítimas por dia, sendo a maioria delas do sexo masculino. O movimento Setembro Amarelo, uma iniciativa brasileira que visa ampliar o impacto do Dia Mundial de Prevenção do Suicídio (10 de setembro), foi lançado em 2015 para conscientizar a população sobre essa questão crucial.

Como buscar apoio emocional gratuito e confidencial

Para aqueles que necessitam de apoio emocional, o CVV oferece diversas formas de contato:

  • Telefone: Ligue para 188
  • Atendimento Online: Disponível por chat
  • E-mail: Envie uma mensagem para apoioemocional@cvv.org.br

A instituição contabilizou 2 milhões de atendimentos em 2025 e conta com aproximadamente 3.200 voluntários ativos. As inscrições para novos voluntários estão permanentemente abertas, com treinamentos gratuitos oferecidos para quem deseja integrar essa rede de apoio. O CVV mantém sua independência financeira e administrativa por meio de doações.

Carolina Costa: Carolina Costa é colaboradora da redação do Mix Vale, portal de notícias com cobertura de Brasil e mundo. Produz conteúdo nas editorias de economia e benefícios, com foco em informação de serviço para o leitor brasileiro. Escreve para o portal desde 2019. Formação: Administração